facebook instagram telegram www.pezeshkonline.ir




















چاقی ران درمان میشود ؟
دکتر محمد علی نیلفروش زاده - متخصص پوست و مو

چاقی ران درمان میشود ؟

دکتر محمد علی نیلفروش زاده [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drnilforoushzadeh.ir
آدرس مطب : تهران ، بلوار آفریقا ، نرسیده به تقاطع میرداماد ، پلاک 67 ، کلینیک جردن تلفن مطب : 88886501 - 021
چاقی ران درمان میشود ؟

با ساکشن ران به نتيجه دلخواهتان نمی رسيد
از دیدگاه یکی از جراحان عضو هییت علمی باید گفت : تجمع چربی در رانها معمولا با برجستگی و فرورفتگیهایی در پوست همراه است که اصطلاحا پوست پرتقالی ناميده میشود اما ساکشن چربیهای اضافی ران ، بهخصوص اگر سطحی انجام شود ، نه تنها باعث بهبود و زيبايی ايجاد نمیکند بلکه باعث نازيبايی عضو هم خواهد شد. ساکشن ران فقط برای کسانی مناسب است که میخواهند کمی قطر رانهايشان را کاهش دهند و شکل پوست ران زير لباس برايشان چندان مهم نيست. اگر شکل و ظاهر پوست هم برای فرد اهميت داشته باشد، دست زدن به اين عمل کاملا اشتباه است. اين کار نبايد انجام شود مگر اينکه با احتياط و از قسمتهای عمقی ران مقدار کمی چربی ساکشن شود.

ثابت شده افرادیکه ورزش میکنند هم نمیتوانند قطر ران شان را زياد کاهش دهند. تبليغات زيادی در رسانههای گوناگون دراين باره مشاهده میکنيم که همه آنها دروغ است و جنبه تجاری دارند و بيماران بايد بدانند که از بين بردن کامل حالت پوست پرتقالی يا کاهش قطر ران به اندازه دلخواه ، غيرعملی است. البته برای چنين بيمارانی میتوان پوست کشی انجام داد و با عمل جراحی قسمتهای داخلی ران را که خيلی شل و افتاده است، بالاتر کشيد که در اين روش هم زيبايی نسبی ایجاد میشود.

کشاله ران ، ناحيهای است که غدد عرق فراوانی دارد و احتمال تاخير در بهبود و ديرجوش خوردن مکانهای برش خيلی زياد است و بيماران ممکن است 7 تا 8 ماه بعد از جراحی درگير باشند. متاسفانه بعضی از پزشکان به اشتباه به بيمارشان قول صددرصد میدهند که چربیهای اضافه را با ساکشن از بين میبرند اما بعد از ساکشن و گذشتن دوره نقاهت، خيلی از بيماران متوجه میشوند هيچ تغيير مثبتی در شکل و ظاهر ران بوجود نيامده که هيچ حتی ظاهر آن بدتر هم شده است.

بهترين راه برای کاهش قطر ران و چربی لگن از دیدگاه پزشکی ورزش:
تجمع چربی در خانمها بيشتر در نواحی لگن و رانهاست. برای کاهش قطر ران يا چربیهای لگن و شکم بهترين راه انجام ورزشهای هوازی است. خيلی از افراد ، راحتترين و بی اثرترين راه را برای رفع چاقی موضعی ( ليپوساکشن يا ليپوليز ) انتخاب میکنند اما نمیدانند چه عاقبتی در انتظارشان است. در طب ورزشی ، لاغری موضعی وجود ندارد و فرد نمیتواند فقط قطر ران يا شکم را کاهش دهد.

اين کار را میتوان با تکنيکهای جراحی ليپوليز يا کرايوليپوليز انجام داد که روشهای موقتی و ناپايدار هستند. در ليپوليز به طور موضعی مقدار یاز چربی را از ناحيه خارج میکنند ولی چون فرد رژيم غذايی خود را رعايت نمیکند و تغييری در شيوه زندگی غلط خود نمیدهد، به اندازه کافی هم تحرک ندارد، امکان دارد اندامش دوباره به حالت قبل برگردد اما با تداوم ورزشهای هوازی ، بدن ذخاير چربی را میسوزاند.

سوختن چربی به طور خودکار در نقاطی است که بيشترين تجمع وجود دارد. با راه رفتن تند، دويدن آرام، شنا، استفاده از تردميل و دوچرخه حداقل يک ساعت در روز و رعايت رژيم غذايی انتظار میرود که قطر ران بعد از گذشت 2 تا 3 ماه کاهش يابد. . بعد از انجام ورزش هوازی و کاهش تجمع چربی در ران میتوانند برای افزايش قوام و توان عضلات تمرينهای بدنسازی را آغاز کنند که کمک زيادی به شکل دهی ران میکند.

ورزش ديگری وجود دارد که با دستگاه الکترونيکی بایلاين انجام میشود. اين وسيله به عضلات قوام و به پا تناسب میدهد و مختصری هم به کاهش وزن کمک و حتی تا حدودی ظاهر پوست پرتقالی پوست را هم بهتر میکند.

نگاه متخصص پوست
چاقی ران به ليپوليز جواب نمیدهد . سلوليت يا همان پوست پرتقالی شدن به تجمع ناهمگون چربی در بافت زير پوست گفته میشود. اين حالت اغلب در زنان چاق و دارای پوست ضخيم و سفت ديده میشود البته در افراد لاغر نيز ممکن است ديدهشود.تجمع چربی در اندام خانمها در نواحی شکم ، رانها ، باسن و پشت بازوهاست. عوامل ديگری مانند توارث ، خوردن غذاهای ناسالم و ... نيز در بروز سلوليت موثرند.

گاهی به غلط ، بيماران دچار اين مشکل را ساکشن وحجم زيادی از چربی را از ناحيه ران خارج میکنند اما با بيرون کشيدن چربی ، صافی و يک دستی مورد نظر بهدست نمی آيد. با برداشت چربی از ران ، محوطهای تونل مانند در زير بافت ايجاد می شود که شکل لايه اوليه پوست را ناهموار میکند.

ران محوطه وسيعی دارد در حالیکه عمل ليپوليز برای مناطق کم وسعت مثل پهلوهاست. داشتن رژيم غذايی مناسب و ورزش به اين بيماران بسيار کمک میکند.البته درمان زمان بر است و به همين دليل معمولا افراد تمايل چندانی به آن نشان نمیدهند. اين بيماران حتما بايد به پزشک مراجعه کنند تا شدت ناهمواری مشخص شود چون گاهی میتوان با مانورهايی چربیهای زيرپوستی را جابجا کرد.درمان معجزه آسايی برای سلوليت وجود ندارد ولی میتواند بدشکلی ايجاد شده را تا حدود زيادی ترميم کرد.

نقل از هفته نامه سلامت

دکتر مهدی طرزی - جراح زیبایی بینیمطالب و مقالات پزشکی مرتبط
دکتر منصور ریسمانچیان - پزشک عمومی

مصرف كلسيم و درمان چاقي

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

آدرس وب سایت : www.rismanchian.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم تلفن مطب : 32207810 - 031
دکتر بهمن محمدی - تغذیه و رژیم درمانی

آهسته غذا خوردن از چاقی جلوگیری می کند

دکتر بهمن محمدی [ تغذیه و رژیم درمانی ]

آدرس وب سایت : www.doctormohammadi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شریعتی ، مجتمع فراز ، طبقه پنجم ، واحد 502 تلفن مطب : 36282727 - 031
دکتر آناهیتا والی - متخصص پوست و مو

درمان چاقی

دکتر آناهیتا والی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drvali.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان فیض ، ابتدای خیابان ارباب تلفن مطب : 36627780 - 0313
حسین حاجیان فر - کارشناس ارشد تغذیه

چاقی

حسین حاجیان فر [ کارشناس ارشد تغذیه ]

آدرس وب سایت : www.drhajianfar.ir
آدرس مطب : خیابان طیب مجتمع مهتاب 8 طبقه 3 تلفن مطب : 32236110 - 031
گیتی بهدادی پور - کارشناس تغذیه

چاقی و انواع آن

گیتی بهدادی پور [ کارشناس تغذیه ]

آدرس وب سایت : www.behdadipour.com
آدرس مطب : 1 تلفن مطب : 1 - 1
گیتی بهدادی پور - کارشناس تغذیه

شناسایی و درمان چاقی

گیتی بهدادی پور [ کارشناس تغذیه ]

آدرس وب سایت : www.behdadipour.com
آدرس مطب : 1 تلفن مطب : 1 - 1
دکتر بهمن محمدی - تغذیه و رژیم درمانی

نقش والدين در چاقی كودكان

دکتر بهمن محمدی [ تغذیه و رژیم درمانی ]

آدرس وب سایت : www.doctormohammadi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شریعتی ، مجتمع فراز ، طبقه پنجم ، واحد 502 تلفن مطب : 36282727 - 031
دکتر بهمن محمدی - تغذیه و رژیم درمانی

چاقی دوران کودکی و کوتاهی قد در بزرگسا ...

