شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین - پرتال اطلاع رساني

چرا تازه عروس و دامادها چاق می شوند ؟

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

چرا ازدواج باعث چاقی می شود ؟
معمولا بعد از مراسم ازدواج تا یکسال افراد به تدریج شاهد افزایش وزن خود هستند و تقریبا 10 درصد از مراجعین به کلینیک را این دسته از تازه عروس دامادهایی تشکیل می دهند که وزن اضافه پیدا کرده اند البته این موضوع در آقایان بیشتر محسوس است .از علتهایی که می توان بیان کرد تعهد بعد از ازدواج است؛ در دوران مجردی فرد وقت آزاد بیشتری برای فعالیتهای بدنی می گذارد ولی ممکن است بعد از ازدواج به علت زمان بیشتر گذراندن با همسر از قید فعالیت کردن بگذرد یا ممکن است فرد بعد از ازدواج برای کسب درامد بیشتر ، کار بیشتری کند و در نتیجه فعالیت کمتری داشته باشد . فشار های مالی استرس های بعد از ازدواج و زندگی مشترک و صدالبته عوامل وراثتی و ژنتیکی هم ممکن باعث افزایش وزن شود .

و اما چرا تازه دامادها شکم می آورند ؟
با جمع بندی عواملی که در بالا ذکر شد تغییر عادات و الگوی های غذایی و تغییر سفره ی غذایی خانواده یکی از بارز ترین علل بزرگ شدن شکم در اقایان است . حال آنکه بعد از ازدواج گرایش سفره غذایی به سمت غذاهای پرچرب و پرکالری برود این مشکل چندین برابر می شود .

و چرا تازه عروسها در پایین تنه دچار چاقی می شوند ؟
خانمها نیز با تغییر الگوی غذایی بعد از ازدواج مواجه هستند و این تغییرات بهمراه تغییرات در سطح استروژن انها باعث تجمع چربی در ناحیه ی پایین تنه و ران ها می شود . مخصوصا اینکه خانمهای جوان بعد ازدواج در آشپرخانه مشغول به طبخ غذا می شوند و برای تست غذا ناچارند به اصطلاح به هر غذایی ناخنک بزنند و همین ریزه خواری ها از علل مهم چاقی بعد از ازدواج است . در خانم ها حتی در مراحل پیشرفته تر و به دنبال چاقی دراز مدت ممکن است دیابت ماه عسل رخ دهد ! که درواقع همان دیابت نوع دو است که بهدلیل تغییرات عادات غذایی و شیوه ی زندگی بعد از ازدواج ممکن است رخ بدهد و در صورت عدم درمان ممکن است باعث مشکلات جدی در آینده شود .

بطور کلی به دختر و پسرهایی که تازه ازدواج کردند و نگران افزایش وزن خود هستند ، چندین توصیه می توانیم داشته باشیم :
1- کاهش کالری در وعده های غذایی خود را جدی بگیرید !مثلا از روغنهای جامد ،خامه و پنیرپیتزا سعی کنید کمتر استفاده کنید .
2- قبل از اینکه همسرتان از روی لطف و علاقه برایتان غذا بکشد خودتان این کار را بکنید ! فراموش نکنید که هرکس خودش اندازه ی معده ی خود را بهتر میداند.
3- به عوارض چاقی در زندگی زناشویی بیاندیشید که ممکن است با هیکل چاق هم مشکلات روحی و هم مشکلات فراوان جسمی را برای خود ایجاد کنید .
4- بیشتر از هفته ای یکبار را به غذای بیرون اختصاص ندهید و حتما در صورت سرو غذای بیرون دقت کنید که یک سالاد بدون سس هم قبل ازغذامیل کنید .
5- اگر شما از آن دسته زوج هایی هستید که به هنگام تماشای تلویزیون حتما باید تنقلات بخورید !بهترین پیشنهاد ما برای تنقلات استفاده از میوه هایی مثل خیار و هویج است . هم سرگرم میشوید و هم چاق نمیشوید !و صدالبته یکی از مهمترین نکات برای این دست افراد کم کرد ساعات استفاده از تلویزیون نیز می باشد .


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

کاشت مو و هر آنچه باید درباره آن بدانید

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

کلاس های آمادگی برای زایمان

دکتر نرگس علیان [ متخصص زنان و زایمان ]

درد بعد از جراحی باز کمر

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

جراحی فک یا جراحی ارتوگناتیک چیست ؟ بخش دوم

دکتر محمدحسن سمندری [ متخصص جراحی فک و صورت و زیبائی ]

ریزش موی آندروژنیک یا ارثی در مردان

دکتر مهین عباسپور [ پوست ، مو و زیبایی ]

پرسش و پاسخ درباره طب سوزنی

دکتر سیامک ترابی نژاد [ طب سوزنی ]

غربالگری پستان چیست؟

دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

بوتاکس برای تعریق شدید

دکتر حمید وحیدی [ متخصص پوست و مو ]

روش های جوانسازی و جوان شدن بخش اول

دکتر کامبیز بهشید [ پوست و مو ]

ادامه درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

فتق چیست

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

لیزر درمانی مؤثر برای رفع لک های صورت

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

علت درد استخوان ساعد دست

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

شناسایی و تشخیص انزال تاخیر یافته

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

آستین طبی لنف ادم چیست و چه کاربردی دارد؟

دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

رادیولوژی مداخله ای یا اینترونشنال چیست و چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

درمان انواع اسکولیوز

دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

درباره تغییر و اصلاح سبک زندگی بیشتر بدانید

دکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]

درمان پیری و رفع چروک های دست با تزریق چربی

دکتر راضیه ایرجی [ متخصص پوست و مو ]

هماتوم یا شکستگی لاله گوش چیست ؟

دکتر علی رفسنجانی [ جراحی پلاستیک و زیبایی ]

برای خط اخم چند سی سی ژل لازم است؟

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

سندرم خستگی مزمن (CSF) چیست و چگونه رفع میشود؟

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

بوتاکس؛ کاربردها، نحوه تزریق، عوارض، مراقبتها، هزینه

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

چگونه زنان مبتلا به واژینیسموس و همسرانشان می توانند از نظر جنسی رشد کنند؟

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

فول بادی و توتال بادی در لیزر شامل چه قسمت هایی میشوند؟

کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

بعد از بیوپسی پستان به چه مراقبتهایی نیاز است؟

دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

کاتتر چیست و کاتتر گذاری چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

آیا کاشت ابرو برای آقایان خوب است؟

دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

رادیوگرافی برای تشخیص آبسه دندان

دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

روشهای درمان متخصصان طب فیزیکی برای ضعف رفتن دست

دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
دکتر سید سلمان فاطمی - متخصص داخلی مغز و اعصاب
دکتر سید سلمان فاطمی

متخصص داخلی مغز و اعصاب


www.dr-salmanfatemi.ir
دکتر مجید حقیقت - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر مجید حقیقت

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.drhaghighat.ir
دکتر محمد اعظمی - متخصص رادیولوژِی
دکتر محمد اعظمی

متخصص رادیولوژِی


www.radiologymarkazi.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر غلامرضا سیف

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.drseif-radiology.ir
دکتر سلمان فلاح - متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر سلمان فلاح

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی


www.drsalmanfallah.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو
دکتر رضا رباطی

متخصص پوست و مو


www.drrobati.ir
دکتر شهریار لقمانی - فوق تخصص جراحی پلاستیک
دکتر شهریار لقمانی

فوق تخصص جراحی پلاستیک


www.drloghmani.ir
دکتر بهرام اشراقی - فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم
دکتر بهرام اشراقی

فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم


www.dreshraghi.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت