شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین - پرتال اطلاع رساني

تغذیه مادر باردار ( دیابت )

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir


در دو مطلب قبلی در ارتباط با کالری مورد نیاز در بارداری و عارضه های ناشی از اضافه وزن در بارداری توضیح دادیم . در این مبحث یکی دیگر از مواردی که ممکن است در بارداری گریبان گیر مادران باردار شود را بررسی می کنیم .

دیابت بارداری (( GDM و افزایش قند خون در بارداری
این دیابت در طی بارداری رخ میدهد و با دیابت شخص غیر باردار متفاوت است معمولا دیابت بارداری بعد از تولد نوزاد از بین می رود ولی باید توجه کرد مادر بارداری که به دیابت مبتلا میشود احتمال اینکه با افزایش سن دچار دیابت نوع دو شود بسیار بالاست . از علائم این نوع دیابت : اضافه وزن بالا ، فشارخون بالا ،هایپرگلایسمی (قندخون بالا) ، اشتهای بسیار بالا ، تشنگی زیاد ،پرادراری و کتواسیدوز دیابتی است. دیابت بارداری اگر کنترل نشود منجر به کاهش قند خون ، ماکروزومی ، کاهش کلسیم خون ،افزایش بیلی روبین ادرار و عفونیت ریه در جنین می شود .

چه افرادی مستعد دیابت بارداری هستند ؟
زنانی که والدین دیابتی دارند .
زنان با bmi بالا و اضافه وزن .

برای کنترل دیابت بارداری باید چه کرد ؟
در مرحله ی اول باید میزان کربوهیدرات دریافتی را در طول روز کنترل کرد . کربوهیدراتها بعد از مصرف هضم شده و تبدیل به گلوکز در بدن میشوند. باید سعی شود تا کربوهیدرات پیچیده مثل : حبوبات ،لپه نخود ،لوبیا و عدس جایگزین کربوهیدرات ساده و آرد سفید شوند . در مرحله ی دوم باید تعداد وعده های غذایی بالاتر رود و در عین حال از حجم آن کاسته شود . برای مثال در یک روز 3 وعده ی اصلی و 3 میان وعده باید تعبیه شود.

از افراط و تفریط جلوگیری کنید !! افراط در خوردن هرچیز باعث بیماریست ! حتی افراط در خوردن مواد غذایی سال مثل میوه ها شمارا از پا درمی اورد . میوه ها به دلیل اینکه از قند ساده و طبیعی تشکیل شده اند در افراد دیابتی باید کنترل شوند . مادر باردار با دیابت بارداری باید روزانه دو تا سه واحد میوه به صورت خورد شده در میان وعده ها داشته باشد و آب میوه و میوه های خشک هم به دلیل قند بالایی که دارند ممنوع هستند .میان وعده هایی مثل کیک ، شیرینی ، بیسکوییت و نوشابه ها ممنوع !! این خوراکی ها علاوه بر اینکه از ارزش غذاییی بسیار پاییینی برخوردار هستند قند بسیار بالایی نیز دارند که باعث افزایش قند خون ناگهانی و به دنبال آن افت قند میشوند . بنابراین از نوشیدنی های شیرین ، غذاهای حاوی قند و شکر ،عسل و شربت ذرت دوری کنید .


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

کاشت مو و هر آنچه باید درباره آن بدانید

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

بررسی تأثیر کووید 19 بر وضعیت زنان باردار

دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

قبل و بعد از عمل جراحی بلفاروپلاستی چه اقداماتی لازم است؟

دکتر شهریار لقمانی [ فوق تخصص جراحی پلاستیک ]

فلج عصب صورت (فلج بلز) به چه وضعیتی گفته میشود؟

دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

ضد آفتاب؛ بررسی تأثیر و روش صحیح مصرف کرم ضد آفتاب

کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

ورزش برای درمان گرفتگی گردن

دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

مراقبتها مزایا ماندگاری عوارض و نحوه تزریق ژل لب

دکتر علی رفسنجانی [ جراحی پلاستیک و زیبایی ]

بیوفیدبک (بیوفیدبک تراپی) چیست و چه کاربردی دارد؟

دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

پلاسما فرکشنال چیست و چه کاربردی دارد؟

دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

علت دانه های قرمز روی پوست همراه با خارش

کلینیک پوست ارکیده [ پوست ، مو و زیبایی ]

ادامه درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

فتق چیست

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

لیزر درمانی مؤثر برای رفع لک های صورت

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

علت درد استخوان ساعد دست

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

شناسایی و تشخیص انزال تاخیر یافته

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

آستین طبی لنف ادم چیست و چه کاربردی دارد؟

دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

رادیولوژی مداخله ای یا اینترونشنال چیست و چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

درمان انواع اسکولیوز

دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

درباره تغییر و اصلاح سبک زندگی بیشتر بدانید

دکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]

درمان پیری و رفع چروک های دست با تزریق چربی

دکتر راضیه ایرجی [ متخصص پوست و مو ]

هماتوم یا شکستگی لاله گوش چیست ؟

دکتر علی رفسنجانی [ جراحی پلاستیک و زیبایی ]

برای خط اخم چند سی سی ژل لازم است؟

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

سندرم خستگی مزمن (CSF) چیست و چگونه رفع میشود؟

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

بوتاکس؛ کاربردها، نحوه تزریق، عوارض، مراقبتها، هزینه

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

چگونه زنان مبتلا به واژینیسموس و همسرانشان می توانند از نظر جنسی رشد کنند؟

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

فول بادی و توتال بادی در لیزر شامل چه قسمت هایی میشوند؟

کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

بعد از بیوپسی پستان به چه مراقبتهایی نیاز است؟

دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

کاتتر چیست و کاتتر گذاری چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

آیا کاشت ابرو برای آقایان خوب است؟

دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

رادیوگرافی برای تشخیص آبسه دندان

دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

روشهای درمان متخصصان طب فیزیکی برای ضعف رفتن دست

دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر شهریار لقمانی - فوق تخصص جراحی پلاستیک
دکتر شهریار لقمانی

فوق تخصص جراحی پلاستیک


www.drloghmani.ir
دکتر مجید حقیقت - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر مجید حقیقت

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.drhaghighat.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر غلامرضا سیف

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.drseif-radiology.ir
دکتر محمد اعظمی - متخصص رادیولوژِی
دکتر محمد اعظمی

متخصص رادیولوژِی


www.radiologymarkazi.ir
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو
دکتر رضا رباطی

متخصص پوست و مو


www.drrobati.ir
دکتر سید محمد رضا حکیمیان - بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان
دکتر سید محمد رضا حکیمیان

بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان


www.drhakimian.com
دکتر علی فرخانی - متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر علی فرخانی

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی


www.drfarkhani.com
دکتر بهرام اشراقی - فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم
دکتر بهرام اشراقی

فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم


www.dreshraghi.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت