facebook instagram telegram www.pezeshkonline.ir






تاثیر مواد غذایی بر سلامت پوست
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

تاثیر مواد غذایی بر سلامت پوست

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
تاثیر مواد غذایی بر سلامت پوست

تاثیر مواد غذایی برسلامت وبیماریهای پوست از دیر بازمورد توجه محققین وهمچنین افراد سالم وبیماران بوده است .تغذیه می تواند نقش مهمی درسلامت ودرمان بیماریها داشته باشد.بطوریکه تحقیقات اخیر نشان داده اند برخی مواد غذایی می توانند باعث به تاخیر افتادن روند پیری پوست وحتی بعضی از سرطانهای شوند.سرطانهای پوستی شایعترین سرطان ها هستند وملانوم یکی از خطر ناک ترین ومرگ آورترین آنهاست .صدمات اکسیداتیو ورادیکال های آزاد نقش مهمی در ایجاد پیری وسرطان های پوست دارند .

مواد غذایی ومیوه هایی که دارای اثر آنتی اکسیدان هستند تاثیرزیادی در پیشگیری از سرطان های پوست وحتی ملانوم داشته اند از جمله این مواد لاتکس انجیر،هسته وپوسته انگور،گوجه فرنگی ،زیتون وماهی است .اسیدهای چرب آزاد رژیم غذایی می تواند باعث کاهش ریسک بسیاری از اختلال ایمنی در انسان شود یکی از منابع مهم این اسیدهای چرب رویال ژلی عسل زنبوراست که خواص مفید زیادی دارد .

این ماده دارای اثر محافظتی وپیشگیری کننده در بسیاری از مواد بیماریها می باشد از این جمله مهار رشد سرطان تعدیل کننده سیستم ایمنی ، درمان عوارض یائسگی وپیشگیری از پیری پوست است .حتی مواد آنتی اکسیدان غذایی که شامل ویتامین E,Cوکاروتینوئید می باشد می تواند کاتاراکت ودردژنرسانس ماکولای چشم رادر سنین پیری به تاخیر بیندازد .

منابع غذایی حاوی این مواد جگر،شیرلبنیات وروغن ماهی های دریایی شمال می باشد مهم ترین عوامل تاثیر گذار بر پیری زمینه ژنتیک ،رادیکال های آزاد وتجمع مواد زائد در بدن است .رادیکال های آزاد می توانند در اثر استرس های روانی ،اشعه ماوراء بنفش ،موادشیمیایی،دود سیگار وسایر فاکتورها تولید شود.ساخته شدن بیش از حد رادیکال های آزاد باعث صدمات زیادی به بدن انسان می شود که شامل صدمه به نسج کلاژن ،الاستین ،DNAوعروق خونی می شود.

درمطالعه ای که در فرانسه روی 1264 زن و1655 مرد بین سنین 45و60 سال انجام شد مشخص شد افرادی که از روغن زیتون استفاده می کردند ریسک پیری شدید ناشی از نور در آنها کاهش چشمگیری پیدا کرد.روغن زیتون حاوی اسیدهای چرب مونوساچوره می باشد.اما اسیدهای چرب با منشا حیوانی ولبنیات وگوشت های processشده این خاصیت را نداشت .

بسیاری از مطالعات روی پدید پیری انجام شد وجالب ترین تئوری اثر مواد غذایی روی رادیکال های آزاد می باشند .رایج ترین مواد آنتی اکسیدان کوآنزیم Q10،فیتواستروژن ،پروبیوتیک ها وامگا 3 می باشد . این مواداثرات مفیدی روی سیستم های گوارشی وایمنی دارند .

دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست و مومطالب و مقالات پزشکی مرتبط
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

روش های مراقبت از ناخن های شکننده

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

مراقبت از پوست در فصل سرما

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

علاتم بیماری رزاسه و راه هاى درمان آن

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مهین عباسپور - پوست ، مو و زیبایی

منافذ باز پوست چیست ؟

دکتر مهین عباسپور [ پوست ، مو و زیبایی ]

آدرس وب سایت : www.drabbaspour.ir
آدرس مطب : تهران ، بلوار آفريقا ، بالاتر از چهارراه جهان كودک ، خیابان پديدار ، ساختمان شهروز ، طبقه 6 تلفن مطب : 88661062 - 021
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

چطور از افتادگی پوست گردن جلوگیری کنیم ...

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

عوارض استرس و کم خوابی بر پوست

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

فواید نمک دریایی برای پوست و مو

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

پرسش های رايج در مورد پوست و مو

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر گیتا فقیهی - متخصص پوست و مو

خارش پوست دلایل و راهکارهای درمان آن

دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drgitafaghihi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، مجتمع آژند،بلوک آ،طبقه سوم،کلینیک صدف تلفن مطب : 32240828 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

تزریق چربی روشی بی مانند در جوان سازی

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

روغن های طبیعی برای شادابی پوست

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

پوستتان را جوان تر از سن تان نگه دارید

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

كراتوز پيلاريس ، پوست مرغى

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی

کشیدن پوست بدون جراحی بخش دوم

دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

آدرس وب سایت : www.doctornazemi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، مجتمع آزند ، بلوک ب ، طبقه اول ، واحد 111 تلفن مطب : 32240913 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

بهترین مواد غذایی که جایگزین ضذ آفتاب ...

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

ویتلیگو و سفید کردن پوست با منوبنزن

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر هما فاتحی - پوست و مو

۷ نکته جالب درباره پوست

دکتر هما فاتحی [ پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drfatehi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، ساختمان آژند ، بلوک B ، طبقه سوم ، واحد 309 تلفن مطب : 32245018 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

پوست مرغی (کراتوز پیلاریس)

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

راهکار هایی برای بهبود زیبایی هنگامی ک ...

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر گیتا فقیهی - متخصص پوست و مو

نکاتی برای پوست های مستعد آکنه و جوش

دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drgitafaghihi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، مجتمع آژند،بلوک آ،طبقه سوم،کلینیک صدف تلفن مطب : 32240828 - 031
پیامهای بهداشتی
آیا میدانید حتي يكبار مصرف مواد مخدر ممكن است فرد را معتاد كند ؟


مطالب پزشکی پر بازدید
وب سایت های پر بازدید پزشکان