شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین - پرتال اطلاع رساني

درد سیاتیک در بارداری

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

عصب سیاتیک بزرگترین عصب بدن است که حس و حرکت اندام تحتانی را تامین می کند. درد سیاتیک دردی بسیار شدید، تیر کشنده و دوره ای در لگن و پایین کمر است که از ناحیه پشت رانها به کف پا و انگشتان کشیده می شود و با احساس سوزن سوزن شدن، مور مور و گز گز و بی حسی موضعی همراه است. درد معمولا یک طرفه است. علت درد فشار بر عصب سیاتیک به دلیل فتق دیسک کمر و تنگی کانال نخاع است.

اضافه وزن، فشار رحم باردار، فشار سر جنین، افزایش قوس کمر و ورم بارداری تا حدودی با فشار بر عصب سیاتیک همراه است که ممکن است باعث بروزعلائم سیاتیک در خانم باردار در ماههای آخر بارداری شود اما بر خلاف تصور عموم کمر درد و پا دردی که در بارداری بطور شایع دیده می شود هیچ ارتباطی به سیاتیک ندارد. در واقع درد سیاتیک در بارداری شایع نبوده و در صورت بروز آن در یک خانم باردار ابتدا بایستی فشار و پارگی دیسک کمر را رد کرد. در صورتی که درد مربوط به بارداری باشد می توان انتظار داشت که مدت کوتاهی بعد از زایمان از بین برود.

برای کاهش درد سیاتیک در بارداری :
1 - مراقب اضافه وزن خود باشید.
2 - از بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید.
3 - تحرک داشته باشید و از نشستن و ایستادن طولانی مدت خودداری کنید.
4 - کفشی بپوشید که پاشنه آن مناسب بارداری باشد. از پوشیدن کفش های پاشنه بلند و تخت خودداری کنید.
5 - به هنگام خواب بر روی پهلویی که درد ندارید دراز بکشید. بهتر است زانو هایتان را خم کنید و بالشی بین دو زانو، زیر شکم و پشت خود قرار دهید.
6 - در زمان ایستادن هر از گاهی یک پای خود را بر روی یک بلندی یا پله قرار دهید. در هنگام نشستن نیز پاهای خود را بر روی یک چهار پایه کوتاه قرار دهید.
7 - از کمپرس آب گرم و سرد در ناحیه درد استفاده کنید.
8 - ورزش کنید. نرمش های کششی و یوگا باعث تسکین درد شما می شود. راه رفتن در استخر و شنا هم بسیار مفید است.
9 - فیزیوتراپی، طب سوزنی و کایرو پرکتیک هم می تواند به شما کمک کند.
10 - خوردن استامینوفن هم برای کاهش درد بی ضرر است.

شبکه پزشک آنلاین در برگیرنده اطلاعات وسیع در حوزه پزشکی می باشد. در این مجموعه می توانید مطالب مفید و مستندی را پیرامون تغذیه، پوست و مو، زنان و زایمان و ... بیابید. همچنین امکان دسترسی به پرسش و پاسخ پزشکی در این حوزه ها را داشته باشید.


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

کاشت مو و هر آنچه باید درباره آن بدانید

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

کورتاژ تشخیصی

دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

سیاتیک چه علائمی دارد

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

درمان جدید و توانبخشی یبوست مزمن

دکتر طناز احدی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

سوالات متداول درباره لیزیک قسمت نهم

دکتر سیروس بخت آور [ متخصص چشم پزشکی ]

درد ها و مشکلات تمامی خانم ها

دکتر نرگس علیان [ متخصص زنان و زایمان ]

رفع کبودی چشم بعد از جراحی زیبایی پلک

دکتر بهرام اشراقی [ فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم ]

عوارض کاهش وزن و لاغری مفرط برای پوست

کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

تقویت مو با مواد طبیعی

دکتر هما فاتحی [ پوست و مو ]

اسکار کلوئید یا گوشت اضافه چیست و چگونه درمان میشود؟

دکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

ادامه درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

فتق چیست

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

لیزر درمانی مؤثر برای رفع لک های صورت

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

علت درد استخوان ساعد دست

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

شناسایی و تشخیص انزال تاخیر یافته

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

آستین طبی لنف ادم چیست و چه کاربردی دارد؟

دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

رادیولوژی مداخله ای یا اینترونشنال چیست و چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

درمان انواع اسکولیوز

دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

درباره تغییر و اصلاح سبک زندگی بیشتر بدانید

دکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]

درمان پیری و رفع چروک های دست با تزریق چربی

دکتر راضیه ایرجی [ متخصص پوست و مو ]

هماتوم یا شکستگی لاله گوش چیست ؟

دکتر علی رفسنجانی [ جراحی پلاستیک و زیبایی ]

برای خط اخم چند سی سی ژل لازم است؟

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

سندرم خستگی مزمن (CSF) چیست و چگونه رفع میشود؟

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

بوتاکس؛ کاربردها، نحوه تزریق، عوارض، مراقبتها، هزینه

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

چگونه زنان مبتلا به واژینیسموس و همسرانشان می توانند از نظر جنسی رشد کنند؟

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

فول بادی و توتال بادی در لیزر شامل چه قسمت هایی میشوند؟

کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

بعد از بیوپسی پستان به چه مراقبتهایی نیاز است؟

دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

کاتتر چیست و کاتتر گذاری چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

آیا کاشت ابرو برای آقایان خوب است؟

دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

رادیوگرافی برای تشخیص آبسه دندان

دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

روشهای درمان متخصصان طب فیزیکی برای ضعف رفتن دست

دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر شهریار لقمانی - فوق تخصص جراحی پلاستیک
دکتر شهریار لقمانی

فوق تخصص جراحی پلاستیک


www.drloghmani.ir
دکتر مجید حقیقت - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر مجید حقیقت

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.drhaghighat.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر غلامرضا سیف

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.drseif-radiology.ir
دکتر محمد اعظمی - متخصص رادیولوژِی
دکتر محمد اعظمی

متخصص رادیولوژِی


www.radiologymarkazi.ir
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو
دکتر رضا رباطی

متخصص پوست و مو


www.drrobati.ir
دکتر سید محمد رضا حکیمیان - بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان
دکتر سید محمد رضا حکیمیان

بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان


www.drhakimian.com
دکتر علی فرخانی - متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر علی فرخانی

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی


www.drfarkhani.com
دکتر بهرام اشراقی - فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم
دکتر بهرام اشراقی

فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم


www.dreshraghi.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت