oniomania
خرید برای بعضی آدمها خصوصا خانمها به نوعی تفریح محسوب میشود و آنها را از بی حوصلگی و خستگی روزمره در می آورد.گرچه خرید کردن یک امر عادی در زندگی امروزی محسوب میشود اما در مواردی تبدیل به یک اختلال روانی میشود که نیازمند درمان است.
- تمایل شدید برای خرید علی رغم بی نیازی و صرف پول و هزینه و وقت و زمان زیاد در این راه یک نوع اختلال روانی محسوب میشود.
- دیوانگی خرید یا oniomania از اوایل قرن بیستم در طبقه بندی اختلالات روانی جای گرفت.
- این اختلال حدود 6درصد شیوع دارد و زنان جامعه را بیشتر درگیر میکند و شروع آن از اوایل جوانی است.
- رفتار مبتلایان به این اختلال بسیار شبیه به رفتار معتادین به مواد_مخدر است، یعنی این افراد برای کاهش حس منفی تنش و اضطرابی که دارند به خرید کردن پناه میبرند با این عمل برای مدت بسیار کوتاهی با ترشح دوپامین و اندروفین در مغز به انرژی و آرامش دست می یابند اما دیری نمی پاید که فرد از خریدی که کرده نادم و پشیمان میشود اما با این وجود نمیتواند در موقعیت نزدیک بعدی در برابر احساس اجبار به پول خرج کردن مقاومت کند و باز هم اقدام به خرید غیر ضروری میکند و این دخل و خرج نامتناسب آنها را با مشکلات مالی جدی مواجه خواهد کرد.
- این اختلال مانند سایر موارد وسواس احتیاج به درمان دارد و این درمان بسته به شدت مشکلات حاصله به روش دارویی و یا رواندرمانی امکان پذیر است.
روش های درمان وسواس
چند رویکرد وجود دارد که میتواند این اختلال را تحت کنترل درآورد :
1) روان درمانی :
نوعی روان درمانی به نام درمان رفتاری - شناختی ، از شیوه های درمان وسواس در هر دو مورد کودکان و بزرگسالان شناخته شده است. درمان رفتاری - شناختی ، الگوهای افکار تکراری شما را به گونه ای بازسازی میکند که دیگر ، رفتارهای تکراری و جبری شما ضرورتی نداشته باشد. این شیوهی درمان ، بصورت در معرض قراردادن تدریجی شما به یک شئ ترسناک یا ایجاد کننده وسواس مانند کثیفی و آموزش روش های سالم برای کنارآمدن با آن انجام میشود. یادگرفتن فنون و الگوهای جدید فکری ، مستلزم تلاش و تمرین است ولی ارزشش را دارد . بسیاری از افراد مبتلا ، با اجرای این شیوهی درمان ، بهبود پیدا کرده اند.
2) دارو درمانی :
بسیاری از افراد، از داروهای خاص روانپزشکی استفاده میکنند به ویژه برخی داروها از قبیل داروهای ضد وسواس تاثیر بسزایی در بهبودی دارد.
3) مراقبت شخصی :
اختلال وسواس ، یک بیماری مزمن است بدین معنا که میتواند به مدت طولانی ، بخشی از زندگی شما را تشکیل دهد. با این حال ، مراقبت شخصی ، یکی از عوامل کنترل کننده و تخفیف دهندهی این اختلال میباشد.مراحل مراقبت شخصی، شامل موارد زیر است :
- به برنامه درمانی خود ادامه دهید حتی اگر در بعضی مواقع ، ناراحت کننده و مستلزم مبارزه طلبیدن باشد.
- داروهای خود را طبق دستور مصرف کنید و در موارد دیگر، با متخصصان این امر مشورت کنید.
- به منظور در میان نهادن تجربیاتتان در شرایط مشابه با دیگران ، به یک گروه حمایتی ملحق شوید .
- لیستی از حمایت دوستان محبوبی که در مواقع سخت میتوانند موجب دلداریتان شوند را تهیه کنید.
- در مورد اختلالتان ، اطلاعات کسب کنید تا اینکه فرق بین واقعیت و افسانه را دریابید.
- به جای منزوی شدن، در فعالیت های اجتماعی مشارکت کنید.
4) درمان با نوروفیدبک :
یک روش دیگر درمان وسواس فکری و عملی درمان توسط نوروفیدبک و بیوفیدبک میباشد . وسواس فکری وعملی جز آن دسته از اختلالات است که اگر با چند روش درمانی همزمان درمان شود بهترین نتیجه حاصل میشود. خوشبختانه در حال حاضر درمان جدید نوروفیدبک و بیوفیدبک کمک به بهبودی این اختلال می نماید. . در نوروفيدبک شخص ياد مي گيرد که به وسيله شرطي سازي کنشگر الگوي امواج مغزي خود را تغيير دهد.
