facebook instagram telegram www.pezeshkonline.ir





با زنجبیل به جنگ چربی شکم
دکتر منصور ریسمانچیان - پزشک عمومی

با زنجبیل به جنگ چربی شکم

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

آدرس وب سایت : www.rismanchian.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم تلفن مطب : 32207810 - 031
با زنجبیل به جنگ چربی شکم


امروزه چربی شکم به یکی از مشکلات عمده بین مردان و زنان تبدیل شده است. و خبر خوب این است که زنجبیل می تواند به طور مؤثری این چربی های مزاحم ( چربی شکم ) را از بین ببرد.خوردن زنجبیل و یا نوشیدن آب زنجبیل تمایل به پرخوری را کاهش داده و همچنین می تواند احساس سیری ایجاد کند.عدم تعادل هورمونی و استرس طولانی مدت می تواند سبب افرایش سطح هورمون کورتیزول در خون و درنتیجه از بین بردن تعادل سیستم ایمنی و متابولیسم شود.زنجبیل مانع از تولید کورتیزول در بدن می شود. سطح بالای کورتیزول باعث افزایش وزن شده که از بین بردن چربی شکم را سخت می کند.مصرف زنجبیل به بازگرداندن تعادل داخلی بدن و بهبود تندرستی و کاهش وزن کمک می کند. طعم متمایز و تیز زنجبیل می تواند به طور طبیعی به افزایش سطح انرژی ذهنی و جسمی شما کمک کند.

چگونگی استفاده از زنجبیل برای کاهش وزن
اگر می خواهید از زنجبیل به عنوان ابزاری برای کاهش وزن استفاده کنید، این دستورالعمل های ساده را دنبال نمایید:
قبل از صرف غذا، ابتدا یک تکۀ نازک ریشه زنجبیل را بجوید. این کار به طور مؤثری به شما کمک می کند تا متابولیسم خود را طبیعی کنید. جویدن زنجبیل عمل هضم را تحریک کرده، تولید کورتیزول در بدن را کاهش می دهد. با جویدن زنجبیل می توانید انرژی خود را افزایش دهید.همچنین می توانید تکۀ کوچکی از زنجبیل را رنده کنید و با آبِ یک لیمو در ظرف ریخته و مخلوط کنید. خوردن چند قاشق از این مخلوط قبل از هر وعدۀ غذایی می تواند در کنترل اشتها و بهبود هضم کمک کند.

به عبارت دیگر، می توانید چای لیمو زنجبیل درست کنید. لیمو به طور مؤثری در کاهش وزن کمک می کند.مصرف زنجبیل قبل از هر وعدۀ غذایی را محدود نکنید. به منظور افزایش مصرف زنجبیل، از زنجبیل به عنوان ادویه هنگام پخت غذا استفاده کنید. پختن زنجبیل برای مدت کوتاهی مزایای سلامتی را افزایش می دهد.خوشبختانه زنجبیل دارای طعم خوبی است و لازم نیست برای بهره بردن از تمام مزایای آن با مواد دیگری مخلوط شود.البته لازم به ذکر است که داشتن برنامه غذایی و نحرک اساس هر کاهش وزنی است و بدون آن هر تلاشی بیهوده است .
از این مطالب برای سلامتی ، بهبود شیوه زندگی و پیشگیری از بیماری های خود و عزیزانتان استفاده فرمایید و در صورتی که مطلب را مفید تشخیص دادید لطفا آن را به اشتراک بگذارید و ما را به دیگران معرفی نمایید.

دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست و مومطالب و مقالات پزشکی مرتبط
گیتی بهدادی پور - کارشناس تغذیه

ويتامينهاي محلول در چربي

گیتی بهدادی پور [ کارشناس تغذیه ]

آدرس وب سایت : www.behdadipour.com
آدرس مطب : 1 تلفن مطب : 1 - 1
گیتی بهدادی پور - کارشناس تغذیه

آیا کروم چربی سوز است؟

گیتی بهدادی پور [ کارشناس تغذیه ]

آدرس وب سایت : www.behdadipour.com
آدرس مطب : 1 تلفن مطب : 1 - 1
دکتر شهریار نظری - متخصص پوست و مو

نکات مهم در تزریق چربی

دکتر شهریار نظری [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctornazari.ir
آدرس مطب : شهرک غرب ، بلوار فرحزادی ، روبه روی اریکه ایرانیان، نبش عباسی اناری ، ساختمان زرین1، واحد11 تلفن مطب : 88697489 - 021
دکتر منصور ریسمانچیان - پزشک عمومی

رشد سلول چربی

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

آدرس وب سایت : www.rismanchian.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم تلفن مطب : 32207810 - 031
گیتی بهدادی پور - کارشناس تغذیه

افزایش چربی سوزی با ورزش

گیتی بهدادی پور [ کارشناس تغذیه ]

آدرس وب سایت : www.behdadipour.com
آدرس مطب : 1 تلفن مطب : 1 - 1
دکتر منصور ریسمانچیان - پزشک عمومی

توزیع منطقه‌ای چربی و سندرم متابولیك

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

آدرس وب سایت : www.rismanchian.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم تلفن مطب : 32207810 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

تزريق چربي يا ژل ؟

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر شهریار نظری - متخصص پوست و مو

تزریق چربی

دکتر شهریار نظری [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctornazari.ir
آدرس مطب : شهرک غرب ، بلوار فرحزادی ، روبه روی اریکه ایرانیان، نبش عباسی اناری ، ساختمان زرین1، واحد11 تلفن مطب : 88697489 - 021
دکتر علی اعتمادی بروجنی - طب سوزنی

چربی های زائد شکم را چگونه از بین ببریم ...

دکتر علی اعتمادی بروجنی [ طب سوزنی ]

آدرس وب سایت : www.dretemadi.ir
آدرس مطب : اصفهان خیابان آمادگاه ساختمان آژند طبقه اول واحد 108 تلفن مطب : 32240920 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

تزريق چربي يا ژل ؟

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر منصور ریسمانچیان - پزشک عمومی

دارو های مهار كننده جذب چربی

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

آدرس وب سایت : www.rismanchian.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم تلفن مطب : 32207810 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

تزريق چربي

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

تزريق چربی در بافت پستان ـ قسمت اول

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

PRP( پی ار پی به تنهايي وهمراه تزريق چرب ...

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

بهبود اسكار سوختگی با تزریق چربی

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر محمد علی نیلفروش زاده - متخصص پوست و مو

براي چروك و جوانسازي صورت تزريق چربي ب ...

دکتر محمد علی نیلفروش زاده [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drnilforoushzadeh.ir
آدرس مطب : تهران ، بلوار آفریقا ، نرسیده به تقاطع میرداماد ، پلاک 67 ، کلینیک جردن تلفن مطب : 88886501 - 021
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

به تنهایی وهمراه تزریق چربی (پی آر پی ) ...

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر آناهیتا والی - متخصص پوست و مو

جوان سازي صورت با انتقال چربي

دکتر آناهیتا والی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drvali.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان فیض ، ابتدای خیابان ارباب تلفن مطب : 36627780 - 0313
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

تزریق چربی

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مهدی قیصری - متخصص پوست و مو

آنچه در مورد تزریق چربی بهتر است بدانی ...

دکتر مهدی قیصری [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drgheisari.ir
تلفن مطب : 55419005 - 021
پیامهای بهداشتی
آیا میدانید موارد متعدد مرگ ناگهاني فقط با مصرف يك قرص اكستاسي گزارش شده است ؟


مطالب پزشکی پر بازدید
وب سایت های پر بازدید پزشکان