شهزاد محمدیان - متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا

مضرات نوشابه

شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]آدرس وب سایت : www.armitaclinic.ir
آدرس مطب : شهرک غرب بلوار فرحزادی تقاطع دریا خ نورانی پلاک 19 طبقه سوم تلفن مطب : 22366770 - 021

20 دقیقه بعد از نوشیدن نوشابه :
با سرکشیدن یک بطری کوچک نوشابه تگری که ممکن است احساس خوشایندی را برایتان همراه داشته باشد 10قاشق چای خوری شکر را وارد بدنتان میکنید البته گاز نوشابه تا حدودی طعم شیرین ان را خنثی میکند تا شیرینی زیاد دلتان را نزند و عذاب وجدان نوشیدن یک بطری نوشیدنی شیرین و کالری اش اعصاب تان را خراب نکند.اما اسید سیتریک موجود در نوشابه و گازی که تولید میکند نمیتواند سر خون را کلاه بگذارد بنابراین حدود 20 دقیقه بعد از نوشیدن نوشابه قند خون را بالا می رود و به سرعت انسولین ترشح میشود.سپس کبد دست به کار میشود و قند موجود را به چربی تبدیل میکند تا فشار خون بالا نرود.

40 دقیقه بعد :
20 دقیقه بعد از بالا رفتن قند خون یعنی 40 دقیقه بعد از سر کشیدن بطری نوشابه فشار خون در اثر جذب کافئین بالا می رود و کبد نیز در این حالت قند موجود را در داخل جریان خون رها میکند.

یک ساعت بعد :
بعد از گذشت 60 دقیقه اسیدفسفریک که به روده کوچک وارد شده خودش را به مولکول های منیزیم کلسیم وروی میچسباند و از این طریق متابولیسم بدن به طور خودکار افزایش پیدا میکند.

120دقیقه بعد :
از حدود یکساعت بعد قند بدن افت میکند و در این مرحله شما یا بیش از اندازه حساس خواهید شد یا ان چنان کرخت میشوید که حتی حال بلند شدن از سرجای تان را هم ندارید.بعد از ان و حدود دو ساعت بعد هم اثر کافئین در بدن از بین میرود و شما هوس میکنید یک نوشابه تگری دیگر بنوشید.

امار باور نکردنی :
سرانه مصرف سالانه نوشابه در ایران حدود سه و نیم برابر سایر کشور هاست.با افرادی که در طول یک ماه تنها یک بطری نوشابه مصرف میکنند حدود 83 درصد بیشتر است.

این بیماری سراغ تان می آید :
نوشیدن بیش از اندازه نوشابه باعث پوکی استخوان میشودو دلیلش هم وجود اسیدفسفریک موجود در ان است.به همین علت افرادی که در نوشیدن نوشابه افراط میکنند احتمال دارد سه تا چهار برابر افرادی که این ماده را مصرف نمیکنند یا کمتر مصرف میکنند دچار شکستگی استخوان شوند.


کاشت مو و هر آنچه باید درباره آن بدانید

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

بیماری فیبرومیالژیا (درد مزمن عضلات) چیست؟

دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

کنترل بی اختیاری در مشکلات نخاع

دکتر غلامرضا رئیسی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

راش پوستی بال پروانه ای

دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]

آیا پرولاپس دریچه میترال خطرناک است؟

دکتر امید هاشمی فرد [ متخصص قلب و عروق ]

علت عرق سوز شدن و چگونگي پيشگيري و درمان آن

دکتر حسین صفوی زاده [ طب مکمل ]

آرتروسکوپی چیست و در چه مواردی انجام میشود؟

دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

مهمترین نکات پانسمان زخم پس از ماموپلاستی

دکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ]

فرم دهی و برجسته سازی طبیعی چانه با ژل

دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

چگونه درد لگن بر سلامت جنسی فرد تأثیر می گذارد؟

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

ادامه درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

فتق چیست

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

لیزر درمانی مؤثر برای رفع لک های صورت

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

علت درد استخوان ساعد دست

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

شناسایی و تشخیص انزال تاخیر یافته

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

آستین طبی لنف ادم چیست و چه کاربردی دارد؟

دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

رادیولوژی مداخله ای یا اینترونشنال چیست و چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

درمان انواع اسکولیوز

دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

درباره تغییر و اصلاح سبک زندگی بیشتر بدانید

دکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]

درمان پیری و رفع چروک های دست با تزریق چربی

دکتر راضیه ایرجی [ متخصص پوست و مو ]

هماتوم یا شکستگی لاله گوش چیست ؟

دکتر علی رفسنجانی [ جراحی پلاستیک و زیبایی ]

برای خط اخم چند سی سی ژل لازم است؟

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

سندرم خستگی مزمن (CSF) چیست و چگونه رفع میشود؟

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

بوتاکس؛ کاربردها، نحوه تزریق، عوارض، مراقبتها، هزینه

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

چگونه زنان مبتلا به واژینیسموس و همسرانشان می توانند از نظر جنسی رشد کنند؟

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

فول بادی و توتال بادی در لیزر شامل چه قسمت هایی میشوند؟

کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

بعد از بیوپسی پستان به چه مراقبتهایی نیاز است؟

دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

کاتتر چیست و کاتتر گذاری چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

آیا کاشت ابرو برای آقایان خوب است؟

دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

رادیوگرافی برای تشخیص آبسه دندان

دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

روشهای درمان متخصصان طب فیزیکی برای ضعف رفتن دست

دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
دکتر شهریار لقمانی - فوق تخصص جراحی پلاستیک
دکتر شهریار لقمانی

فوق تخصص جراحی پلاستیک


www.drloghmani.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر غلامرضا سیف

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.drseif-radiology.ir
دکتر سلمان فلاح - متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر سلمان فلاح

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی


www.drsalmanfallah.ir
دکتر مجید حقیقت - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر مجید حقیقت

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.drhaghighat.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر محمد اعظمی - متخصص رادیولوژِی
دکتر محمد اعظمی

متخصص رادیولوژِی


www.radiologymarkazi.ir
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو
دکتر رضا رباطی

متخصص پوست و مو


www.drrobati.ir
دکتر سید محمد رضا حکیمیان - بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان
دکتر سید محمد رضا حکیمیان

بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان


www.drhakimian.com
دکتر علی فرخانی - متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر علی فرخانی

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی


www.drfarkhani.com
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت