تاثیر تخمه آفتابگردان بر لاغری
تخمه آفتابگردان دارای ترکیباتی ارزشمند همچون اسید های چرب ضروری امگا و ویتامین های مختلف و نیز فیبرمی باشد.استفاده از دانه ها و مغز ها بصورت متعادل و بدون نمک با تامین نیاز بدن به انواعی از ویتامین ها و مواد معدنی، عملکرد سیستم های بدن را بهتر خواهد کرد و مانع از مصرف تنقلات بی ارزش خواهد شد . مصرف تخمه های آفتابگردان به دلیل تقویت ارگان های بدن، از بیماری هایی که موجب لاغری و یا چاقی بیش از حد خواهد شد، جلوگیری نموده و سلامت بیشتری برای فرد مصرف کننده، حاصل خواهد شد.
تاثیر تخمه آفتابگردان بر سایر بیماری ها
تخم آفتاب گردان باعث تسکین آلرژی و برخی از مشکلات التهابی میشود.
تخم آفتابگردان باعث تقویت قلب میشود.
تخم آفتابگردان باز کننده ی عروق مغزی است.میتوانید از روغن آن در غذا استفاده کنید.
تخم آفتابگردان فشار خون بالا را کاهش میدهد.
عمل سم زدایی بدن را انجام می دهد.
جهت درمان سردردی که همراه با سرماخوردگی است ۳۰ گرم تخم آفتاب گردان را در دو لیوان ریخته و بگذارید بجوشد تا نصف لیوان آن باقی بماند و این جوشانده را دوبار در روز بنوشید.تخم آفتابگردان درمان کننده لاغری است صبح و بعدازظهر دانه آن را تفریحی بشکنید و از روغن آفتابگردان برای طبخ در غذاها استفاده نمایید.مغز آفتابگردان را خوب کوبیده سپس کمی عرق برگ چنار به آن اضافه کنید به صورت ماسک روی پوست صورت بگذارید باعث شادابی و جلای پوست میشود.البته تخم بو داده به علت داشتن چربی،ممکن است باعث جوش روی صورت شود.
کسانی که یبوست دارند یک قاشق آفتابگردان را له کرده با آب مخلوط نمایند صاف کنند به مدت دو هفته میل نمایند.مصرف تخم آفتابگردان برای رفع ناراحتیهای برونش، حنجره، مشکلات ریوی و همچنین صاف شدن صدا مؤثر است.علاوه بر این، خوردن آن را برای تسکین سرفه هنگام ابتلا به سرماخوردگی و به اصطلاح نرم شدن سینه هم توصیه می کنند.کسانی که یرقان دارند از روغن آفتابگردان برای طبخ غذاهایشان استفاده نمایند.تخم آفتابگردان از تشکیل سنگ کلیه پیشگیری میکند و به بدن کمک میکند تا با عفونتها و بیماریها مقابله کند.
شبکه پزشک آنلاین در برگیرنده اطلاعات وسیع در حوزه پزشکی می باشد. در این مجموعه می توانید مطالب مفید و مستندی را پیرامون تغذیه، پوست و مو، زنان و زایمان و ... بیابید. همچنین امکان دسترسی به پرسش و پاسخ پزشکی در این حوزه ها را داشته باشید.