دکتر بهمن محمدی [ تغذیه و رژیم درمانی ]

آدرس وب سایت : www.doctormohammadi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شریعتی ، مجتمع فراز ، طبقه پنجم ، واحد 502 تلفن مطب : 36282727 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

چاق كردن صورت با تزريق چربى

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر منصور ریسمانچیان - پزشک عمومی

مقاومت به انسولين و چاقي

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

آدرس وب سایت : www.rismanchian.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم تلفن مطب : 32207810 - 031
شهزاد محمدیان - کارشناس ارشد تغذیه

بهترین راه کنترل چاقی

شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

آدرس وب سایت : www.armitaclinic.ir
آدرس مطب : شهرک غرب بلوار فرحزادی تقاطع دریا خ نورانی پلاک 19 طبقه سوم تلفن مطب : 22366770 - 021
شهزاد محمدیان - کارشناس ارشد تغذیه

تفاوت درمان چاقي و سلوليت

شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

آدرس وب سایت : www.armitaclinic.ir
آدرس مطب : شهرک غرب بلوار فرحزادی تقاطع دریا خ نورانی پلاک 19 طبقه سوم تلفن مطب : 22366770 - 021
گیتی بهدادی پور - کارشناس تغذیه

چاقی در کودکان

گیتی بهدادی پور [ کارشناس تغذیه ]

آدرس وب سایت : www.behdadipour.com
آدرس مطب : 1 تلفن مطب : 1 - 1
دکتر بهمن محمدی - تغذیه و رژیم درمانی

چاقی مشكلی رو به رشد

دکتر بهمن محمدی [ تغذیه و رژیم درمانی ]

آدرس وب سایت : www.doctormohammadi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شریعتی ، مجتمع فراز ، طبقه پنجم ، واحد 502 تلفن مطب : 36282727 - 031
دکتر بهمن محمدی - تغذیه و رژیم درمانی

چاقی عمومی و موضعی

دکتر بهمن محمدی [ تغذیه و رژیم درمانی ]

آدرس وب سایت : www.doctormohammadi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شریعتی ، مجتمع فراز ، طبقه پنجم ، واحد 502 تلفن مطب : 36282727 - 031
دکتر بهمن محمدی - تغذیه و رژیم درمانی

علت چاقی مجدد پس از كاهش وزن چيست 1

دکتر بهمن محمدی [ تغذیه و رژیم درمانی ]

آدرس وب سایت : www.doctormohammadi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شریعتی ، مجتمع فراز ، طبقه پنجم ، واحد 502 تلفن مطب : 36282727 - 031
دکتر بهمن محمدی - تغذیه و رژیم درمانی

سلوليت و چاقی موضعی 2

دکتر بهمن محمدی [ تغذیه و رژیم درمانی ]

آدرس وب سایت : www.doctormohammadi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شریعتی ، مجتمع فراز ، طبقه پنجم ، واحد 502 تلفن مطب : 36282727 - 031
دکتر بهمن محمدی - تغذیه و رژیم درمانی

سلوليت و چاقی موضعی 1

دکتر بهمن محمدی [ تغذیه و رژیم درمانی ]

آدرس وب سایت : www.doctormohammadi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شریعتی ، مجتمع فراز ، طبقه پنجم ، واحد 502 تلفن مطب : 36282727 - 031
حسین حاجیان فر - کارشناس ارشد تغذیه

نقش والدین در چاقی و لاغری کودکان

حسین حاجیان فر [ کارشناس ارشد تغذیه ]

آدرس وب سایت : www.drhajianfar.ir
آدرس مطب : خیابان طیب مجتمع مهتاب 8 طبقه 3 تلفن مطب : 32236110 - 031
حسین حاجیان فر - کارشناس ارشد تغذیه

راههای مقابله با چاقی کودکان

حسین حاجیان فر [ کارشناس ارشد تغذیه ]

آدرس وب سایت : www.drhajianfar.ir
آدرس مطب : خیابان طیب مجتمع مهتاب 8 طبقه 3 تلفن مطب : 32236110 - 031
پیامهای بهداشتی
نبايد به دليل رفتارهاي نامناسب ، پدر و مادر از ابراز محبت به كودك خودداري كنند


مطالب پزشکی پر بازدید
وب سایت های پر بازدید پزشکان