شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین - پرتال اطلاع رساني

چربی سوزی این دمنوش ها باورنکردنی است

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

فکر کنید که درست مثل یک قوری روی حرارت هستید و آب بدنتان مانند چربیهای اطراف شکمتان است. فرصتها، مانند ظرفی هستند که روی یک حرارت ملایم قرار دارند، کار مشکلی هم انجام نمیدهند. آب درون داغ است ولی نمی جوشد. اگر دوست دارید این قابلمه با سوت به شما علامت دهد باید بدون ذره ای زحمتی گرما به وجود آورید.

بسیار خب، این دقیقاً همان چیزی است که با برداشتن قوری، در واقعیت رخ میدهد. حداقل چای، در واقع انواع خاصی از چای، میتواند قدرت بدنتان را بالا ببرد تا به همان قدر که کم کردن شعلهی گاز از کم به زیاد ساده و سریع است خیلی سریع و ساده چربی بسوزانید. تحقیقات جدیدی نشان میدهد که چای میتواند بدنتان را در سوزاندن چربی بدون نیاز به ورزش و تمرین، یا رژیم یا نشستن در سونا- کمک کند.

در اینجا به پنج چای دمکرده ای که برای نوشیدن و رسیدن به اندامی لاغرتر، متناسبتر و مووثرتر در زمینه سوزاندن چربی نیاز دارید میپردازیم.

چای سفید ، کاهش چربیهای اندوخته
این چای در حالتهای مختلف طوری در بدنتان عمل کیکند که میزان چربیسوزی را افزایش میدهد: این چای در واقع شکلگیری سلولهای جدید چربی را همزمان با افزایش لیپولیسیسها-فرآیند بدن در از بین بردن چربی اندوخته- بالا میبرد. گروهی دیگر از محققان گفتند که این چای منبع غنی کاتچیناست؛ کاتچین نوعی آنتیاکسیدان است که عامل پراکنده کردن چربی از اطراف سلولها بوده و به کارکرد بیشتر کبد کمک کرده تا چربی را به انرژی تبدیل کند.

چای زرشک ، انسداد در رشد سلولهای چربی ساز
ساقه ، میوه و ریشهی زرشک حاوی بربرین است- بربرین مادهای قدرتمند و سوزانندهی چربی است. محققان چینی دریافتهاند که بربرین میتواند از افزایش وزن جلوگیری کرده و نیز باعث بالا رفتن میزان انسولین در موشها میشود که دارای رژیم غذایی با چربی بالا هستند. مطالعات قبلی نشان داده که استفاده از این گیاه میتواند میزان مصرف انرژی را افزایش داده و تعداد گیرندههای موجود در سطح سلولهای چربی را کاهش دهد.

چای پوئر ، کم کنندهی چربی شکم
این چای ترش چینی میتواند باعث کاهش چربیهای شکمتان شود. برای پی بردن به قدرت این چای، محققان چینی طی یک دورهی دو ماهه به گروهی از موشها رژیمهای مختلف غذایی دادند. آنهایی که رژیم غذایی با چربی بالاتری داشتند در حالی که به آنها چای پوئر هم داده میشد نسبت به آنهایی که این رژیم را نداشتند چربی خون و نیز میزان کمتری چربی شکمی داشتند. در شرایطی که این تاثیرات در انسان به اثبات نرسیده، این چای خاصیت از بینبرندگی بالای چربی دارد.

چای اولونگ هفتهای نیم کیلو از وزنتان را کم میکند
این نوشیدنی سنتی چینی سرشار از آنتیاکسیدان نه تنها میزان کلسترول خون را به حالت متعادلی نگه داشته و برای رژیم غذایی مفید است، همچنین میتواند متابولیسم شما را نیز بالا ببرد. چای اولونگ مانند چای سبز، سرشار از کاتچین بوده که با بالا بردن قابلیت بدن در سوخت و ساز چربی، به کاهش وزن را سرعت میبخشد. مطالعه شش هفتهای محققان چینی نشان میدهد که افراد شرکتکننده در این تحقیق که به طور منظم از این چای خوردند حدود نیم کیلو در هفته وزن کم کردند.

