facebook instagram telegram www.pezeshkonline.ir




















درمان کبد چرب
پروانه کاظمی - کارشناس ارشد تغذیه

درمان کبد چرب

پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ]

آدرس وب سایت : www.dietkazemi.ir
آدرس مطب : تهران بلوار همیلا خیابان پارک میدان پارک ساختمان پزشکان پاسارگاد طبقه سوم واحد 5 تلفن مطب : 44495410 - 021
درمان کبد چرب

1) کم کردن وزن :
از آنجا که اکثر بیماران مبتلا به کبد چرب چاق هستند،کاهش وزن در کنترل این بیمارینقش مهمی دارد.برای کاهش وزن،انتخاب رژیم غذایی نیز باید به درستی صورت پذیرد زیرا کاهش وزن سریع با رژیم های محدود از کالری خود می تواند سیر بیماری را بدتر کند.متاسفانه خیلی از بیماران چاق که به تازگی متوجه کبد چرب خود شده اند،به دلیل ترس از عوارض این بیماری،به رژیم های سخت روی می آورند که این بیماری را ریشه کن کنند ولی علاوه بر ابتلا به عوارض این نوع رژیم ها،گاه سیر کبد چرب را نیز بدتر می کنند.لذا انتخاب منطقی رژیم غذایی کاهش وزن زیر نظر متخصص تغذیه و با کاهش وزن نیم تا یک کیلوگرم در هفته توصیه می شود.اگر شما از افزایش وزن زیادی رنج می برید،جالب است بدانید که با کاهش وزن مختصر در حدود 10 درصد از وزن اولیه نیز در خیلی از موارد سیر بیماری را می توانید کنترل کنید.

2) روغن را کم کنید :
از رژیم های غذایی پر کربوهیدرات که حاوی میزان قابل توجهی سبزی و میوه و موادغذایی پر فیبر باشد،استفاده کنید.در پختن غذا از حداقل مقدار روغن استفاده کنید.مصرف چربی را کاهش دهید،به ویژه چربی های اشباع شده مانند کره و روغن حیوانی و به جای آن از روغن های مایع با چربی های اشباع نشده مثل روغن زیتون و کانولا و هسته انگور بهره ببرید.از مصرف شیر و ماست پر چرب خودداری کنید و جایگزینی آن ها با چربی های غیر اشباع که در روغن زیتون و ماهی وجود دارند،توصیه می شود.از مصرف نان و غلات بدون سبوس مثلا از نان لواش و تافتون برنج غلات پرک شده مثل بلغور جو پرک پرهیز کنید و میوه های حاوی فیبر ( مثل سیب با پوست،خیار با پوست،هلو،پرتقال،نارنگی و ...)نان و غلات سبوسدار حاوی فیبر مثل نان سنگک،نان جو و گندم استفاده کنید.

3) یک لیوان سرکه انگبین :
استفاده بیشتر از سیر،پیاز،سبزیجات تازه،لیمو ترش و سیب در رژیم غذایی روزانه بسیار مفید است.زنجبیل و زردچوبه تاثیر مفیدی بر روند بهبود کبد چرب دارد.مصرف مقطعی و کوتاه مدت ویتامین Ε می تواند مفید باشد.مصرف روزانه یک لیوان سرکه انگبین،تاثیرات شفابخشی در درمان کبد چرب دارد و عرق کاسنی،عرق خارشتر،عرق بید و عرق شاه تره نیز مفید است.نوشیدن دم کرده گل مریم نیز اثربخش است.

4) میوه و سبزیجات بخورید :
مصرف گوشت،چربی و مواد قندی را کاهش دهید و به جای آن ها در رژیم غذایی خود،مصرف بیشتر میوه و سبزیجات را جایگزین کنید.مصرف جگر،مغز،قلوه و کله پاچه،شیرینی جات و تنقلات ممنوع است.به سالاد خود سس اضافه نکنید.آبلیمو،چاشنی مناسبی برای سالاد است.مصرف گوشت ماهی و مرغ از گوشت قرمز بهتر است.به جای مصرف گوشت از سویا استفاده کنید.در وعده شام از غذاهای سبک مانند سالاد،سبزیجات و حبوبات(شامل کاهو،کلم،کرفس،کدو،هویج،ترب،تربچه...)عدسی،خوراک لوبیا چیتی،نان و پنیر،سوپ حاوی غلات و سبزیجات و حبوبات متل سوپ جو با قارچ و کرفس و کلم استفاده کنید.

توصیه عطار باشی :
آب کاسنی جوشانده ( جوشانده )،شاه تره ( جوشانده )،کاهو،بید،آب گشنیز،آب انگور،آب هندوانه،آب خربزه و انواع تربوشلغم،آب هویج آب لیمو و آبغوره طبیعی،آب زرشک و آب انار...همه این خوراکی ها برای کبد چرب مفید است.

دکتر مهدی طرزی - جراح زیبایی بینیمطالب و مقالات پزشکی مرتبط
گیتی بهدادی پور - کارشناس تغذیه

تغذيه مناسب براي سلامت كبد

گیتی بهدادی پور [ کارشناس تغذیه ]

آدرس وب سایت : www.behdadipour.com
آدرس مطب : 1 تلفن مطب : 1 - 1
دکتر منصور ریسمانچیان - پزشک عمومی

زنگ خطر تعطیلات نوروز برای کبد چرب

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

آدرس وب سایت : www.rismanchian.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم تلفن مطب : 32207810 - 031
دکتر حسین صفوی زاده - طب مکمل

كبد و بيماري هاي آن و راه هاي درمان

دکتر حسین صفوی زاده [ طب مکمل ]

آدرس وب سایت : www.drsafavizadeh.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان زینبیه ، نرسیده به چهارراه عاشق اصفهانی ، ورزشگاه بهمن ، انتهای کوچه یزدان تلفن مطب : 35640815 - 031
دکتر حسین صفوی زاده - طب مکمل

رژیم غذایی برای کبد چرب ـ قسمت اول

دکتر حسین صفوی زاده [ طب مکمل ]

آدرس وب سایت : www.drsafavizadeh.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان زینبیه ، نرسیده به چهارراه عاشق اصفهانی ، ورزشگاه بهمن ، انتهای کوچه یزدان تلفن مطب : 35640815 - 031
دکتر حسین صفوی زاده - طب مکمل

رژیم غذایی برای کبد چرب ـ قسمت دوم

دکتر حسین صفوی زاده [ طب مکمل ]

آدرس وب سایت : www.drsafavizadeh.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان زینبیه ، نرسیده به چهارراه عاشق اصفهانی ، ورزشگاه بهمن ، انتهای کوچه یزدان تلفن مطب : 35640815 - 031
دکتر بهزاد نخعی - متخصص جراحی عمومی و جراحی کبد و گوارش

کبد چرب چیست ؟

دکتر بهزاد نخعی [ متخصص جراحی عمومی و جراحی کبد و گوارش ]

آدرس وب سایت : www.drnakhai.ir
آدرس مطب : تهران ، خیابان شریعتی ، نرسیده به سه راه طالقانی ، کوچه دولت داد ، ساختمان پزشکان شماره سه تلفن مطب : 77528094 - 021
دکتر منصور ریسمانچیان - پزشک عمومی

کبد چرب چیست ؟

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

آدرس وب سایت : www.rismanchian.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم تلفن مطب : 32207810 - 031
دکتر منصور ریسمانچیان - پزشک عمومی

کبد چرب قسمت دوم

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

آدرس وب سایت : www.rismanchian.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم تلفن مطب : 32207810 - 031
دکتر مهدی قیصری - متخصص پوست و مو

لكه هاي تيره پوست ارتباطي با بيماري كب ...

دکتر مهدی قیصری [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drgheisari.ir
تلفن مطب : 55419005 - 021
دکتر سید علاء کاظمینی - فوق تخصص گوارش ، کبد

کبد چرب غیر الکلی

دکتر سید علاء کاظمینی [ فوق تخصص گوارش ، کبد ]

آدرس وب سایت : www.drkazemeini-gi.ir
آدرس مطب : شیراز ، بلوار زند ، روبروی بیمارستان شهید فقیهی ، طبقه فوقانی بانک شهر ، مرکز پزشکی شهر ، طبقه 4 تلفن مطب : 32306644 - 071
دکتر مهدی قیصری - متخصص پوست و مو

لكه هاي تيره پوست ارتباطي با بيماري كب ...

دکتر مهدی قیصری [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drgheisari.ir
تلفن مطب : 55419005 - 021
شهزاد محمدیان - کارشناس ارشد تغذیه

نکات کلیدی در درمان کبد چرب

شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

آدرس وب سایت : www.armitaclinic.ir
آدرس مطب : شهرک غرب بلوار فرحزادی تقاطع دریا خ نورانی پلاک 19 طبقه سوم تلفن مطب : 22366770 - 021
پروانه کاظمی - کارشناس ارشد تغذیه

کبد چرب و برنامه غذایی

پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ]

آدرس وب سایت : www.dietkazemi.ir
آدرس مطب : تهران بلوار همیلا خیابان پارک میدان پارک ساختمان پزشکان پاسارگاد طبقه سوم واحد 5 تلفن مطب : 44495410 - 021
دکتر شهریار نظری - متخصص پوست و مو

تظاهرات پوستی بیماریهای کبد

دکتر شهریار نظری [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctornazari.ir
آدرس مطب : شهرک غرب ، بلوار فرحزادی ، روبه روی اریکه ایرانیان، نبش عباسی اناری ، ساختمان زرین1، واحد11 تلفن مطب : 88697489 - 021
دکتر حمید کوچه باغی - پزشک عمومی

کبد چرب و هشت راه طبیعی برای درمان آن

دکتر حمید کوچه باغی [ پزشک عمومی ]

آدرس وب سایت : www.drkouchehbaghi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان طیب ، ساختمان نقش جهان ، طبقه سوم تلفن مطب : 32239966 - 031
دکتر عباسعلی محرابیان - فوق تخصص بیماریهای گوارش

تازه های كبد چرب

دکتر عباسعلی محرابیان [ فوق تخصص بیماریهای گوارش ]

آدرس وب سایت : www.drmehrabian.ir
تلفن مطب : 22738148 - 021
پروانه کاظمی - کارشناس ارشد تغذیه

تشخیص و درمان کبد چرب

پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ]

آدرس وب سایت : www.dietkazemi.ir
آدرس مطب : تهران بلوار همیلا خیابان پارک میدان پارک ساختمان پزشکان پاسارگاد طبقه سوم واحد 5 تلفن مطب : 44495410 - 021
دکتر سهیلا طاهری - متخصص پوست و مو

پوست آینه کبد

دکتر سهیلا طاهری [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctorsoheila.ir
آدرس مطب : اصفهان، خیابان بزرگمهر اول هشت بهشت غربی، مجتمع فدک، واحد 401 تلفن مطب : 32665291 - 031
دکتر منصور ریسمانچیان - پزشک عمومی

غذاهای مفید برای کبد

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

آدرس وب سایت : www.rismanchian.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم تلفن مطب : 32207810 - 031
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی

سونوگرافى کبد چرب

دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

آدرس وب سایت : www.drseif-radiology.ir
آدرس مطب : تهران ، یوسف آباد ، خیابان فتحی شقاقی ، بین چهلستون و بیستون ، راديولوژي و سونوگرافي شقایق تلفن مطب : 88553155 - 021
پیامهای بهداشتی
آیا میدانید واكسيناسيون تنها راه پيشگيري از آنفلوانزا نيست ؟


مطالب پزشکی پر بازدید
وب سایت های پر بازدید پزشکان