facebook instagram telegram www.pezeshkonline.ir





رژیم تک قطبی ، سلامتی و زیبایی یا تخریب و فاجعه ( قسمت دوم )
دکتر منصور ریسمانچیان - پزشک عمومی

رژیم تک قطبی ، سلامتی و زیبایی یا تخریب ...

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

آدرس وب سایت : www.rismanchian.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم تلفن مطب : 32207810 - 031
رژیم تک قطبی ، سلامتی و زیبایی یا تخریب و فاجعه ( قسمت دوم )


رژیم تک غذایی بدترین شیوه لاغری است
از نظر علمی در هر سنی رژیم تک غذایی رد شده و یک روش منسوخ به شمار می رود. بدن انسان مانند یک ساختمان است که از موارد مختلفی تشکیل شده و بنابراین هم گچ می خواهد هم آجر و هم بسیاری موارد دیگر . پس اگر بر فرض یک دیوار را فقط با آجر بسازیم تخریب این دیوار قطعی است . روزانه بدن انسان به ۶ گروه غذایی نیاز دارد و به طور طبیعی باید از هر کدام از این ۶ گروه مقداری دریافت کند تا به رویکرد طبیعی خود بپردازد .بدن دائما در حال ریزش و رویش است. فرد با شروع یک رژیم تک غذایی، در فرآیند رویش و ریزش طبیعی بدنش اخلال ایجاد می کند.رژیم تک غذایی در علم امروز جایی ندارد. بدن در اثر این رژیم ها وارد سیکل معیوبی شده و به ذخایرش دست درازی می کند.

چه اتفاقی برای سیستم ایمنی بدن می افند ؟
رژیم های تک خوری قدرت دفاع ایمنی بدن را کاهش میدهد. گرسنگی های طولانی و رژیم هایی مثل رژیم تک غذایی به بدن استرس های ناگهانی وارد می کند. در انتهای همه این گرسنگی ها، بدن باید بازسازی شود.فقر غذاییو گرسنگی تحمیلی به بدن شوک هایی وارد کرده و لازم است فرد با خوردن واحدهای مشخصی از پروتئین، ویتامین و… جبران کند تا سیستم ایمنی ترمیم شود . این جبران ناگزیر باعث می شود همه کالری از دست رفته دوباره به بدن بازگردد و عملا فرد لاغر نشود.

با نخوردن لاغر نمی شوید
مادامی که سبک زندگی تان اصلاح نشود هیچ رژیمی از وزن تان کم نخواهد کرد. با نخوردن لاغر نمی شوید . شما قبل از هر چیزی موظفید نیاز روزانه بدن تان به قند، چربی، پروتئین و مایعات را تامین کنید.وقتی غذا نمی خورید، متابولیسم بدن ناخودآگاه تغییر می کند چرا که ساختار بدن انسان طوری طراحی شده که نسبت به تغییرات وزن و… کاملا حساس است. خوراک کم و رژیم غیر اصولی فرد را تبدیل به موجودی پرخاشگر، پر استرس و ضعیف می کند.

مردم رژیمهای سخت را بهتر می پذیرند
مردم دوست دارند برای وزن شان هر کاری بکنند. مردم رژیم های سخت را بیشتر دوست دارند چون آن ها را وارد یک دوره درمانی سخت می کند که در پایان این روزها هم اتفاق خوب لاغری در انتظارشان است.این تنها کار دم دستی است که به آن ها آرامش می دهد. واقعیت اما این است کهلاغر شدندر کشورهای پیشرفته تحت قواعد و اصول خاصی پیش می رود. لاغر و زیبا شدن در ایران تبدیل به یکی از معضلات جدی افراد شده تا جایی که برای رسیدن به این هدف، دست به هر کاری می زنند و هر راهی را می روند. نسل کنونی اصلاح شیوه زندگی و تغذیه را فراموش کرده و می خواهند با کمترین تحرک به ایده آل ترین وزن برسند که چنین اتفاقی در هیچ کجای دنیا نیفتاده و احتمالا هیچ وقت هم نخواهد افتاد.

از این مطالب برای سلامتی ، بهبود شیوه زندگی و پیشگیری از بیماری های خود و عزیزانتان استفاده فرمایید و در صورتی که مطلب را مفید تشخیص دادید لطفا آن را به اشتراک بگذارید و ما را به دیگران معرفی نمایید .

دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست و مومطالب و مقالات پزشکی مرتبط
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

تزریق چربی روشی بی مانند در جوان سازی

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

روغن های طبیعی برای شادابی پوست

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
پروانه کاظمی - کارشناس ارشد تغذیه

روزه داری آسان با رژیم غذایی مناسب ( قس ...

پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ]

آدرس وب سایت : www.dietkazemi.ir
آدرس مطب : تهران بلوار همیلا خیابان پارک میدان پارک ساختمان پزشکان پاسارگاد طبقه سوم واحد 5 تلفن مطب : 44495410 - 021
دکتر منصور ریسمانچیان - پزشک عمومی

رژیم غذایی و گروه خونی

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

آدرس وب سایت : www.rismanchian.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم تلفن مطب : 32207810 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

راهکار هایی برای بهبود زیبایی هنگامی ک ...

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر زهرا سعادتی - متخصص جراحی عمومی

بیماری شقاق و رژیم غذایی مناسب

دکتر زهرا سعادتی [ متخصص جراحی عمومی ]

آدرس وب سایت : www.shaghagh.ir
آدرس مطب : تهران ، خیابان پاسداران ، نبش گلستان نهم ، پلاک 457 ، واحد 10 تلفن مطب : 22761600 - 021
دکتر هما فاتحی - پوست و مو

زمان مناسب جوانسازی

دکتر هما فاتحی [ پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drfatehi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، ساختمان آژند ، بلوک B ، طبقه سوم ، واحد 309 تلفن مطب : 32245018 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

تزریق چربی برای جوانسازی و زیبایی

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

هفت نکته درباره پوست

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

نسبت های زیبایی

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

تاثیر مواد غذایی گوناگون در مراقبت پوس ...

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

با ترک عادت های بد ، زیبا بمانید

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مسعود جعفری پور - فلوشیپ فوق تخصص جراحی پلاستیک صورت

عوارض پس از عمل زیبایی بینی

دکتر مسعود جعفری پور [ فلوشیپ فوق تخصص جراحی پلاستیک صورت ]

آدرس وب سایت : www.drjafaripour.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان توحید ، چهارراه پلیس ، ساختمان ژیوار طبقه دوم تلفن مطب : 31312355 - 031
پروانه کاظمی - کارشناس ارشد تغذیه

روزه داری آسان با رژیم غذایی مناسب ( قس ...

پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ]

آدرس وب سایت : www.dietkazemi.ir
آدرس مطب : تهران بلوار همیلا خیابان پارک میدان پارک ساختمان پزشکان پاسارگاد طبقه سوم واحد 5 تلفن مطب : 44495410 - 021
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

موادی برای آشپزی ضد پيری

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

رژیم تغذیه گیاهی برای درمان ریزش مو

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

جادوی روغن های طبیعی در زیبایی پوست و م ...

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

چه موادی را نباید اصلا برای ماسک زیبای ...

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

به پشت خوابیدن و زیبایی پوست

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر هما فاتحی - پوست و مو

ساده ترین مراقبت های زیبایی پوست و مو

دکتر هما فاتحی [ پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drfatehi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، ساختمان آژند ، بلوک B ، طبقه سوم ، واحد 309 تلفن مطب : 32245018 - 031
پیامهای بهداشتی
آيا مي دانيد در اكثر موارد، اعتياد از مصرف به اصطلاح تفريحي شروع شده است


مطالب پزشکی پر بازدید
وب سایت های پر بازدید پزشکان