facebook instagram telegram www.pezeshkonline.ir










راههای افزایش سایز سینه ( بخش اول )
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی

راههای افزایش سایز سینه ( بخش اول )

دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

آدرس وب سایت : www.dr-pejmanmanesh.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان حکیم نظامی ، ابتدای خیابان محتشم کاشانی ، جنب ام آر آی ، مجتمع معین ، طبقه سوم تلفن مطب : 36252856 - 031
راههای افزایش سایز سینه ( بخش اول )

راههای افزایش سایز سینه در خانمها :
اگر چه بسیاری از زنان به عمل جراحی گران قیمت و خطرناک برای بزرگ شدن سینه توسل پیدا می کنند ولی امروزه بسیاری از زنان با انواع روش های ساده تر و طبیعی می توانند بدون جراحی، سینه های بزرگتری پیدا کنند. با این حال، این مهم است که توجه داشته باشید که بسیاری از روش های بزرگ کردن پستان یک حقه است و بر اساس شواهد علمی پشتیبانی نمی شود.بسیاری از روش های طبیعی برای افزایش اندازه سینه وجود دارد ترکیبی از درمان های گیاهی، ورزش و رژیم غذایی مناسب، می تواند به طور طبیعی به افزایش اندازه و بهبود ظاهر سینه ها کمک کند.

رژیم غذایی برای افزایش حجم پستان ها :
روش طبیعی توسط بسیاری از زنان برای افزایش اندازه سینه خود و اجتناب از خطرات بالقوه و عوارض ناشی از اعمال جراحی ترجیح داده می شود. چندین غذای طبیعی و سالم و بی خطر می تواند به زنان کمک کند تا سایز پستان خود را افزایش دهد.

به اندازه کافی مواد غذایی استروژنی بخورید :
استروژن یک هورمون قوی جنسی زن است و سطح مناسب آن می تواند به بزرگ شدن بافت پستان منجر شود. تستوسترون همتای هورمون مردانه است و رشد پستان را کاهش می یابد. از کربوهیدرات غنی از مواد غذایی مانند ( چیپس، کراکر و برنج سفید ) برای حداقل رساندن تولید تستوسترون اجتناب کنید. منابع عالی از استروژن طبیعی عبارتند از ( کدو، سیر، لوبیا قرمز و نخود خرد شده، فراورده های سویا، بادمجان، بذر کتان، کدو تنبل و کدو ) می باشد.

میوه ها و سبزیجات تازه بیشتر مصرف کنید :
میوه ها و سبزیجات نه تنها دارای آنتی اکسیدان قوی هستند همچنین به تنظیم سطح هورمون تستوسترون در بدن کمک می کند آنتوسیانین و آنتی اکسیدان ها به ساخت بافت سالم و محافظت در برابر صدمات ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کند. حداقل چهار وعده در روز مصرف کنید و شامل زغال اخته و توت فرنگی باشد.

سویا بخورید :
محصولات سویا دارای ایزوفلاون است که می تواند سبب افزایش سطح استروژن بدن و رشد بالای سینه شود. محصولات سویا نیز سرشار از پروتئین هستند و می تواند به ساخت و تعمیر بافت های آسیب دیده در بدن کمک کند. شیر سویا با انواع طعم در دسترس است.

چربی های سالم در رژیم غذایی داشته باشید :
چربی های اشباع نشده ( تک اشباع ) بهترین انتخاب برای افزایش اندازه سینه هستند. چربی های ناسالم سبب بزرگ شدن همه مناطق مخصوصاً در نواحی ( باسن، ران ها و شکم ) می شود که بسیاری از زنان دوست ندارند. چربی های سالم دارای اسیدهای چرب امگا 3 می باشد و برای قلب و سلامت مغز مفید هستند. سعی کنید ( روغن زیتون، آوکادو، آجیل خام و ماهی آب سرد ) را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

مصرف ویتامین E :
بعنوان انتی اکسیدان قوی

گیاهان داروئی مناسب برای افزایش اندازه سینه
شنبلیله
: این گیاه ماده ای به نام diosgenin دارد که این ماده قدرتمند سبب تحریک افزایش بافت پستان از طریق اثرات هورمونی می شود.

سیب زمینی جنگلی : چه به تنهایی و چه به صورت ترکیب با شنبلیله سبب افزایش پستان می شود سیب زمینی جنگلی که برای بزرگ کردن سینه زن موثر است علاوه بر این، غذاهای گیاهی نیز بافت پستان سالم را بهبود می بخشد.

رازیانه : رازیانه دارای استروژن است و برای قرن ها از آن استفاده می شود این ماده سبب افزایش حجم پستان می شود.دانه رازیانه با توجه به استروژن دارای خواص سلامتی می باشد این دانه ها در تحریک شیردهی مفید است برای درمان ناباروری و بهبود اندازه و ظاهر سینه زن استفاده می شود.
منبع:وب سایت سلامتی

دکتر مهدی طرزی - جراح زیبایی بینیمطالب و مقالات پزشکی مرتبط
دکتر بهمن محمدی - تغذیه و رژیم درمانی

سرطان سینه در مردان

دکتر بهمن محمدی [ تغذیه و رژیم درمانی ]

آدرس وب سایت : www.doctormohammadi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شریعتی ، مجتمع فراز ، طبقه پنجم ، واحد 502 تلفن مطب : 36282727 - 031
دکتر فریبرز مکاریان - فوق تخصص آنکولوژی

متدهای غربالگری سینه ـ قسمت دوم

دکتر فریبرز مکاریان [ فوق تخصص آنکولوژی ]

آدرس وب سایت : www.drmokarian.ir
دکتر پیمان فرج الهی - فوق تخصص جراحی پلاستیک

پاره گى پروتز سينه

دکتر پیمان فرج الهی [ فوق تخصص جراحی پلاستیک ]

آدرس وب سایت : www.zeeba.ir
دکتر فریبرز مکاریان - فوق تخصص آنکولوژی

متدهای غربالگری سینه

دکتر فریبرز مکاریان [ فوق تخصص آنکولوژی ]

آدرس وب سایت : www.drmokarian.ir
دکتر فریبرز مکاریان - فوق تخصص آنکولوژی

سرطان سینه و معاینه بالینی توسط خود بی ...

دکتر فریبرز مکاریان [ فوق تخصص آنکولوژی ]

آدرس وب سایت : www.drmokarian.ir
دکتر فریبرز مکاریان - فوق تخصص آنکولوژی

روشهای درمان سرطان سینه

دکتر فریبرز مکاریان [ فوق تخصص آنکولوژی ]

آدرس وب سایت : www.drmokarian.ir
دکتر فریبرز مکاریان - فوق تخصص آنکولوژی

روشهای درمان سرطان سینه ـ قسمت دوم

دکتر فریبرز مکاریان [ فوق تخصص آنکولوژی ]

آدرس وب سایت : www.drmokarian.ir
دکتر فریبرز مکاریان - فوق تخصص آنکولوژی

هورمون درمانی در سرطان سینه

دکتر فریبرز مکاریان [ فوق تخصص آنکولوژی ]

آدرس وب سایت : www.drmokarian.ir
دکتر فریبرز مکاریان - فوق تخصص آنکولوژی

درمانهای جایگزین در سرطان سینه

دکتر فریبرز مکاریان [ فوق تخصص آنکولوژی ]

آدرس وب سایت : www.drmokarian.ir
دکتر فریبرز مکاریان - فوق تخصص آنکولوژی

تعریف غربالگری معمول در سرطان سینه

دکتر فریبرز مکاریان [ فوق تخصص آنکولوژی ]

آدرس وب سایت : www.drmokarian.ir
دکتر فریبرز مکاریان - فوق تخصص آنکولوژی

امكان حامله شدن دربیماران بهبودیافته ...

دکتر فریبرز مکاریان [ فوق تخصص آنکولوژی ]

آدرس وب سایت : www.drmokarian.ir
دکتر پیمان فرج الهی - فوق تخصص جراحی پلاستیک

نکاتی در مورد سایز مناسب در پروتز سینه

دکتر پیمان فرج الهی [ فوق تخصص جراحی پلاستیک ]

آدرس وب سایت : www.zeeba.ir
دکتر پیمان فرج الهی - فوق تخصص جراحی پلاستیک

مناسبترین جراحی سینه

دکتر پیمان فرج الهی [ فوق تخصص جراحی پلاستیک ]

آدرس وب سایت : www.zeeba.ir
دکتر مهراد فخرالدینی - متخصص قلب و عروق

دردهای قلبی و غیر قلبی قفسه سینه (ویرا ...

دکتر مهراد فخرالدینی [ متخصص قلب و عروق ]

آدرس وب سایت : www.drfakhroddini.ir
آدرس مطب : تهران- خ.شريعتي -قلهك -جنب ايستگاه مترو قلهك -ساختمان نوبهار-پلاك ٤-واحد٨ تلفن مطب : 22923067 - 021
دکتر مهراد فخرالدینی - متخصص قلب و عروق

درد های غیر قلبی قفسه سینه

دکتر مهراد فخرالدینی [ متخصص قلب و عروق ]

آدرس وب سایت : www.drfakhroddini.ir
آدرس مطب : تهران- خ.شريعتي -قلهك -جنب ايستگاه مترو قلهك -ساختمان نوبهار-پلاك ٤-واحد٨ تلفن مطب : 22923067 - 021
دکتر گیتا فقیهی - متخصص پوست و مو

درمان کوچکی سایز سینه ها

دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drgitafaghihi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، مجتمع آژند،بلوک آ،طبقه سوم،کلینیک صدف تلفن مطب : 32240828 - 031
دکتر ابراهیم حاتمی پور - فوق تخصص جراحی پلاستیک

(کوچک کردن سینه ( ماموپلاستی

دکتر ابراهیم حاتمی پور [ فوق تخصص جراحی پلاستیک ]

آدرس وب سایت : www.doctorhatami.ir
دکتر ابراهیم حاتمی پور - فوق تخصص جراحی پلاستیک

بزرگ کردن سینه

دکتر ابراهیم حاتمی پور [ فوق تخصص جراحی پلاستیک ]

آدرس وب سایت : www.doctorhatami.ir
دکتر ابراهیم حاتمی پور - فوق تخصص جراحی پلاستیک

(کوچک کردن سینه در مردان ( ژینکوماستی

دکتر ابراهیم حاتمی پور [ فوق تخصص جراحی پلاستیک ]

آدرس وب سایت : www.doctorhatami.ir
دکتر پیمان فرج الهی - فوق تخصص جراحی پلاستیک

كپسول فشارنده يا انقباض كپسول دور پروت ...

دکتر پیمان فرج الهی [ فوق تخصص جراحی پلاستیک ]

آدرس وب سایت : www.zeeba.ir
پیامهای بهداشتی
داروهاي قندخون خود را هر روز در زمان معين استفاده كنيد


مطالب پزشکی پر بازدید
وب سایت های پر بازدید پزشکان