facebook instagram telegram www.pezeshkonline.ir






پف زیر چشم در مردان
دکتر سهیلا طاهری - متخصص پوست و مو

پف زیر چشم در مردان

دکتر سهیلا طاهری [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctorsoheila.ir
آدرس مطب : اصفهان، خیابان بزرگمهر اول هشت بهشت غربی، مجتمع فدک، واحد 401 تلفن مطب : 32665291 - 031
پف زیر چشم در مردان

حتما برای شما هم پیش آمده که صبح از خواب بیدار شده و در آینه چشم های خود را پف آلود دیده اید. این مشکل بسیار شایعی در مردان و زنان است. پف زیر چشم قیافه شما را خسته نشان می دهد. پف زیر چشم در مردان در اثر علل مثل زمینه ارثی، رژیم غذایی نامناسب، خواب ناکافی و علل دیگر ایجاد می شود و باعث ایجاد حس عدم اعتماد به نفس شده و بر کارکرد اجتماعی آنان تأثیر می گذارد.
علل پف زیر چشم در مردان:
- زمینه ارثی
- خواب ناکافی
- کمبود مواد مغذی
- ورم و احتباس مایعات در بدن
- سن
- آلرژی
- مصرف بیش از حد الکل و کافئین

چگونه از شر پف زیر چشم خلاص شویم ؟
با ایجاد تغییراتی در زندگی روتین خود می توانید پف زیر چشم را کاهش دهید.
1- غذاهای کم نمک بخورید. مصرف زیاد سدیم باعث ایجاد پف زیر چشم می شود. به جای مصرف چیپس و اسنک های شور از سبزیجات و میوه ها استفاده کنید که آب کافی بدون سدیم بیش از حد به بدن شما می رسانند.
2- رژیم غذایی متعادل: رژیم غذایی با مقادیر کافی ویتامین و مواد مغذی در کاهش پف زیر چشم مردان نقش دارد. مواد غذایی حاوی ویتامین های B5 ، A، C ،E ، تخم مرغ ، سبزیجات تازه، قارچ و گوشت از تورم زیر چشم شما می کاهد.
3- به اندازه کافی آب مصرف کنید. حداقل 10-8 لیوان آب در روز مصرف کنید. اگر بدن به اندازه کافی آب دریافت کند، احتمال احتباس مایعات که منجر به ورم چشم و سایر اعضای بدن می شود کاهش می یابد.
4- از مصرف الکل و کافئین اجتناب کنید. الکل و کافئین حاوی مونوسدیم گلوتامات هستند که اثر دیورتیک دارد و باعث کاهش آب بدن می شود. بنابراین بهتر است مصرف چای و قهوه و الکل را کم کنید تا پف زیر چشم شما کم شود.
5- خواب کافی داشته باشید. خواب کم باعث پف زیر چشم و تیرگی دور چشم می شود. حداقل 8 ساعت در شبانه روز بخوابید. اگر تلویزیون شبانه را کم کرده و شب ها به موقع بخوابید، بهبود قابل ملاحظه ای در پف زیر چشم خود خواهید داشت.

درمان های خانگی پف زیر چشم
1- خیار: خیار در کاهش پف زیر چشم و تیرگی های دور چشم مؤثر است. برای استفاده از خیار؛ دولایه نازک از خیار را ببرید و آن را به مدت 10 دقیقه در یخچال قرار دهید. اینکار را چندبار در روز انجام دهید.
2- قاشق سرد: این روش بسیار ساده است و باعث سفت شدن پوست دور چشم و تنگ شدن عروق می شود. برای این منظور 6-5 قاشق فلزی را به مدت 15-10 دقیقه در یخچال قرار دهید. حالا قسمت گرد قاشق را روی چشم قرار دهید تا گرم شود. سپس قاشق گرم را با یک قاشق خنک عوض کنید.
3- سیب زمینی: سیب زمینی حاوی نشاسته است که اثر ضد التهابی دارد و اثر آن در کاهش پف زیر چشم ثابت شده است. پوست یک سیب زمینی متوسط را بکنید و آن را رنده کنید و در یک تکه پارچه تمیز ریخته و پارچه را گره بزنید. این پارچه را برای چند دقیقه روی پلک ها قرار دهید. این کار را آنقدر تکرار کنید تا پف زیر چشم کاهش پیدا کند.
4- سفیده تخم مرغ: سفیده تخم مرغ را هم بزنید و سپس آن را با استفاده از فرچه آرایش یا پنبه زیر چشم بمالید و 20 دقیقه بعد صورت را با آب سرد بشویید. شما تفاوت ایجاد شده در زیر چشم و سفت تر شدن پوست پلک را خواهید دید.
5- چای سبز کیسه ای: کیسه های چای سبز به دلیل اثر آنتی اکسیدانی در کاهش ورم زیر چشم تأثیر دارد. دو عدد کیسه چای را به مدت 2 دقیقه در آب جوش قرار دهید و سپس آنها را از آب جوش درآورده و در یخچال قرار دهید تا خنک شود آنگاه کیسه ها را به مدت 15-10 دقیقه روی پلک خود قرار دهید. دوسه بار در روز می توانید این کار را انجام دهید.
6- روغن بادام: در کاهش تیرگی و پف زیر چشم مؤثر است. ویتامین های موجود در روغن بادام باعث تغذیه پوست شده و آن را مرطوب می کند. 3-2 قطره روغن بادام را زیر چشم بمالید و با فشار اندک ماساژ دهید. این کار باعث بهبود جریان ورم دور چشم شده و احتباس آب دور چشم را کم می کند.
7- جراحی: جراحی “eye-lift” برای برداشتن پف زیر چشم به کار می رود.

دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست و مومطالب و مقالات پزشکی مرتبط
دکتر بهرام اشراقی - فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم

تزريق فيلر در صورت و اطراف چشم

دکتر بهرام اشراقی [ فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم ]

آدرس وب سایت : www.dreshraghi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان توحید میانی ، نرسیده به چهارراه پلیس ، ساختمان یاس ، واحد 501 تلفن مطب : 36274240 - 031
دکتر سهیلا طاهری - متخصص پوست و مو

خداحافظی با حلقه های تیره دور چشم

دکتر سهیلا طاهری [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctorsoheila.ir
آدرس مطب : اصفهان، خیابان بزرگمهر اول هشت بهشت غربی، مجتمع فدک، واحد 401 تلفن مطب : 32665291 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

دلایل اصلی پف کردن چشم ها

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر سیروس بخت آور - متخصص چشم پزشکی

عیوب انکساری چشم

دکتر سیروس بخت آور [ متخصص چشم پزشکی ]

آدرس وب سایت : www.drbakhtavar.ir
آدرس مطب : اصفهان ، آمادگاه ، ساختمان آژند ، بلوک بی3 ، طبقه سوم ، واحد 301 تلفن مطب : 32240818 - 031
دکتر سیروس بخت آور - متخصص چشم پزشکی

خشکی چشم

دکتر سیروس بخت آور [ متخصص چشم پزشکی ]

آدرس وب سایت : www.drbakhtavar.ir
آدرس مطب : اصفهان ، آمادگاه ، ساختمان آژند ، بلوک بی3 ، طبقه سوم ، واحد 301 تلفن مطب : 32240818 - 031
دکتر معصومه امامی سیگارودی - پوست ، مو و زیبایی

درمان تیرگی دور چشم و گودی زیر چشم ( بخ ...

دکتر معصومه امامی سیگارودی [ پوست ، مو و زیبایی ]

آدرس وب سایت : WWW.dr-Emami-medspa.ir
آدرس مطب : رشت ، گلسار ، نبش خیابان 86 ، برج کاوه ، بلوک 2 ، طبقه 5 تلفن مطب : 33111257 - 013
دکتر اکرم صالحی - طب سنتی

ویتامین های ضد تیرگى و گودی زیر چشم

دکتر اکرم صالحی [ طب سنتی ]

آدرس وب سایت : www.drakramsalehi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خيابان بزرگمهر ، ابتدای هشت بهشت غربی ، كوی شهيد شمندی ، مجتمع غدير ، طبقه زيرزمين تلفن مطب : 32664342 - 031
دکتر سیروس بخت آور - متخصص چشم پزشکی

آلرژی در چشم

دکتر سیروس بخت آور [ متخصص چشم پزشکی ]

آدرس وب سایت : www.drbakhtavar.ir
آدرس مطب : اصفهان ، آمادگاه ، ساختمان آژند ، بلوک بی3 ، طبقه سوم ، واحد 301 تلفن مطب : 32240818 - 031
دکتر سیروس بخت آور - متخصص چشم پزشکی

چه زمانی شما و فرزندانتان نیاز به معای ...

دکتر سیروس بخت آور [ متخصص چشم پزشکی ]

آدرس وب سایت : www.drbakhtavar.ir
آدرس مطب : اصفهان ، آمادگاه ، ساختمان آژند ، بلوک بی3 ، طبقه سوم ، واحد 301 تلفن مطب : 32240818 - 031
دکتر سیروس بخت آور - متخصص چشم پزشکی

چشم از نظر ساختاری بخش دوم

دکتر سیروس بخت آور [ متخصص چشم پزشکی ]

آدرس وب سایت : www.drbakhtavar.ir
آدرس مطب : اصفهان ، آمادگاه ، ساختمان آژند ، بلوک بی3 ، طبقه سوم ، واحد 301 تلفن مطب : 32240818 - 031
دکتر سیروس بخت آور - متخصص چشم پزشکی

چشم از نظر ساختاری بخش اول

دکتر سیروس بخت آور [ متخصص چشم پزشکی ]

آدرس وب سایت : www.drbakhtavar.ir
آدرس مطب : اصفهان ، آمادگاه ، ساختمان آژند ، بلوک بی3 ، طبقه سوم ، واحد 301 تلفن مطب : 32240818 - 031
دکتر گیتا فقیهی - متخصص پوست و مو

رفع تیرگی دور چشم به صورت طبیعی

دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drgitafaghihi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، مجتمع آژند،بلوک آ،طبقه سوم،کلینیک صدف تلفن مطب : 32240828 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

جوانسازی و زیبای دور چشم

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی

درمان چروکهای دور چشم با پلکسر

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

آدرس وب سایت : www.drvaez.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان توحید میانی ، قبل از چهارراه پلیس ، مقابل اداره ثبت ، ساختمان آریا ، طبقه اول تلفن مطب : 36284487 - 031
دکتر بهرام اشراقی - فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم

تخليه چشم

دکتر بهرام اشراقی [ فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم ]

آدرس وب سایت : www.dreshraghi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان توحید میانی ، نرسیده به چهارراه پلیس ، ساختمان یاس ، واحد 501 تلفن مطب : 36274240 - 031
دکتر گیتا فقیهی - متخصص پوست و مو

درمان و رفع تیرگی دور چشم و علل آن

دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drgitafaghihi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، مجتمع آژند،بلوک آ،طبقه سوم،کلینیک صدف تلفن مطب : 32240828 - 031
دکتر گیتا فقیهی - متخصص پوست و مو

کرم دور چشم مناسب سن شما

دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drgitafaghihi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، مجتمع آژند،بلوک آ،طبقه سوم،کلینیک صدف تلفن مطب : 32240828 - 031
دکتر سید سلمان فاطمی - متخصص داخلی مغز و اعصاب

بحثی جالب درباره محدودیتهای چشم انسان ...

دکتر سید سلمان فاطمی [ متخصص داخلی مغز و اعصاب ]

آدرس وب سایت : www.dr-salmanfatemi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، روبروی داروخانه سپاهان ، مجتمع اطبا ، طبقه اول تلفن مطب : 32223328 - 031
دکتر سید سلمان فاطمی - متخصص داخلی مغز و اعصاب

ادامه بحث تکامل چشم

دکتر سید سلمان فاطمی [ متخصص داخلی مغز و اعصاب ]

آدرس وب سایت : www.dr-salmanfatemi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، روبروی داروخانه سپاهان ، مجتمع اطبا ، طبقه اول تلفن مطب : 32223328 - 031
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی

درمان گودی زیر چشم با تزریق ژل

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

آدرس وب سایت : www.drvaez.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان توحید میانی ، قبل از چهارراه پلیس ، مقابل اداره ثبت ، ساختمان آریا ، طبقه اول تلفن مطب : 36284487 - 031
پیامهای بهداشتی
حضرت رسول (ص): دهان هاي شما راه هاي تلاوت قرآن است آنها را با مسواك پاكيزه و خوش بو سازيد. (نهج الفصاحه ،صفحه 120 ،حدیث 602)


مطالب پزشکی پر بازدید
وب سایت های پر بازدید پزشکان