شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین - پرتال اطلاع رساني

نوشیدنی تابستانی درست کنید

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

راه حل رفع عطش و تشنگی های مفرط ناشی از گرمای طاقت فرسای فصل تابستان فقط و فقط نوشیدنی های خنک است . چنانچه در رژیم های لاغری و کنترل وزن هستید قطعا این را میدانید که نوشیدنی های بیرون همراه با شکر فراوان و افزودنی های بسیاریست و برای رژیم شما سم محسوب میشود . بهترین راه حل برای فرار از گرمای تابستان با نوشیدنی های مفید و رژیمی این است که خودتان دست به کار شوید و آنها را آماده کنید . یکی از این نوشیدنی هایی که مصرف آن در این فصل بسیار کمک کننده میتواند باشد در اینجا معرفی میکنیم .

خیار یکی از میوه های سردیست که در گرمای تابستان تا حد زیادی التهاب و عطش بدن را به خودی خود کاهش میدهد . خیار رنده شده در مخلوطی از آب جزء اساسی نوشیدنی ماست . آب لیموی تازه یکی دیگر از معجزه ها در رفع عطش است و افزودن چندین قطره آب لیموترش تازه به دلیل ویتامین ث بالایی که دارد باعث حفظ طراوت و شادابی پوست و رفع خستگی و بیحالی میشود .

نوشیدنی مخصوص تابستان

تخم شربتی منبع غنی از کلسیم است و به دلیل اب میان بافتی بالایی که دارد به کنترل یبوست و حتی تا حدودی کم کردن اشتها میتواند کمک کند . تخم شربتی منبع غنی فیبر گیاهی است به همین دلیل در رژیم های لاغری هم میتواند موثر باشد . پس بنابراین یک قاشق تخم شربتی هم به معجون تابستانی اضافه کنید.

نعناع جز دیگر این نوشیدنی است . نعناع با خواص گرم و خشکی که دارد بهترین ماده ی غذایی برای به تعادل رساندن نوشیدنی ماست ! خیار با طع سردی که دارد ممکن است برای بسیاری از افراد با مشکلات گوارشی ازاردهنده باشد ولی با ادغام اندکی برگ تازه ی نعناع میتوانید تا حد زیادی نوشیدنی تابستانی خود را از نظر طب سنتی به تعادل برسانید . نعناع مسکن و آرام بخش نیز هست .

شکر مصنوعی (سوکرالوز ) برای کسانیکه دوست دارند نوشیدنی شیرین داشته باشند ! این شکر مصنوعی بدون کالری و بدون ضرر است که میتوانید در نوشیدنیهایی مثل چای قهوه و نسکافه استفاده کنید .


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

کاشت مو و هر آنچه باید درباره آن بدانید

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

نورولیز مفاصل فاست چگونه انجام میشود؟

دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

انواع روشهای درمانی برای لاغری

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

نکات کوتاه درماتولوژی یک

دکتر کامبیز بهشید [ پوست و مو ]

فیلر هیالورونیک اسید جوانساز است یا حجم دهنده؟

دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

مهارت نه گفتن

دکتر مطهره میردامادی [ متخصص اعصاب و روان ]

رفع چین و چروک گردن با تزریق مزوژل

دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

نشانه های پوست حساس

دکتر کامبیز بهشید [ پوست و مو ]

بحثی درباره هوش و تفاوتهای آن بین گونه ها و نژادهای مختلف ( قسمت اول)

دکتر سید سلمان فاطمی [ متخصص داخلی مغز و اعصاب ]

درمان جوش های جوانی

دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]

ادامه درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

فتق چیست

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

لیزر درمانی مؤثر برای رفع لک های صورت

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

علت درد استخوان ساعد دست

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

شناسایی و تشخیص انزال تاخیر یافته

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

آستین طبی لنف ادم چیست و چه کاربردی دارد؟

دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

رادیولوژی مداخله ای یا اینترونشنال چیست و چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

درمان انواع اسکولیوز

دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

درباره تغییر و اصلاح سبک زندگی بیشتر بدانید

دکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]

درمان پیری و رفع چروک های دست با تزریق چربی

دکتر راضیه ایرجی [ متخصص پوست و مو ]

هماتوم یا شکستگی لاله گوش چیست ؟

دکتر علی رفسنجانی [ جراحی پلاستیک و زیبایی ]

برای خط اخم چند سی سی ژل لازم است؟

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

سندرم خستگی مزمن (CSF) چیست و چگونه رفع میشود؟

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

بوتاکس؛ کاربردها، نحوه تزریق، عوارض، مراقبتها، هزینه

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

چگونه زنان مبتلا به واژینیسموس و همسرانشان می توانند از نظر جنسی رشد کنند؟

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

فول بادی و توتال بادی در لیزر شامل چه قسمت هایی میشوند؟

کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

بعد از بیوپسی پستان به چه مراقبتهایی نیاز است؟

دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

کاتتر چیست و کاتتر گذاری چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

آیا کاشت ابرو برای آقایان خوب است؟

دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

رادیوگرافی برای تشخیص آبسه دندان

دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

روشهای درمان متخصصان طب فیزیکی برای ضعف رفتن دست

دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
دکتر سید سلمان فاطمی - متخصص داخلی مغز و اعصاب
دکتر سید سلمان فاطمی

متخصص داخلی مغز و اعصاب


www.dr-salmanfatemi.ir
دکتر مجید حقیقت - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر مجید حقیقت

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.drhaghighat.ir
دکتر محمد اعظمی - متخصص رادیولوژِی
دکتر محمد اعظمی

متخصص رادیولوژِی


www.radiologymarkazi.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر غلامرضا سیف

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.drseif-radiology.ir
دکتر سلمان فلاح - متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر سلمان فلاح

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی


www.drsalmanfallah.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو
دکتر رضا رباطی

متخصص پوست و مو


www.drrobati.ir
دکتر شهریار لقمانی - فوق تخصص جراحی پلاستیک
دکتر شهریار لقمانی

فوق تخصص جراحی پلاستیک


www.drloghmani.ir
دکتر بهرام اشراقی - فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم
دکتر بهرام اشراقی

فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم


www.dreshraghi.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت