شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین - پرتال اطلاع رساني

بهترین روش ها برای مراقبت از مو چیست؟

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

مو هم مثل پوست در تماس با محیط، آفتاب و آلودگی آسیب پذیره و تغذیه نامناسب و بیماری های داخلی هم بر ویژگی اون تاثیر میذاره. به همین خاطر برای داشتن مویی سالم و زیبا لازمه که یه برنامه مراقبتی دقیق داشته باشیم.

برخلاف پوست، موها به مراقبت روزانه نیاز ندارن و بنابراین لازم نیست زمان زیادی در روز برای مراقبت از موها صرف کنیم. تنها با رعایت چند نکته می تونیم از سلامت موهامون ایمنی خاطر پیدا کنیم :

1) نوع موی خودتون رو بشناسید! برای اینکار چند روز از هیچ محصولی استفاده نکنید و بذارید موها حالت طبیعی خودش رو پیدا کنه. اینطوری می فهمید موهاتون به کدوم یکی از انواع مو (چرب، خشک، نرمال و ....) نزدیک تره. زمانی که نوع موهاتون مشخص بشه، میتونید بر اساس اون از موهاتون مراقبت کنید.

*توجه داشته باشید که واکنش پوست و موی شما به یه محصولات مراقبتی ممکنه با واکنش پوست و موی دوست و یا حتی اعضای خانواده تون متفاوت باشه. پس صرفاً رضایت یا عدم رضایت اونها رو معیار انتخاب خودتون قرار ندید.

مراقبت از مو

2) هر زمان که لازم بود موهاتون رو شستشو بدید! لازم نیست برنامه مشخصی تعیین کنید، معمولاً برای انواع مو شستشوی یک روز درمیون کافیست. اما هر زمان که احساس کردید موهاتون تمیز نیست اونها رو شستشو بدید نه بر حسب عادت.

3) از شستشوی مو با آب داغ پرهیز کنید! آب داغ روغن های محافظت کننده طبیعی مو را که در واقع نرم کننده طبیعی مو هستند از بین می بره. شستشوی موها با آب ولرم از این کار جلوگیری کرده و از کدر شدن موها هم پیشگیری میکنه.

4) موهای خیس رو سشوار نکشید! اینکار باعث آسیب کوتیکول مو میشه و در نهایت مو رو خشک و آسیب دیده میکنه. میتونید بذارید موها به طور طبیعی خشک بشن. اما اگر خواستید از سشوار استفاده کنید، اون رو روی درجه حرارت کمتر تنظیم کنید و از اسپری های محافظت حرارتی استفاده کنید.

5) موهاتون رو مرتب کوتاه کنید! ساقه مو مستعد موخوره است و اگه مدت زمانی طولانی کوتاه نشه، ظاهری ناسالم و آسیب دیده پیدا میکنه. سعی کنید هر شش هفته و نهایتاً هر سه ماه یک بار موها رو کوتاه کنید و با سرم ها و ماسک های تقویتی از خشکی ساقه مو پیشگیری کنید.

6) در برابر آفتاب از موهاتون مراقبت کنید! آفتاب همونطور که به پوست صدمه میزنه باعث آسیب مو هم میشه. برای جلوگیری از این آسیب موها رو بپوشونید یا از اسپری های مراقبتی استفاده کنید.

7) مراقبت سلامت بدنتون باشید! تغذیه نامناسب، سیگار کشیدن ، استرس و کمبود ویتامین ها روی کیفیت موهای شما تآثیر مستقیم داره!

8) اگر علاقه به رنگ و یا دکلره کردن موهاتون دارید سعی کنید از مواد استاندارد و کم ضررتر استفاده نمایید.

شبکه پزشک آنلاین در برگیرنده اطلاعات وسیع در حوزه پزشکی می باشد. در این مجموعه می توانید مطالب مفید و مستندی را پیرامون تغذیه، پوست و مو، زنان و زایمان و ... بیابید. همچنین امکان دسترسی به پرسش و پاسخ پزشکی در این حوزه ها را داشته باشید.


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

کاشت مو و هر آنچه باید درباره آن بدانید

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

تاثیر امنیت روان بر عملکرد جنسی مردان

دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

چرا موها سفید میشوند؟

دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

درمان سندرم پیریفورمیس

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

شکستگی مچ دست یا شکستگی دیستال رادیوس

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

انواع و علل انجام سونوگرافی

دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

کاربردهای کربوکسی تراپی پوست چیست؟

دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

فیلر بهتر است یا بوتاکس؟

دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

فلوشیپ فوق تخصصی درد و طب کنترل درد

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

ادامه درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

فتق چیست

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

لیزر درمانی مؤثر برای رفع لک های صورت

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

علت درد استخوان ساعد دست

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

شناسایی و تشخیص انزال تاخیر یافته

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

آستین طبی لنف ادم چیست و چه کاربردی دارد؟

دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

رادیولوژی مداخله ای یا اینترونشنال چیست و چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

درمان انواع اسکولیوز

دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

درباره تغییر و اصلاح سبک زندگی بیشتر بدانید

دکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]

درمان پیری و رفع چروک های دست با تزریق چربی

دکتر راضیه ایرجی [ متخصص پوست و مو ]

هماتوم یا شکستگی لاله گوش چیست ؟

دکتر علی رفسنجانی [ جراحی پلاستیک و زیبایی ]

برای خط اخم چند سی سی ژل لازم است؟

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

سندرم خستگی مزمن (CSF) چیست و چگونه رفع میشود؟

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

بوتاکس؛ کاربردها، نحوه تزریق، عوارض، مراقبتها، هزینه

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

چگونه زنان مبتلا به واژینیسموس و همسرانشان می توانند از نظر جنسی رشد کنند؟

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

فول بادی و توتال بادی در لیزر شامل چه قسمت هایی میشوند؟

کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

بعد از بیوپسی پستان به چه مراقبتهایی نیاز است؟

دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

کاتتر چیست و کاتتر گذاری چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

آیا کاشت ابرو برای آقایان خوب است؟

دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

رادیوگرافی برای تشخیص آبسه دندان

دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

روشهای درمان متخصصان طب فیزیکی برای ضعف رفتن دست

دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
دکتر سید سلمان فاطمی - متخصص داخلی مغز و اعصاب
دکتر سید سلمان فاطمی

متخصص داخلی مغز و اعصاب


www.dr-salmanfatemi.ir
دکتر مجید حقیقت - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر مجید حقیقت

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.drhaghighat.ir
دکتر محمد اعظمی - متخصص رادیولوژِی
دکتر محمد اعظمی

متخصص رادیولوژِی


www.radiologymarkazi.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر غلامرضا سیف

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.drseif-radiology.ir
دکتر سلمان فلاح - متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر سلمان فلاح

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی


www.drsalmanfallah.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو
دکتر رضا رباطی

متخصص پوست و مو


www.drrobati.ir
دکتر شهریار لقمانی - فوق تخصص جراحی پلاستیک
دکتر شهریار لقمانی

فوق تخصص جراحی پلاستیک


www.drloghmani.ir
دکتر بهرام اشراقی - فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم
دکتر بهرام اشراقی

فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم


www.dreshraghi.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت