شهزاد محمدیان - متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا

رژیم غذایی و مکمل های توصیه شده در درمان آلزایمر و دمانس

شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]آدرس وب سایت : www.armitaclinic.ir
آدرس مطب : شهرک غرب بلوار فرحزادی تقاطع دریا خ نورانی پلاک 19 طبقه سوم تلفن مطب : 22366770 - 021

بر اساس براورد ها، حدود 4/1 همه انواع دمانس (زوال عقل) به واسطه عوامل تغذیه ای که حداقل تا حدودی برگشت پذیر هستند، ایجاد می شود. کمبود های چندین نوع ویتامین B- مانند نیاسین (ویتامین B3) ، ویتامین B12، تیامین( ویتامین B1) و فولات می تواند سبب دمانس شود.مصرف زیاد و مزمن الکل می تواند موجب دمانس گردد، مقادیر زیاد الکل اثر سمی مستقیم بر سلول های مغز دارد. خطر بروز دمانس با انفارکت چندگانه ( و پیشرفت عارضه در افرادی که قبلا مبتلا بوده اند) را می توان از طریق پیروی از توصیه های غذایی برای پیشگیری از پرفشاری خون و سکته مغزی کاهش داد؛ افراد مبتلا به بیماری آلزایمر به دلیل نا توانی و عادات بد غذایی، اغلب کمبود های تغذیه ای دارند که می تواند پیشرفت بیماری را شتاب بخشد.

مکل های توصیه شده :
ویتامین E و سلنیم : آنتی اکسیدان ها می توانند از مرگ سلول های مغزی جلوگیری کرده و پیشرفت بیماری آلزایمر را کند نمایند.مقدار توصیه شده 1200-800 mg ویتامینE،200mg سلنیم در روز می باشد.

L-کارنیتین: L-کارنیتین احتمالا روند پیشرفت بیماری آلزایمر را کند می کند و موجب آزاد شدن استیل کولین در مغز می شود.مقدار توصیه شده 2-5/1 g در روز می باشد.

کولین و اسید پانتوتنیک : کولین و اسید پانتوتنیک می تواند ساخت و رها شدن استیل کولین را افزایش دهد (از بین رفتن سلول های مغزی مولد استیل کولین، مشخصه بیماری آلزایمر است.)مقدار توصیه شده 15-10g (به شکل لسیتین با کیفیت بالا)، 100mg اسید پانتوتنیک در روز می باشد.

ویتامین B12 : علی رغم سطوح طبیعی ویتامینB12 در خون، کمبود در مغز می تواند سبب دمانس گردد. در بسیاری از سالمندان و برخی جوانان که اختلالات گوارشی دارند، جذب ویتامین B12 غذایی ناقص است. مقدار توصیه شده 1mg در روز، از طریق تزریق داخل عضلانی به مدت 1 هفته، سپس 1mg در هفته از طریق تزریق داخل عضلانی می باشد.

ویتامین B-کمپلکس : کمبود ویتامین های B به ویژه در سالمندان، افراد مبتلا به بیماری های مزمن و معتادان به الکل، می تواند سبب دمانس گردد.


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

کاشت مو و هر آنچه باید درباره آن بدانید

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

اگر به اچ پی وی مبتلا هستید باید بدانید

دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

ورزش و ماه مبارک رمضان

شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

ورزش هوازی مرتب خیلی به قدرت مغز کمک می کند

دکتر سید سلمان فاطمی [ متخصص داخلی مغز و اعصاب ]

درباره مراقبتهای قبل و بعد از لیفت با نخ بیشتر بدانید

دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

آیا چربی پوست سر موجب ریزش مو می شود؟

دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

لیزر موهای زائد واژن چگونه انجام میشود؟

دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

هیپوسپادیاس (Hypospadias) یا ختنه خدادادی چیست؟

دکتر امیر بهنام فر [ فلوشیپ جراحی سرطان های دستگاه ادراری و تناسلی ]

رادیوگرافی پری اپیکال یا تک دندان چیست؟

دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

تشخیص سرطان کولورکتال با تصویربرداری

دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

ادامه درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

فتق چیست

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

لیزر درمانی مؤثر برای رفع لک های صورت

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

علت درد استخوان ساعد دست

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

شناسایی و تشخیص انزال تاخیر یافته

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

آستین طبی لنف ادم چیست و چه کاربردی دارد؟

دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

رادیولوژی مداخله ای یا اینترونشنال چیست و چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

درمان انواع اسکولیوز

دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

درباره تغییر و اصلاح سبک زندگی بیشتر بدانید

دکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]

درمان پیری و رفع چروک های دست با تزریق چربی

دکتر راضیه ایرجی [ متخصص پوست و مو ]

هماتوم یا شکستگی لاله گوش چیست ؟

دکتر علی رفسنجانی [ جراحی پلاستیک و زیبایی ]

برای خط اخم چند سی سی ژل لازم است؟

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

سندرم خستگی مزمن (CSF) چیست و چگونه رفع میشود؟

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

بوتاکس؛ کاربردها، نحوه تزریق، عوارض، مراقبتها، هزینه

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

چگونه زنان مبتلا به واژینیسموس و همسرانشان می توانند از نظر جنسی رشد کنند؟

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

فول بادی و توتال بادی در لیزر شامل چه قسمت هایی میشوند؟

کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

بعد از بیوپسی پستان به چه مراقبتهایی نیاز است؟

دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

کاتتر چیست و کاتتر گذاری چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

آیا کاشت ابرو برای آقایان خوب است؟

دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

رادیوگرافی برای تشخیص آبسه دندان

دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

روشهای درمان متخصصان طب فیزیکی برای ضعف رفتن دست

دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
دکتر سید سلمان فاطمی - متخصص داخلی مغز و اعصاب
دکتر سید سلمان فاطمی

متخصص داخلی مغز و اعصاب


www.dr-salmanfatemi.ir
دکتر مجید حقیقت - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر مجید حقیقت

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.drhaghighat.ir
دکتر محمد اعظمی - متخصص رادیولوژِی
دکتر محمد اعظمی

متخصص رادیولوژِی


www.radiologymarkazi.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر غلامرضا سیف

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.drseif-radiology.ir
دکتر سلمان فلاح - متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر سلمان فلاح

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی


www.drsalmanfallah.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو
دکتر رضا رباطی

متخصص پوست و مو


www.drrobati.ir
دکتر شهریار لقمانی - فوق تخصص جراحی پلاستیک
دکتر شهریار لقمانی

فوق تخصص جراحی پلاستیک


www.drloghmani.ir
دکتر بهرام اشراقی - فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم
دکتر بهرام اشراقی

فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم


www.dreshraghi.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت