facebook instagram telegram www.pezeshkonline.ir





باز هم تابستان و باز هم فصل کرم ضد آفتاب
دکتر فاطمه عندلیب - متخصص پوست و مو

باز هم تابستان و باز هم فصل کرم ضد آفتا ...

دکتر فاطمه عندلیب [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drandalib.ir
آدرس مطب : تلفن مطب : 36294896 - 031
باز هم تابستان و باز هم فصل کرم ضد آفتاب

دشمن اصلی پوست و مهمترین عامل پیری زودرس، چین و چروک و بروز لکه های تیره بر روی پوست ، نور آفتاب است. اشعه مادون قرمز، اشعه ماوراءبنفش و نور قابل رویت ۳ جزء تشکیل دهنده نورخورشید هستند که در این میان اشعه ماوراءبنفش که از دو اشعه UVA و UVB تشکیل شده ، بسیار مضر و آسیب رسان است و می تواند باعث بروز سرطان های خوش خیم و بدخیم پوستی، لک و تیرگی پوست، چین و چروک و پیری زودرس شود.

بهترین و مناسب ترین راه حل برای جلوگیری از اثرات مضر اشعه ماوراءبنفش خورشید، استفاده روزانه ازکرم ضدآفتاب است، هرچند که لباس های آستین دار، کلاه لبه پهن و عینک آفتابی نیز مانع رسیدن نور خورشید به پوست می شود.استفاده از یک ضد آفتاب مناسب، علاوه بر اینکه از آثار مخرب اشعه ماوراءبنفش بر روی پوست می کاهد، از بروز عوارضی نظیر آفتاب سوختگی، قرمزی، تیره شدن و لکه های پوستی و نهایتاً پیری زود رس هم پیشگیری می کند.در خرید کرم های ضد آفتاب، نکته مهم میزان SPF است. SPF عیار حفاظتی پوست در برابر تابش اشعه ماوراءبنفش است که حداقل عدد آن 30 میباشد . ضدآفتاب های با SPFکمتر از 30 برای مکان های سر پوشیده مناسب هستند .

اگر پوستتان چرب و جوش دار است حتماً ازضدآفتابهای فاقد چربی (oil free) استفاده کنید واگر پوست خشک دارید از ضدآفتابهای مخصوص پوست خشک استفاده کنید.تا زمانی که در معرض آفتاب هستید، هر ۳ ساعت یک بار آن را تجدید نمایید . نکته مهم این است که روی ضدآفتاب نباید کرم پودر یا پن کیک استفاده شود . اگر دوست دارید که ضد آفتاب شما کمی پوشش دهنده هم باشد میتوانید از ضدآفتابهای کرم پودری استفاده کنید .

از آنجا که اثرات مخرب نور آفتاب بر همه سنین ثابت شده است، به فرزند و همسرتان نیز طریقه صحیح استفاده از کرم ضد آفتاب را بیاموزید.البته، توجه داشته باشید که کرم مناسب با پوست کودکان و آقایان متفاوت از کرمی است که شما استفاده می کنید پس، از تجویز خودسرانه آن بپرهیزید.اغلب تصور می شود که فقط در فصل تابستان مصرف ضدآفتاب توصیه می شود، حال آن که پوست ما همیشه به محافظت در برابر آفتاب احتیاج دارد ، حتی در فصول سرد سال هم بایستی مصرف کرم های ضدآفتاب ادامه داشته باشد .

هر چند به دلیل تنوع کرم های ضد آفتاب، انتخاب کرم مناسب کمی مشکل است، اما بد نیست بدانیم استفاده درست و مناسب، اهمیت بیشتری از انتخاب نوع کرم دارد.نکته مهم انست که نباید تنها پوست صورت را در برابر آفتاب محافظت کرد، بلکه تمام قسمت های بدن که در معرض نور آفتاب قرار می گیرند نیاز به پوشش و حفاظت دارند.مهمترین دغدغه و بحث مطرح شده درباره کرم های ضد آفتاب شایعه ایجاد لک توسط ضدآفتاب ها است. حال آنکه باید بدانید که ضدآفتاب های استاندارد و دارای مجوز وزارت بهداشت نه تنها لک ایجاد نمی کنند بلکه از ایجاد لک هم پیشگیری می کنند .

دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست و مومطالب و مقالات پزشکی مرتبط
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

چگونه از اثر آفتاب بر پوست جلوگیری شود ...

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

آسيب های پوستی و آفتاب

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر محمد علی نیلفروش زاده - متخصص پوست و مو

اعتماد كامل به كرمهاي ضد آفتاب ها صحيح ...

دکتر محمد علی نیلفروش زاده [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drnilforoushzadeh.ir
آدرس مطب : تهران ، بلوار آفریقا ، نرسیده به تقاطع میرداماد ، پلاک 67 ، کلینیک جردن تلفن مطب : 88886501 - 021
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

نکاتی در مورد ضد آفتاب ها

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر محمد علی نیلفروش زاده - متخصص پوست و مو

مراقب عوارض ناشی از آفتاب بر روی پوستت ...

دکتر محمد علی نیلفروش زاده [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drnilforoushzadeh.ir
آدرس مطب : تهران ، بلوار آفریقا ، نرسیده به تقاطع میرداماد ، پلاک 67 ، کلینیک جردن تلفن مطب : 88886501 - 021
دکتر محمد علی نیلفروش زاده - متخصص پوست و مو

محافظت كودكان از آفتاب

دکتر محمد علی نیلفروش زاده [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drnilforoushzadeh.ir
آدرس مطب : تهران ، بلوار آفریقا ، نرسیده به تقاطع میرداماد ، پلاک 67 ، کلینیک جردن تلفن مطب : 88886501 - 021
دکتر محمد شیزرپور - متخصص پوست و مو

فرق برنزه کردن با آفتاب و دستگاه

دکتر محمد شیزرپور [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drshizarpoor.ir
آدرس مطب : تهران بلوار مرزداران روبروی قنادی ماه بانو پلاک 184 ساختمان ایمان طبقه چهارم شرقی واحد 17 تلفن مطب : 44266077 - 021
دکتر محمد علی نیلفروش زاده - متخصص پوست و مو

آفتاب سوختگي

دکتر محمد علی نیلفروش زاده [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drnilforoushzadeh.ir
آدرس مطب : تهران ، بلوار آفریقا ، نرسیده به تقاطع میرداماد ، پلاک 67 ، کلینیک جردن تلفن مطب : 88886501 - 021
دکتر فرشید دبیرزاده - پوست و مو

برنزه شدن بدون آفتاب

دکتر فرشید دبیرزاده [ پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drdabirzadeh.ir
آدرس مطب : اصفهان ، توحید میانی ، مجتمع کوه نور ، طبقه چهارم ، واحد 43 تلفن مطب : 36290838 - 031
دکتر آناهیتا والی - متخصص پوست و مو

ضد آفتاب هرگز كافي نيست

دکتر آناهیتا والی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drvali.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان فیض ، ابتدای خیابان ارباب تلفن مطب : 36627780 - 0313
دکتر احمد خزانی - متخصص پوست و مو

آفتاب و اثر ضد آفتابها

دکتر احمد خزانی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drkhazani.com
آدرس مطب : کرج ، خیابان بهار ، روبروی فروشگاه کوروش ، ساختمان پزشکان هما ، طبقه دوم ، واحد دو تلفن مطب : 32208202 - 026
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

آیا لب ها به ضد آفتاب نیاز دارند ؟

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر شهریار نظری - متخصص پوست و مو

آفتاب سوختگی (Sunburn)

دکتر شهریار نظری [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctornazari.ir
آدرس مطب : شهرک غرب ، بلوار فرحزادی ، روبه روی اریکه ایرانیان، نبش عباسی اناری ، ساختمان زرین1، واحد11 تلفن مطب : 88697489 - 021
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی

هشت نکته درباره مصرف ضد آفتاب

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

آدرس وب سایت : www.drvaez.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان توحید میانی ، قبل از چهارراه پلیس ، مقابل اداره ثبت ، ساختمان آریا ، طبقه اول تلفن مطب : 36284487 - 031
دکتر جمال الدین حسن زاده - متخصص پوست و مو

ضد آفتاب

دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drhassanzadeh.net
آدرس مطب : سنندج ، خیابان آبیدر ، چهارراه صفری ، مجتمع ژینا ، طبقه سوم تلفن مطب : 33246361 - 087
دکتر محمد علی نیلفروش زاده - متخصص پوست و مو

شایعه است : ضد آفتاب لک نمی آورد / رژ لب ...

دکتر محمد علی نیلفروش زاده [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drnilforoushzadeh.ir
آدرس مطب : تهران ، بلوار آفریقا ، نرسیده به تقاطع میرداماد ، پلاک 67 ، کلینیک جردن تلفن مطب : 88886501 - 021
دکتر شهریار پیرانی - پوست و مو

نقش ضد آفتاب در آهسته شدن پیری پوست

دکتر شهریار پیرانی [ پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drpirani.ir
آدرس مطب : تهران خ ولی عصر روبروی جام جم کوچه خرسند پ 76 طبقه دوم واحد 6 تلفن مطب : 26201037 - 021
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی

مفهوم اس پی اف در ضد آفتاب چیست ؟

دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

آدرس وب سایت : www.doctornazemi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، مجتمع آزند ، بلوک ب ، طبقه اول ، واحد 111 تلفن مطب : 32240913 - 031
دکتر مهین عباسپور - پوست ، مو و زیبایی

آفتاب گرفتن

دکتر مهین عباسپور [ پوست ، مو و زیبایی ]

آدرس وب سایت : www.drabbaspour.ir
آدرس مطب : تهران ، بلوار آفريقا ، بالاتر از چهارراه جهان كودک ، خیابان پديدار ، ساختمان شهروز ، طبقه 6 تلفن مطب : 88661062 - 021
دکتر سهیلا طاهری - متخصص پوست و مو

ضد آفتاب و حفاظت پوست

دکتر سهیلا طاهری [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctorsoheila.ir
آدرس مطب : اصفهان، خیابان بزرگمهر اول هشت بهشت غربی، مجتمع فدک، واحد 401 تلفن مطب : 32665291 - 031
پیامهای بهداشتی
روابط عاطفي سالم در خانواده ، سدي در مقابل اعتياد است


مطالب پزشکی پر بازدید
وب سایت های پر بازدید پزشکان