facebook instagram telegram www.pezeshkonline.ir





مراقبت از پوست در فصل زمستان
دکتر محمد علی نیلفروش زاده - متخصص پوست و مو

مراقبت از پوست در فصل زمستان

دکتر محمد علی نیلفروش زاده [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drnilforoushzadeh.ir
آدرس مطب : تهران ، بلوار آفریقا ، نرسیده به تقاطع میرداماد ، پلاک 67 ، کلینیک جردن تلفن مطب : 88886501 - 021
مراقبت از پوست در فصل زمستان

هواي سرد و خشك در زمستان بخصوص همراه با وزيدن باد مي تواند باعث خشك شدن پوست و حساس شدن آن شود.

در فصل زمستان بايد به شكل زير از پوست مراقبت كرد :
1- در فصل زمستان استفاده از وسايل گرم كننده، بهمراه بسته بودن در و پنجره هاي منزل، مي تواند باعث خشك شدن هوا شود. لذا بايد از يك مرطوب كننده مثل دستگاههاي بخور استفاده كرد. با مرطوب كردن هواي خانه بخصوص در طول شب و حين خواب مي توانيد تا حدي زيادي از خشكي پوست جلوگيري كنيد.

2- پس از تميز كردن صورت و استفاده از تونر، بلافاصله مرطوب كننده روي پوست خود بماليد. حتي پوستهاي چرب نيز در زمستان نياز به يك مرطوب كننده خوب دارند. براي اثر بهتر مي توانيد كرم مرطوب كننده را ابتدا در دست خود كمي گرم كرده و سپس روي پوست بماليد، روغن بادام يك مرطوب كننده و نرم كننده موثر است. از يك كرم مرطوب كننده با پايه چرب استفاده كنيد تا رطوبت پوست ديرتر از دست برود.

3- از نور آفتاب اجتناب كنيد، در حال حاضر تقريباً همه از مضرات آفتاب و لزوم اجتناب از آن اطلاع دارند ولي معمولاً در فصل زمستان آن را فراموش مي كنند. حتي در هواي ابري و هواي سرد استفاده از يك ضد آفتاب خوب روزانه لازم است.

قبل از خروج ذاز منزل كارهاي زير را انجام دهيد : از يك لايه ضخيم ضد آفتاب وسيع الطيف با SPF معادل 15 يا بيشتر روي صورت دستها استفاده كنيد. زيرا انعكاس نور آفتاب در فصل زمستان، 17% در هواي آفتابي و 80% در هواي برفي بيش از فصول ديگر است. براي انتخاب ضد آفتاب خود مي توانيد از يك پزشك متخصص پوست كمك بگيريد. از دستكش استفاده كنيد.

سرمازدگي : سرما زدگي به معني يخ زدن پوست و بافت زير آن است و در دماي پائين تر از 15- درجه سانتيگراد اتفاق مي افتد. در سرمازدگي سطحي، پوست به رنگ زرد خاكستري در مي آيد، بدون درد و بيحس است و در صورت گرم كردن آن قسمت درد زيادي ايجاد مي شود. در سرما زدگي عمقي بافت سفت، سفيد و كاملاً يخ زده است.

كودكان بيش از بزرگسالان در معرض خطر سرمازدگي هستند زيرا كودكان سريعتر از بزگسالان حرارت بدن را از طريق پوست از دست مي دهند.

معمولاً مناطقي از بدن مثل گونه ها، بيني، گوش ها، انگشتان و پنجه پا بيشتر در معرض سرما زدگي هستند. علائم پيش از سرمازدگي كامل در پوست به صورت سفيد شدن و بيحس شدن است. در صورت بروز اين علائم بايد اقدامات زير را انجام داد :

1- فوراً كودك را به داخل منزل بياوريد.

2- همه لباس هاي خيس را از تن كودك در آوريد.

3- قسمتهاي سرمازده بدن را درون آب گرم (نه آب داغ) فرو ببريد تا حس اين اعضا برگردد.

در سرمازدگي كامل پوست به رنگ سفيد در مي آيد، حالت مومي دارد و بيحس و سفت است. سرمازدگي يك مورد اورژانس است و به اقدامات زير نياز دارد:

1- فرد سرمازده را به داخل خانه بياوريد.

2- لباس هاي او را عوض كرده و لباس خشك و گرم بپوشانيد.

3- فوراً بيمار را به بيمارستان برسانيد.

4- تا رسيدن به بيمارستان مايعات گرم به او بخورانيد.

5- اعضاء سرمازده را درون آب گرم با دماي حدود 100درجه فارنهايت فرو ببريد يا بمدت 30 دقيقه كمپرس گرم كنيد. اگر آب گرم در دسترس نيست، او را به آرامي در يك پتوي گرم بپيچانيد.

6- از گرماي مستقيم روي اعضاي سرمازده مثل كيف آبجوش و نزديك شدن به آتش خودداري كنيد.

7- پوست سرمازده را ماساژ ندهيد و برف روي پوست نماليد.

8- گرم كردن پوست ممكن است فرد را دچار احساس سوزش كند، ممكن است پوست تاول برند و ورم كند يا به رنگ قرمز، آبي يا بنفش در آيد. وقتي پوست به رنگ صورتي در آمد و بيحسي برطرف شد، سرمازدگي در حال بهبود است.

9- پوست سرمازده را پانسمان استريل كنيد و در مورد انگشتان دست و پا، بين انگشتان را پانسمان كنيد و در صورت وجود تاول، يه تاول ها دست نزنيد.