چای رویبوس از رشد سلولهای چربیساز جدید جلوگیری میکند
این چای قرمز و شیرین که از بوتهی گیاه رویبوس به عمل میآید بسیار قوی و سوزانندهی چربی است. بر طبق تحقیقات محققان آفریقای جنوبی، پلیفنولها و فلاونویدهای موجود در این گیاه تا ۲۲ درصد مانع از آدیوپوجنسیس - شکلگیری بافتهای چربی- میشود. این مواد شیمیایی همچنین به سوخت و ساز چربی کمک میکنند. نیاز به رژیم خاصی نیست، فقط از این چای بنوشید تا چربی زیادی را که مثل ماهی چاب به شکمتان چسبیده بسوزانید.


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

کاشت مو و هر آنچه باید درباره آن بدانید

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

اختلالات مخچه

دکتر سید سلمان فاطمی [ متخصص داخلی مغز و اعصاب ]

مهمترین نکات کاشت موی طبیعی

کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

نکات لیزر موهای زائد

کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

بوتاکس و زیبایی

کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

سونوتراپی چیست؟

دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

چرا بوتاکس تقلبی ؟

دکتر کاوه کریمی راد [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

مزوتراپی مو چیست؟

دکتر سهیلا طاهری [ متخصص پوست و مو ]

لنف نود هیپواکو چیست؟

دکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ]

ادامه درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

فتق چیست

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

لیزر درمانی مؤثر برای رفع لک های صورت

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

علت درد استخوان ساعد دست

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

شناسایی و تشخیص انزال تاخیر یافته

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

آستین طبی لنف ادم چیست و چه کاربردی دارد؟

دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

رادیولوژی مداخله ای یا اینترونشنال چیست و چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

درمان انواع اسکولیوز

دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

درباره تغییر و اصلاح سبک زندگی بیشتر بدانید

دکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]

درمان پیری و رفع چروک های دست با تزریق چربی

دکتر راضیه ایرجی [ متخصص پوست و مو ]

هماتوم یا شکستگی لاله گوش چیست ؟

دکتر علی رفسنجانی [ جراحی پلاستیک و زیبایی ]

برای خط اخم چند سی سی ژل لازم است؟

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

سندرم خستگی مزمن (CSF) چیست و چگونه رفع میشود؟

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

بوتاکس؛ کاربردها، نحوه تزریق، عوارض، مراقبتها، هزینه

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

چگونه زنان مبتلا به واژینیسموس و همسرانشان می توانند از نظر جنسی رشد کنند؟

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

فول بادی و توتال بادی در لیزر شامل چه قسمت هایی میشوند؟

کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

بعد از بیوپسی پستان به چه مراقبتهایی نیاز است؟

دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

کاتتر چیست و کاتتر گذاری چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

آیا کاشت ابرو برای آقایان خوب است؟

دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

رادیوگرافی برای تشخیص آبسه دندان

دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

روشهای درمان متخصصان طب فیزیکی برای ضعف رفتن دست

دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
دکتر سید سلمان فاطمی - متخصص داخلی مغز و اعصاب
دکتر سید سلمان فاطمی

متخصص داخلی مغز و اعصاب


www.dr-salmanfatemi.ir
دکتر مجید حقیقت - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر مجید حقیقت

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.drhaghighat.ir
دکتر محمد اعظمی - متخصص رادیولوژِی
دکتر محمد اعظمی

متخصص رادیولوژِی


www.radiologymarkazi.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر غلامرضا سیف

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.drseif-radiology.ir
دکتر سلمان فلاح - متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر سلمان فلاح

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی


www.drsalmanfallah.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو
دکتر رضا رباطی

متخصص پوست و مو


www.drrobati.ir
دکتر شهریار لقمانی - فوق تخصص جراحی پلاستیک
دکتر شهریار لقمانی

فوق تخصص جراحی پلاستیک


www.drloghmani.ir
دکتر بهرام اشراقی - فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم
دکتر بهرام اشراقی

فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم


www.dreshraghi.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت