بهترین روش ها برای مراقبت از مو

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

یکی از مسائلی که بصورت روزمره با آن درگیر هستیم خشک کردن موهاست. زندگی پر سرعت امروزه باعث شده که ما سریعترین و راحت ترین راه را انتخاب کنیم ولی روش صحیح چیست؟
بهترین و بی ضررترین راه برای خشک کردن موها آن است که پس از آبگیری موها با یک حوله نخی اجازه بدهیم در هوای آزاد خشک شود.
ولی این راه همیشه عملی نیست و بسیاری از افراد به دلایل مختلف مثل کمبود وقت، عجله، سردی هوا و سرماخوردگی ترجیح می دهند که از دستگاههای خشک کن برقی استفاده کنند.
سشوار رایج ترین وسیله خشک کننده مو است ولی استفاده غلط از این وسیله می تواند آسیب زیادی به ساقه مو و حتی پوست سر وارد کند. بنابراین رعایت نکات زیر هنگام استفاده از سشوار لازم است.
از درجه حرارت کم و سرعت ملایم استفاده شود. حرارت بیش از 50 درجه باعث آسیب رسیدن به موها می شود.
سشوار باید از فاصله دور (حداقل 6 تا 12سانتیمتر) گرفته شود.
جریان هوا از سطح موها گذرانده شود و به پوست سر و ریشه موها مستقیماً دمیده نشود/
یک دسته مو بیش از چند ثانیه هوا نخورد و جای آن به طور مکرر عوض شود.
موها به طور کامل خشک نشود زیرا برای اینکه نرم و قابل انعطاف باشد نیاز به مقداری رطوبت دارد.
در مورد موهای آسیب دیده باید احتیاط بیشتری صورت گیرد و ضمن استفاده از حالت دهنده مو از درجه کم سشوار استفاده شود.

و اما برس زدن مو، به چه فرمی صحیح تر است؟
برس زدن راه مناسبی جهت برطرف کردن گرد و غبار و آشغال های داخل مو و همچنین برطرف کردن مواد آرایشی و سلول های سطحی مرده از پوست سر می باشد و باعث تمیز شدن موها می شود.
برس زدن باعث می شود تا چربی پوست سر به همه جای سطح موها منتشر گردد و آنرا درخشان و خوش حالت سازد.
از سوی دیگر برس زدن برای باز کردن موهای در هم فرو رفته ملایم تر از شانه کردن است ضمن اینکه باعث مرتب شدن موها می گردد.
برخی از نوشته های غیر علمی ادعا می کنند که مثلاً « روزی صدبار برس به موها بزنید و یا در هر طرف سر 50 بار بزنید چرا که باعث افزایش جریان خون سر و جلوگیری از ریزش مو می شود و...» باید دانست که هیچ مدرک مستند و علمی، تائید کننده این سخنان نیست و این مطالب صرفاً یافته ذهن خود اشخاص است.
برعکس، برس کشیدن بیش از حد می تواند باعث آسیب رسیدن به ساقه مو و شکستن آن و یا ایجاد موخوره گردد. ضمن اینکه برس زدن زیاد و شدید پوست سر را نیز تحریک می کند و به آن آسیب میرساند. بنابراین برس زدن باید در حد معقول و کافی مثلاً حدوده ده تا بیست حرکت ملایم انجام شود.
بهتر است موقع برس زدن، موها خشک باشد چرا که موهای خیس، خیلی نرم هستند و قابلیت ارتجاعی آنها بیشتر ست و موقع برس زدن ممکن است گره بخورد و به ساقه آن آسیب برسد.
برای مرتب کردن موهای خیس، استفاده از شانه های دارای دندانه ای درشت، لبه نرم و نوک کند، بهتر از برس است. ضمن اینکه بهتر است صبر کنیم تا موها خشک شود و سپس آنها را برس بزنیم.
در مورد انتخاب برس یا شانه، تنها یک قانون وجود دارد و آن این که طوری باشد که به موها آسیب نرساند.
در مجموع برای افرادی که روزانه فقط چند بار برس می کشند و این کار را نیز با ملایمت انجام می دهند نوع برس زیاد مهم نیست.

کوتاه کردن موها:
کوتاه کردن مو نیز جزئی از نظافت شخصی مو محسوب می گردد. داشتن موهای مرتب و اصلاح شده، نشانه نظم و انضباط در زندگی است. مقید بودن به اصلاح مرتب موها به عنوان جزیی از برنامه حساب شده زندگی می تواند فرد را در انجام بقیه امور شغلی، اجتماعی و خانوادگی تابع نظم و قانون نماید.
شکل و فرم اصلاح مو در زن و مرد متفاوت است و تا حدود زیادی تابع فرهنگ جامعه و مد روز است. فرم موها می تواند نشان دهنده اعتقادات مذهبی، افکار سیاسی، رفتارهای ضد اجتماعی، وضعیت روانی و گاهی اوقات داشتن موقعیت های خاص مثل سربازی و یا زندانی و ... باشد.
هنگانی که شما با شخصی برخورد می کنید از روی مدل موهای او تا حد زیادی به افکار، عقاید و موقعیت اجتماعی وی پی می برید.
در آقایان در دوران نوجوانی و اوایل جوانی که هنوز شخصیت فرد به طور کامل شکل نگرفته است، مدل موها به طور مکرر عوض میشود و هر روز هوس یک مد تازه جلوه می کند که متناسب با حال و هوای این دوران از رشد است. به تدریج در اوایل میان سالی، یک شکل ثابت در فرم موها اعم از موی سر، ریش و سبیل ایجاد می شود که معمولاً همین شکل تا مدت طولانی و حتی تا آخر عمر حفظ می شود.
در خانم ها، در تمام دوران زندگی و حتی در دوران سالمندی بهتر است تنوع در مدل، فرم و رنگ موها حفظ شود و هر چند ممکن است یک یا دو نوع، بهتر با قیافه شخص متناسب باشد ولی وجود تنوع میتواند به روابط زناشویی و استحکام خانواده کمک کند و به طور کلی اهمیت دادن به اصلاح و آرایش مرتب نقش مهمی در تحکیم روابط زن و شوهر دارد.
برخی افراد با این فکر که تراشیدن موها باعث افزایش رشد و استحکام موها می شود و تعداد آن را زیاد می کند. اقدام به این کار می کنند. سوال این است که آیا تراشیدن موها تأثیر واقعی در رشد و افزایش موها دارد؟ پاسخ منفی است و تراشیدن تنها باعث قطع ساقه مو می گردد و نقشی در جلوگیری از ریزش مو و یا افزایش تعداد موها ندارد البته دو نکته در این مورد قابل ذکر است: یکی اینکه نوک موهای بلند به تدریج نازک می شود ولی وقتی مویی تراشیده میشود نوک آن به طور ناگهانی قطع شده و حالت زبر و برنده ای پیدا می کند که به نظر می رسد موها ضخیم تر شده است در حالی که قطر واقعی آن تغییری نکرده است. نکته دوم آن که کوتاه کردن موها باعث کاهش آسیب های محیطی به ساقه مو میشود و در نتیجه در مواقعی که ریزش مو ناشی از کشش و یا شکستن ساقه مو باشد کمک میکند. همچنین به عقیده برخی تراشیدن مو باعث تحریک موها به وارد شدن به فاز رشد می شود اما این مسئله در دراز مدت تأثیری در افزایش موها ندارد. تعداد دفعات اصلاح موها بستگی به چند عمل دارد: یکی مدل مویی که انتخاب می شود مثلاً بسته به اینکه مدل موهای بلند یا کوتاه انتخاب گردد. دیگر سرعت رشد موها، چرا که رشد موها در بعضی افراد کندتر و در برخی سریعتر است. عامل دیگر، وضعیت های خاصی که برای موها ایجاد می شود مثلاً کسی که دچار موخوره می شود باید هر چه زودتر آن را از قسمت دو شاخه شده کوتاه نماید تا به سمت ابتدایی مو گسترش پیدا نکند و یا شخصی که دچار آسیب شدید موها شده است بهتر است آن را کوتاه کند تا شکستن موها کمتر شود.