facebook instagram telegram www.pezeshkonline.ir





روند رشد نوزاد خود را بسنجید
یاسمن اقتداری - کارشناس تغذیه و رژیم درمانی

روند رشد نوزاد خود را بسنجید

یاسمن اقتداری [ کارشناس تغذیه و رژیم درمانی ]

آدرس وب سایت : www.eghtedaridiet.ir
آدرس مطب : تهران ، خیابان امام خمینی ، بعد از تقاطع جیحون ، کلینیک اوی سینا ، طبقه سوم تلفن مطب : 66843431 - 021
روند رشد نوزاد خود را بسنجید


این روزها قد و وزن کودکان در سنین نوزادی و خردسالی و نوجوانی (تا 18 سال ) دغدغه ی بسیاری از والدین و حتی خود کودکان است . در بسیاری از مراکز توصیه ها و عدد رقمها فقط به نوجوانان اختصاص دارد ! در این مطلب میخواهیم قد و وزن مناسب برای بچه های زیر3 سال را تعیین کنیم تا بتوانید رشد کودک خود را بسنجید !

مقادیر قد و وزن مرجع برای کودکان :
در سنین زیر یکسال دختر یا پسر بودن نوزاد تفاوت آنچنانی ندارد
نوزاد بین 2 تا 6 ماه : قد / 64 سانتی متر و وزن / 7 کیلوگرم
نوزاد بین 7 تا 12 ماه : قد / 72 سانتی متر و وزن / 9 کیلوگرم
نوزاد بین یک تا سه سال : قد/ 91 سانتی متر و وزن /13 کیلوگرم

و اما سوال اصلی اینجاست که اگر نوزاد ما دراین محدوده نبود و دچار کمبود وزن و کوتاهی قد بود باید چه کنیم ؟!
تا زیر 6 ماهگی تغذیه ی نوزاد به صورت انحصاری باید شیر مادر باشد . اما بعد از این دوره میتوانید تغذیه ی کودک خود را کمی قوی تر و کاملتر کنید البته آهسته آهسته و گام به گام ! در مرحله ی اول پیشنهاد ما اضافه کردن منابع کلسیم مفید و قابل هضم برای کودک است مثل کنجد و بادام قهوه ای ! این دو مغز مفید و سرشار از کلسیم را در شیر برای کودک آسیا و پودر کنید و حتما دقت کنید که در مرحله ی اول مقدار آن در حدی باشد که طعم شیر را تغییر ندهد . حریره ی بادام گزینه ی عالی برای رشد قدی کودکان و نوزادان محسوب میشود .

گام بعدی که به شما معرفی میکنیم برای وزن گیری و تامین مواد غذایی و ویتامینها و املاح مورد نیاز در سنین بالای یکسال میتواند بسیار موثر باشد : جوانه ها را به مواد غذایی کودک خود بیافزایید . شاید کمی غیرقابل باور باشد اما جوانه ها از خود دانه مفید تر هستند! میزان پروتیین و ویتامینهای موجود در جوانه های حبوبات مثل عدس به مقدار قابل توجهی بالاتر از خود عدس است ! به همین علت پیشنهاد میکنیم خودتان جوانه درست کنید و به سوچ و آش کودک به صورت نامحسوس ( پوره یا آسیاب ) اضافه کنید .

اگر کودک دو تا سه ساله ی شما علاقه به رستوران بازی پیدا کرده است قطعا مقصر اصلی شما هستید ! و نکته ی منفی دقیقا آنجاییست که مادران برای تنوع و بازی به کودکان خود نوشابه میدهند ! نوشابه و دلستر میتواند یکی از موانع اصلی کوتاهی قد کودکان به شمار بیاید . آبمیوه های طبیعی و دوغ و آب جایگزین عالی برای نوشابه و نوشیدنی های مصنوعی هستند .

همچنین کودکان از یکسالگی به بعد از کورن فلکس غنی با ویتامینها و مخصوص این سن که بسیار ریز شده باشد به همراه با شیر و قطعات خیلی ریز میوه برای صبحانه میتوانند لذت ببرند و به رشد قد و وزنی مطلوب دست یابند !
ادامه دارد ...

دکتر مهدی طرزی - جراح زیبایی بینیمطالب و مقالات پزشکی مرتبط
دکتر ایرج حق شناس - فوق تخصص بیماریهای نوزادان

سندرم آسپیریشن در نوزادان

دکتر ایرج حق شناس [ فوق تخصص بیماریهای نوزادان ]

آدرس وب سایت : www.drhaghshenas.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان فردوسی ، ساختمان رضا تلفن مطب : 32230407 - 031
دکتر ایرج حق شناس - فوق تخصص بیماریهای نوزادان

بررسی ایپدمیولوژیک آبستنی های دو قلو و ...

دکتر ایرج حق شناس [ فوق تخصص بیماریهای نوزادان ]

آدرس وب سایت : www.drhaghshenas.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان فردوسی ، ساختمان رضا تلفن مطب : 32230407 - 031
دکتر ایرج حق شناس - فوق تخصص بیماریهای نوزادان

بررسی شیوع کمبود آنزیم G6.P.D در نوزادان ...

دکتر ایرج حق شناس [ فوق تخصص بیماریهای نوزادان ]

آدرس وب سایت : www.drhaghshenas.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان فردوسی ، ساختمان رضا تلفن مطب : 32230407 - 031
دکتر ایرج حق شناس - فوق تخصص بیماریهای نوزادان

آزمون‌هاي عملكرد تيروئيد قبل و پس از ...

دکتر ایرج حق شناس [ فوق تخصص بیماریهای نوزادان ]

آدرس وب سایت : www.drhaghshenas.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان فردوسی ، ساختمان رضا تلفن مطب : 32230407 - 031
دکتر ایرج حق شناس - فوق تخصص بیماریهای نوزادان

بررسی کلینیکی نوزادان دو قلو از سال 1367 ...

دکتر ایرج حق شناس [ فوق تخصص بیماریهای نوزادان ]

آدرس وب سایت : www.drhaghshenas.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان فردوسی ، ساختمان رضا تلفن مطب : 32230407 - 031
دکتر ایرج حق شناس - فوق تخصص بیماریهای نوزادان

نوزادانی سالم از مادرانی با ناسازگاری ...

دکتر ایرج حق شناس [ فوق تخصص بیماریهای نوزادان ]

آدرس وب سایت : www.drhaghshenas.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان فردوسی ، ساختمان رضا تلفن مطب : 32230407 - 031
گیتی بهدادی پور - کارشناس تغذیه

شروع غذای کمکی در نوزادان

گیتی بهدادی پور [ کارشناس تغذیه ]

آدرس وب سایت : www.behdadipour.com
آدرس مطب : 1 تلفن مطب : 1 - 1
دکتر احمد رضائیان - متخصص گوش، حلق و بینی

مراقب گوش درد نوزادان باشید.

دکتر احمد رضائیان [ متخصص گوش، حلق و بینی ]

آدرس وب سایت : www.drrezaeian.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خ فروغي ، ايستگاه موسوي ، كلينيك اساتيد دانشگاه ، امام موسي صدر،روزهاي زوج شنبه،٢شنبه،٤شنبه تلفن مطب : 33387402 - 031
دکتر حیدر سیاتیری - فلو شيپ تخصصي قرنيه سگمان قدامي

تكامل بینایی در نوزادان

دکتر حیدر سیاتیری [ فلو شيپ تخصصي قرنيه سگمان قدامي ]

آدرس وب سایت : www.drsiatiri.ir
آدرس مطب : 1 تلفن مطب : 1 - 1
دکتر سعید ملایری - شنوایی شناسی

بی‌توجهی نوزادان به صدا می‌تواند نشا ...

دکتر سعید ملایری [ شنوایی شناسی ]

آدرس وب سایت : www.samakonline.ir
آدرس مطب : تهران ،انتهای خیابان امام خمینی سپه غربی نرسیده به بزرگراه یادگار امام خمینی ،پلاک 1386 تلفن مطب : 66845959 - 021
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

همانژیوم پوستی نوزادان

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو

اصول استحمام و شستشوی درست پوست نوزاد

دکتر رضا رباطی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drrobati.ir
آدرس مطب : تهران ، خیابان ولیعصر ، بالاتر از پارک ساعی ، کوچه سی و دوم ، ساختمان یاس ، واحد204 تلفن مطب : 88881224 - 021
دکتر نرگس علیان - متخصص زنان و زایمان

پنج نکته کلیدی در مورد تغذیه نوزاد با ش ...

دکتر نرگس علیان [ متخصص زنان و زایمان ]

آدرس وب سایت : www.dralian.ir
آدرس مطب : اصفهان خیابان توحید چهاراه شریعتی مجتمع ماکان ۳ طبقه اول واحد ۱ تلفن مطب : 36242752 - 031
دکتر سعید ملایری - شنوایی شناسی

بررسی اهمیت انجام غربالگری شنوایی در ن ...

دکتر سعید ملایری [ شنوایی شناسی ]

آدرس وب سایت : www.samakonline.ir
آدرس مطب : تهران ،انتهای خیابان امام خمینی سپه غربی نرسیده به بزرگراه یادگار امام خمینی ،پلاک 1386 تلفن مطب : 66845959 - 021
شهزاد محمدیان - کارشناس ارشد تغذیه

تغذیه نوزادان نارس با شیر مادر

شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

آدرس وب سایت : www.armitaclinic.ir
آدرس مطب : شهرک غرب بلوار فرحزادی تقاطع دریا خ نورانی پلاک 19 طبقه سوم تلفن مطب : 22366770 - 021
دکتر نرگس علیان - متخصص زنان و زایمان

فواید زایمان طبیعی برای مادر و نوزاد

دکتر نرگس علیان [ متخصص زنان و زایمان ]

آدرس وب سایت : www.dralian.ir
آدرس مطب : اصفهان خیابان توحید چهاراه شریعتی مجتمع ماکان ۳ طبقه اول واحد ۱ تلفن مطب : 36242752 - 031
دکتر ندا مقتدری اصفهانی - متخصص زنان و زایمان

باندینگ یا اولین تماس مادر و نوزاد

دکتر ندا مقتدری اصفهانی [ متخصص زنان و زایمان ]

آدرس وب سایت : www.dr-moghtaderi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، توحید میانی ، جنب پارکینگ طبقاتی تلفن مطب : 36288896 - 031
دکتر نرگس علیان - متخصص زنان و زایمان

جنسیت نوزاد خود را قبل از بارداری حدس ب ...

دکتر نرگس علیان [ متخصص زنان و زایمان ]

آدرس وب سایت : www.dralian.ir
آدرس مطب : اصفهان خیابان توحید چهاراه شریعتی مجتمع ماکان ۳ طبقه اول واحد ۱ تلفن مطب : 36242752 - 031
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی

موهای نوزاد

دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

آدرس وب سایت : www.doctornazemi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، مجتمع آزند ، بلوک ب ، طبقه اول ، واحد 111 تلفن مطب : 32240913 - 031
پیامهای بهداشتی
با كاهش مصرف چربيها ، نمك و گوشت قرمز و افزايش مصرف ميوه ها ، سبزيها و گوشت سفيدخود را در مقابل سكته هاي قلبي و مغزي بيمه كنيد


مطالب پزشکی پر بازدید
وب سایت های پر بازدید پزشکان