facebook instagram telegram www.pezeshkonline.ir










درمان  غیر دارویی اضطراب و بی خوابی
دکتر مطهره میردامادی - متخصص اعصاب و روان

درمان غیر دارویی اضطراب و بی خوابی

دکتر مطهره میردامادی [ متخصص اعصاب و روان ]

آدرس وب سایت : www.dr-mirdamadi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، مجتمع گلدیس ، ورودی دوم ، طبقه پایین تلفن مطب : 32238028 - 031
درمان  غیر دارویی اضطراب و بی خوابی

اختلال خواب یک مشکل رایج است که انرژی فرد ، خلق و خوی، بهداشت، و توانایی در طول روز به آن وابسته است . بی خوابی مزمن حتی می تواند به مشکلات سلامتی جدی تبدیل شود. خواب خوب بر سلامت ذهنی و جسمی انسان بسیار مؤثر است. فردی که به صورت طولانی مدت از کمبود خواب رنج می برد، ممکن است به بعضی از مشکلات روانی دچار شده و به مراقبت های بیشتری نیاز پیدا کند. خواب نه تنها بر سلامت جسمی و روحی انسان تأثیر می گذارد بلکه متقابلاً از شرایط جسمی و روحی انسان و عوامل محیطی تأثیر می پذیرد

بی خوابی، کم خوابی و اختلالاتی همچون دیدن کابوس های شبانه ازجمله مشکلاتی است که بسیاری از افراد در دنیای ماشینی امروز با آن مواجه هستند . احتمالا میدانید که بدن ما با کمک ساعت بیولوژیکی، خود را با شبانهروز تطبیق میدهد. بدینترتیب ما آگاه میشویم که چه زمانی وقت خواب، کِی وقت خوردن غذا و… است. این همگامسازی بر اساس نور ورودی به چشمها انجام میشود . به هنگام شب که -به صورت طبیعی- نور کمتری به چشمها میرسد، ملاتونینی که ترشح میشود به ساعت بدن زمان خواب را اطلاع میدهد

Cranial Electro Therapy Stimulation (CES)
یک دستگاه جدید و بی عارضه برای درمان اضطراب افسردگی و اختلال خواب می باشد که مورد تایید مجامع علمی دنیا است .این دستگاه باعث تنظیم ساعت بیولوژیک بدن شده وبه این ترتیب خود مغز مشکل بی خوابی را رفع می کند.درطی 50 سال اخیر درجهان به صورت درمانی فراگیر شناخته شده است که هزاران نفر از آن بهره برده اند.تاکنون عوارض جانبی در رابطه با آن گزارش نشده وممنوعیت اساسی در رابطه با آن عنوان نگردیده است.این روش در درمان اختلالات توأم با استرس مثل اضطراب،افسردگی ، بی خوابی و کلیه اختلالاتی که با استرس واضطراب در ارتباطند (80-85% مراجعین به پزشکان ودرمانگاه های عمومی) مؤثر می باشد.

همچنین می تواند در درمان اختلالاتی مثل سندورم خستگی مزمن،فیبرو مایلژی، سنذروم پیش از قاعدگی,بیش فعالی وکمبود توجه،میگرن،سردردهای تنشی،دردهای مزمن،اضطراب عملکردی،اختلال پنیک، سندروم توره،دندان قروچه،آسم ناشی از استرس،اختلالات گوارشی نظیر سندروم روده تحریک پذیربه عنوان روشی کمکی مفید باشد.بسیاری از افراد جهت مدیتیشن وکاهش تنش روزانه ازآن استفاده نموده وگروهی دیگرجهت انجام کارهای خلاقاته،یا پراسترس ویا جهت یادگیری بهتر وحتی افزایش توانمندی درورزشکاران بکار می برند.مکانیسم اثر این روش تأثیر بر روی هیپوتالاموس وتغییر در نورو ترانسمیترهای مغزی را مطرح کرده اند.در طی استفاده فرد احساس آرامش وسنگینی ،وسپس سبکی دربدن می کند.از انجائیکه در این روش بدون استفاده از هیچ روش شیمیایی و دارویی فعالیت طبیعی مغز بر میگردد این دستگاه FDAبه عنوان روشی جهت درمان اضطراب،افسردگی،بی خوابی ودرد توسط سازمان غذا وداروی آمریکاپذیرفته شده است

دکتر مهدی طرزی - جراح زیبایی بینیمطالب و مقالات پزشکی مرتبط
دکتر پریسا میرشجاعی - پزشک عمومی

خواب و تغذیه

دکتر پریسا میرشجاعی [ پزشک عمومی ]

آدرس وب سایت : www.drmirshojaei.ir
آدرس مطب : شهرضا-خیابان صاحب الزمان-پاساژ صاحب الزمان-طبقه فوقانی تلفن مطب : 53221116 - 031
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری

نعوظ آلت تناسلی هنگام خواب و ارتباط ان ...

دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

آدرس وب سایت : www.drsalehi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان حکیم نظامی ، ابتدای خیابان محتشم کاشانی ، ساختمان معین ، طبقه سوم تلفن مطب : 36296246 - 031
دکتر فرشته شکیبائی - فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان

اختلالات خواب - قسمت اول

دکتر فرشته شکیبائی [ فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان ]

آدرس وب سایت : www.drshakibaei.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان حکیم نظامی ، ابتدای خیابان محتشم کاشانی ، جنب ام آر آی ، ساختمان سپاهان تلفن مطب : 36290740 - 031
دکتر فرشته شکیبائی - فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان

اختلالات خواب - قسمت دوم

دکتر فرشته شکیبائی [ فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان ]

آدرس وب سایت : www.drshakibaei.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان حکیم نظامی ، ابتدای خیابان محتشم کاشانی ، جنب ام آر آی ، ساختمان سپاهان تلفن مطب : 36290740 - 031
دکتر فرشته شکیبائی - فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان

اختلالات خواب - قسمت سوم

دکتر فرشته شکیبائی [ فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان ]

آدرس وب سایت : www.drshakibaei.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان حکیم نظامی ، ابتدای خیابان محتشم کاشانی ، جنب ام آر آی ، ساختمان سپاهان تلفن مطب : 36290740 - 031
دکتر احمد رضائیان - متخصص گوش، حلق و بینی

خوابی به سبکی پر

دکتر احمد رضائیان [ متخصص گوش، حلق و بینی ]

آدرس وب سایت : www.drrezaeian.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خ فروغي ، ايستگاه موسوي ، كلينيك اساتيد دانشگاه ، امام موسي صدر،روزهاي زوج شنبه،٢شنبه،٤شنبه تلفن مطب : 33387402 - 031
دکتر سید سلمان فاطمی - متخصص داخلی مغز و اعصاب

در چه مرحله ای از خواب ، رویای شفاف دید ...

دکتر سید سلمان فاطمی [ متخصص داخلی مغز و اعصاب ]

آدرس وب سایت : www.dr-salmanfatemi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، روبروی داروخانه سپاهان ، مجتمع اطبا ، طبقه اول تلفن مطب : 32223328 - 031
دکتر بهمن محمدی - تغذیه و رژیم درمانی

خواب را بر دیگران حرام نکنید

دکتر بهمن محمدی [ تغذیه و رژیم درمانی ]

آدرس وب سایت : www.doctormohammadi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شریعتی ، مجتمع فراز ، طبقه پنجم ، واحد 502 تلفن مطب : 36282727 - 031
دکتر محمد والی پور - متخصص روانپزشکی

چه نکاتي را رعايت کنيم تا راحت تر به خو ...

دکتر محمد والی پور [ متخصص روانپزشکی ]

آدرس وب سایت : www.drvalipour.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، ساختمان سپاهان ، طبقه 4 تلفن مطب : 32241146 - 031
دکتر محمد والی پور - متخصص روانپزشکی

تاثير منفي اختلالات خواب را بر سلامت ا ...

دکتر محمد والی پور [ متخصص روانپزشکی ]

آدرس وب سایت : www.drvalipour.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، ساختمان سپاهان ، طبقه 4 تلفن مطب : 32241146 - 031
دکتر محمد والی پور - متخصص روانپزشکی

خواب و مراحل آن

دکتر محمد والی پور [ متخصص روانپزشکی ]

آدرس وب سایت : www.drvalipour.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، ساختمان سپاهان ، طبقه 4 تلفن مطب : 32241146 - 031
دکتر سید محمدرضا صدرعاملی - فوق تخصص روانپزشکی اطفال

اختلالات خواب درکودکان-قسمت اول

دکتر سید محمدرضا صدرعاملی [ فوق تخصص روانپزشکی اطفال ]

آدرس وب سایت : www.dr-sadrameli.ir
آدرس مطب : اصفهان ، توحید جنوبی ، بعد ز چهارراه پلیس ، نبش کوچه هشت ، مجتمع تابان ، طبقه پنجم تلفن مطب : 36295810 - 031
دکتر منصور ریسمانچیان - پزشک عمومی

بهداشت خواب ـ قسمت اول

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

آدرس وب سایت : www.rismanchian.ir
آدرس مطب : اصفهان-خیابان شمس آبادی-بین بسیج و چهارراه قصر-جنب داروخانه زیتون-ساختمان شمس-طبقه سوم تلفن مطب : 2207810 - 0313
دکتر منصور ریسمانچیان - پزشک عمومی

بهداشت خواب ـ قسمت دوم

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

آدرس وب سایت : www.rismanchian.ir
آدرس مطب : اصفهان-خیابان شمس آبادی-بین بسیج و چهارراه قصر-جنب داروخانه زیتون-ساختمان شمس-طبقه سوم تلفن مطب : 2207810 - 0313
دکتر احمد رضائیان - متخصص گوش، حلق و بینی

خرخر کردن در خواب

دکتر احمد رضائیان [ متخصص گوش، حلق و بینی ]

آدرس وب سایت : www.drrezaeian.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خ فروغي ، ايستگاه موسوي ، كلينيك اساتيد دانشگاه ، امام موسي صدر،روزهاي زوج شنبه،٢شنبه،٤شنبه تلفن مطب : 33387402 - 031
دکتر علی اعتمادی بروجنی - طب سوزنی

بی خوابی و درمان به روش طب سوزنی

دکتر علی اعتمادی بروجنی [ طب سوزنی ]

آدرس وب سایت : www.dretemadi.ir
آدرس مطب : اصفهان خیابان آمادگاه ساختمان آژند طبقه اول واحد 108 تلفن مطب : 32240920 - 031
دکتر بهمن محمدی - تغذیه و رژیم درمانی

نکته هایی برای خوابی راحت

دکتر بهمن محمدی [ تغذیه و رژیم درمانی ]

آدرس وب سایت : www.doctormohammadi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شریعتی ، مجتمع فراز ، طبقه پنجم ، واحد 502 تلفن مطب : 36282727 - 031
دکتر سیامک ترابی نژاد - طب سوزنی

درمان بی خوابی در طب سوزنی

دکتر سیامک ترابی نژاد [ طب سوزنی ]

آدرس وب سایت : www.trbtcm.ir
آدرس مطب : تهران ، یوسف آباد ، خیابان فتحی شقاقی ، بین یوسف آباد و چهلستون ، ساختمان پزشکان سبز ، طبقه دوم تلفن مطب : 88722038 - 021
دکتر حسین صفوی زاده - پزشک عمومی

درمان بی خوابی با گیاهان دارویی

دکتر حسین صفوی زاده [ پزشک عمومی ]

آدرس وب سایت : www.drsafavizadeh.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان زینبیه ، نرسیده به چهارراه عاشق اصفهانی ، ورزشگاه بهمن ، انتهای کوچه یزدان تلفن مطب : 35640815 - 031
دکتر منصور ریسمانچیان - پزشک عمومی

کاهش وزن سریع تر با خواب بهتر

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

آدرس وب سایت : www.rismanchian.ir
آدرس مطب : اصفهان-خیابان شمس آبادی-بین بسیج و چهارراه قصر-جنب داروخانه زیتون-ساختمان شمس-طبقه سوم تلفن مطب : 2207810 - 0313
پیامهای بهداشتی
طبيعت زيباي خود را با اعتياد آلوده نكنيم


مطالب پزشکی پر بازدید
وب سایت های پر بازدید پزشکان