بدون شک یکی از بزرگترین آرزوهای تمامی زنان، داشتن نوزادی سالم و تندرست است. به این جهت تمامی مادران سعی بر آن دارند تا عوامل موثر بر بهبود روند بارداری و نتیجه آن را مورد بررسی قرار دهند و تا حد ممکن از عوامل زیان آور دوری جویند. تغییرات زیادی در اثر بارداری در بدن مادر به وجود میآید و عوامل زیادی در تعیین روند صحیح بارداری و نتیجه بارداری موثر هستند. از جمله تغییراتی که دربدن مادر حاصل میشود، تغییر در هضم و جذب غذا ( جذب غذا از روده ها بهتر و بیشتر میشود )، افزایش حجم خون مادر و افزایش چربی های ذخیره ای بدن مادر است.
برای اندازه گیری رشد مناسب جنین و سلامت مادر، بهترین و آسان ترین راه، کنترل افزایش وزن مادر است.یکی از مهمترین و اصلیترین نکات، تغذیهی مادر باردار میباشد، زیرا رشد و نمو کامل جنین رابطه تنگاتنگی با تغذیه مادر داشته و تأمین نیازهای او با دریافت مواد مغذی مادر عجین شده است و تنها راه برآوردن نیازهای انرژی و ساختاری جنین به واسطه جفت است.
بنابراین توجه به این تغییرات و تنظیم یک برنامه غذایی متناسب با آن، در این دوران ضروری به نظر میرسد. هرچه رژیم غذایی مادر کاملتر و متناسبتر باشد، کودک بهتر رشد خواهد کرد، البته کمبود غذایی مادر درحد خفیف اثر چندانی بر رشد کودک ندارد زیرا کودک نیازش را از ذخائر بدن مادر تأمین میکند، پس این مادر است که در درجه اول لطمه میبیند. از این رو، مادران باردار باید هم برای حفظ سلامت کودکشان و هم خودشان، توجه زیادی به امر تغذیه داشته باشند.
هیچ تغییر وزنی در طول بارداری را نمیتوان به عنوان الگوی طبیعی تعیین کرد و دیگران را نسبت به آن سنجید، زیرا الگوهای تغییر وزن بسیار متنوع هستند.به طور معمول زنان باردار در طول حاملگی حدود 12-10 کیلوگرم اضافه وزن دارند، البته برای خانمهای لاغر تا 18 کیلوگرم و برای خانمهای چاق تا 11 کیلوگرم در نظر گرفته شده است.
این تقسیم بندی ها بر اساس شاخص جرم بدن(BMI) به دست میآید که از تقسیم کردن وزن پیش از حاملگی بر مجذور قد مادر حاصل میشود.افزایش وزن بدن در طول حاملگی به صورت یکنواخت نیست. در 3 ماهه ی اول افزایش وزن آهسته و حدود 2-1 کیلوگرم است. در طول 6 ماهه ی آخر، افزایش وزن حدود 5/0 کیلوگرم در هفته میباشد. البته هر گونه تغییر وزن ناگهانی باید گزارش داده شود.
دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]
آدرس وب سایت : www.rismanchian.irآدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم
تلفن مطب : 32207810 - 031
پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ]
آدرس وب سایت : www.dietkazemi.irآدرس مطب : تهران بلوار همیلا خیابان پارک میدان پارک ساختمان پزشکان پاسارگاد طبقه سوم واحد 5
تلفن مطب : 44495410 - 021
پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ]
آدرس وب سایت : www.dietkazemi.irآدرس مطب : تهران بلوار همیلا خیابان پارک میدان پارک ساختمان پزشکان پاسارگاد طبقه سوم واحد 5
تلفن مطب : 44495410 - 021
شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]
آدرس وب سایت : www.armitaclinic.irآدرس مطب : شهرک غرب بلوار فرحزادی تقاطع دریا خ نورانی پلاک 19 طبقه سوم
تلفن مطب : 22366770 - 021
شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]
آدرس وب سایت : www.armitaclinic.irآدرس مطب : شهرک غرب بلوار فرحزادی تقاطع دریا خ نورانی پلاک 19 طبقه سوم
تلفن مطب : 22366770 - 021
شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]
آدرس وب سایت : www.armitaclinic.irآدرس مطب : شهرک غرب بلوار فرحزادی تقاطع دریا خ نورانی پلاک 19 طبقه سوم
تلفن مطب : 22366770 - 021
شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]
آدرس وب سایت : www.armitaclinic.irآدرس مطب : شهرک غرب بلوار فرحزادی تقاطع دریا خ نورانی پلاک 19 طبقه سوم
تلفن مطب : 22366770 - 021
دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]
آدرس وب سایت : www.doctormaleki.comآدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه
تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]
آدرس وب سایت : www.doctormaleki.comآدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه
تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر صدیقه آذری [ متخصص زنان و زایمان ]
آدرس وب سایت : www.drs-azari.irآدرس مطب : تهران ، شهرک غرب ، بلوار دادمان ، خیابان فلامک ، نبش چهاراه زرافشان ، کوچه هفتم ، کلینیک آفرنگ
تلفن مطب : 88563201 - 021
شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]
آدرس وب سایت : www.armitaclinic.irآدرس مطب : شهرک غرب بلوار فرحزادی تقاطع دریا خ نورانی پلاک 19 طبقه سوم
تلفن مطب : 22366770 - 021
دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]
آدرس وب سایت : www.doctormaleki.comآدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه
تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]
آدرس وب سایت : www.doctormaleki.comآدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه
تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر ندا مقتدری اصفهانی [ متخصص زنان و زایمان ]
آدرس وب سایت : www.dr-moghtaderi.irآدرس مطب : اصفهان ، توحید میانی ، جنب پارکینگ طبقاتی
تلفن مطب : 36288896 - 031
دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
آدرس وب سایت : www.drfarkhani.comآدرس مطب : اصفهان، خیابان شمس آبادی، چهارراه قصر، روبروی بانک ملت، کوی26
تلفن مطب : 32367465 - 031
دکتر ندا مقتدری اصفهانی [ متخصص زنان و زایمان ]
آدرس وب سایت : www.dr-moghtaderi.irآدرس مطب : اصفهان ، توحید میانی ، جنب پارکینگ طبقاتی
تلفن مطب : 36288896 - 031
دکتر اکرم صالحی [ طب سنتی ]
آدرس وب سایت : www.drakramsalehi.irآدرس مطب : اصفهان ، خيابان بزرگمهر ، ابتدای هشت بهشت غربی ، كوی شهيد شمندی ، مجتمع غدير ، طبقه زيرزمين
تلفن مطب : 32664342 - 031
شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]
آدرس وب سایت : www.armitaclinic.irآدرس مطب : شهرک غرب بلوار فرحزادی تقاطع دریا خ نورانی پلاک 19 طبقه سوم
تلفن مطب : 22366770 - 021
شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]
آدرس وب سایت : www.armitaclinic.irآدرس مطب : شهرک غرب بلوار فرحزادی تقاطع دریا خ نورانی پلاک 19 طبقه سوم
تلفن مطب : 22366770 - 021
پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ]
آدرس وب سایت : www.dietkazemi.irآدرس مطب : تهران بلوار همیلا خیابان پارک میدان پارک ساختمان پزشکان پاسارگاد طبقه سوم واحد 5
تلفن مطب : 44495410 - 021