10- اعضاء سرما زده را با پوششي مثل پتو بپيچيد تا دوباره دچار سرمازدگي نشود.

دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست و مومطالب و مقالات پزشکی مرتبط
دکتر محمد علی نیلفروش زاده - متخصص پوست و مو

آیا تغذیه در بهبود پوست موثر است؟

دکتر محمد علی نیلفروش زاده [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drnilforoushzadeh.ir
آدرس مطب : تهران ، بلوار آفریقا ، نرسیده به تقاطع میرداماد ، پلاک 67 ، کلینیک جردن تلفن مطب : 88886501 - 021
دکتر محمد علی نیلفروش زاده - متخصص پوست و مو

پوست من داراي جاي جوش عميق ميباشد با لي ...

دکتر محمد علی نیلفروش زاده [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drnilforoushzadeh.ir
آدرس مطب : تهران ، بلوار آفریقا ، نرسیده به تقاطع میرداماد ، پلاک 67 ، کلینیک جردن تلفن مطب : 88886501 - 021
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

چگونه از اثر آفتاب بر پوست جلوگیری شود ...

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو

سولاریوم و سلامت پوست

دکتر رضا رباطی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drrobati.ir
آدرس مطب : تهران ، خیابان ولیعصر ، بالاتر از پارک ساعی ، کوچه سی و دوم ، ساختمان یاس ، واحد204 تلفن مطب : 88881224 - 021
دکتر محمد شیزرپور - متخصص پوست و مو

خشکی پوست در زمستان

دکتر محمد شیزرپور [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drshizarpoor.ir
آدرس مطب : تهران بلوار مرزداران روبروی قنادی ماه بانو پلاک 184 ساختمان ایمان طبقه چهارم شرقی واحد 17 تلفن مطب : 44266077 - 021
دکتر گیتا فقیهی - متخصص پوست و مو

چگونه پوست را در هواي سرد، نرم نگه داري ...

دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drgitafaghihi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، مجتمع آژند،بلوک آ،طبقه سوم،کلینیک صدف تلفن مطب : 32240828 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

آسيب های پوستی و آفتاب

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

محاسبه سن واقعی پوست (تست)

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

موهاي زير پوستي

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

رفع قرمزي و منافذ پوست

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

ترکهای پوستی

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر محمد شیزرپور - متخصص پوست و مو

آیا پوست شما حساس است؟

دکتر محمد شیزرپور [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drshizarpoor.ir
آدرس مطب : تهران بلوار مرزداران روبروی قنادی ماه بانو پلاک 184 ساختمان ایمان طبقه چهارم شرقی واحد 17 تلفن مطب : 44266077 - 021
دکتر گیتا فقیهی - متخصص پوست و مو

راههای مقابله با ترکهای پوستی

دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drgitafaghihi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، مجتمع آژند،بلوک آ،طبقه سوم،کلینیک صدف تلفن مطب : 32240828 - 031
دکتر گیتا فقیهی - متخصص پوست و مو

خارش پوست دلایل و راهکارهای درمان آن

دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drgitafaghihi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، مجتمع آژند،بلوک آ،طبقه سوم،کلینیک صدف تلفن مطب : 32240828 - 031
دکتر محمد علی نیلفروش زاده - متخصص پوست و مو

چروک و منافذ باز پوست

دکتر محمد علی نیلفروش زاده [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drnilforoushzadeh.ir
آدرس مطب : تهران ، بلوار آفریقا ، نرسیده به تقاطع میرداماد ، پلاک 67 ، کلینیک جردن تلفن مطب : 88886501 - 021
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

پوست وبارداری-قسمت پنجم

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر جمال الدین حسن زاده - متخصص پوست و مو

پوست چرب

دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drhassanzadeh.net
آدرس مطب : سنندج ، خیابان آبیدر ، چهارراه صفری ، مجتمع ژینا ، طبقه سوم تلفن مطب : 33246361 - 087
دکتر محمد علی نیلفروش زاده - متخصص پوست و مو

ساختمان پوست

دکتر محمد علی نیلفروش زاده [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drnilforoushzadeh.ir
آدرس مطب : تهران ، بلوار آفریقا ، نرسیده به تقاطع میرداماد ، پلاک 67 ، کلینیک جردن تلفن مطب : 88886501 - 021
دکتر محمد علی نیلفروش زاده - متخصص پوست و مو

مشکلات پوستی در گریم بازیگران

دکتر محمد علی نیلفروش زاده [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drnilforoushzadeh.ir
آدرس مطب : تهران ، بلوار آفریقا ، نرسیده به تقاطع میرداماد ، پلاک 67 ، کلینیک جردن تلفن مطب : 88886501 - 021
دکتر محمد علی نیلفروش زاده - متخصص پوست و مو

تحقیقات جدید و تردید در مورد نقش آنتی ا ...

دکتر محمد علی نیلفروش زاده [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drnilforoushzadeh.ir
آدرس مطب : تهران ، بلوار آفریقا ، نرسیده به تقاطع میرداماد ، پلاک 67 ، کلینیک جردن تلفن مطب : 88886501 - 021
پیامهای بهداشتی
به مبتلايان اچ.آي.وي/ايدز کمک کنيم ، مراقبت کنيم، اما قضاوت نکنيم.


مطالب پزشکی پر بازدید
وب سایت های پر بازدید پزشکان