شهزاد محمدیان - متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا

نمایه توده بدن (BMI)

شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]آدرس وب سایت : www.armitaclinic.ir
آدرس مطب : شهرک غرب بلوار فرحزادی تقاطع دریا خ نورانی پلاک 19 طبقه سوم تلفن مطب : 22366770 - 021

نمایه توده بدن (BMI)

محاسبه BMIبا فرمول زیر صورت می گیرد:

وزن (بر حسب کیلوگرم)

قد (بر حسب متر) * قد (برحسب متر)

پس از محاسبه باید BMI خود را تفسیر کنید:

برای بزرگسالان (بیشتر از 20 سال سن) BMI در یکی از گروه های زیر قرار می گیرد. حال یر اساس گروهی که در آن قرار گرفته اید به تفسیر سلامت خود بپردازید.

BMI

وضعیت وزن فرد

کمتر از 5/18

کمبود وزن یا لاغری

9/24-5/18

طبیعی و مطلوب

9/29-25

اضافه وزن

9/34-30

چاقی ( درجه اول)

9/39-35

چاقی (درجه دوم)

40و بالاتر

چاقی (درجه سوم)

BMI افراد مختلف که سن و جنس یکسانی دارند بواسطه تفاوت در مقدار توده عضلانی و چربی بدن متفاوت است . اما در برخی افراد BMI محاسبه شده ممکن است دقیق نبوده و بیانگر توده واقعی چربی بدن نباشد.این موارد استثناهای قانون BMI

هستند که BMIمحاسبه شده مقدار چربی بدن را بیشتر یا کمتر از انچه واقعا هست نشان می دهد .در این موارد BMI نمی تواند

اختلاف بین توده عضلانی و توده چربی را نشان دهد.به این موارد اشاره می کنیم :

BMI محاسبه شده در افراد زیر بیشتر از حد واقعی است:

1- بدنسازها

2-برخی ورزشکاران حرفه ای

3-زنان باردار BMI این افراد بالاست اما این بدان معنی نیست که این افراد اضافه وزن دارند.

BMI محاسبه شده در افراد زیر کمتر از حد واقعی است:

1-سالمندان

2-افراد مبتلا به ناتوانیهای جسمی_حرکتی که قادر به راه رفتن نیستند و احتمالا عضلات انها تحلیل

رفته است.

BMI این افراد اندکی کمتر از حد طبیعی است اما این بدان معنی نیست که انها دچار کمبود وزن هستند یا سو تغذبه دارند.

یکی دیگر از عواملی که باید در اندازه BMI در نظر گرفت سن است. در کودکان و نوجوانان جدول BMI ارایه شده در

بالا صدق نمی کند و نمودارهای خاصی برای ارزیابی وضعیت بدنی افراد زیر 18 سال وجود دارد.همچنین با افزایش

سن از 40 سالگی،دامنه طبیعی BMI افزایش پیدا می کند که نمودار زیر این تغییرات را نشان داده است.


کاشت مو و هر آنچه باید درباره آن بدانید

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

درمان شلی و افتادگی پوست صورت و گردن

دکتر فاطمه عندلیب [ متخصص پوست و مو ]

آیا انجام اعمال جراحی زیبایی تناسلی از نظر علمی صحیح است؟

دکتر مجید حقیقت [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]

میخچه و پینه دست و پا؛ از علل و علائم تا درمان

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

علل ایجاد شوره پوست صورت

کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

کاشت مو به روشهای FIT و FUT

دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

پاک کردن تاتو های قدیمی

دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]

مقایسه درماپن و درمارول

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

بررسی روش های درمان آرتروز مفاصل فاست ستون فقرات

دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

ادامه درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

فتق چیست

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

لیزر درمانی مؤثر برای رفع لک های صورت

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

علت درد استخوان ساعد دست

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

شناسایی و تشخیص انزال تاخیر یافته

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

آستین طبی لنف ادم چیست و چه کاربردی دارد؟

دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

رادیولوژی مداخله ای یا اینترونشنال چیست و چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

درمان انواع اسکولیوز

دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

درباره تغییر و اصلاح سبک زندگی بیشتر بدانید

دکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]

درمان پیری و رفع چروک های دست با تزریق چربی

دکتر راضیه ایرجی [ متخصص پوست و مو ]

هماتوم یا شکستگی لاله گوش چیست ؟

دکتر علی رفسنجانی [ جراحی پلاستیک و زیبایی ]

برای خط اخم چند سی سی ژل لازم است؟

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

سندرم خستگی مزمن (CSF) چیست و چگونه رفع میشود؟

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

بوتاکس؛ کاربردها، نحوه تزریق، عوارض، مراقبتها، هزینه

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

چگونه زنان مبتلا به واژینیسموس و همسرانشان می توانند از نظر جنسی رشد کنند؟

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

فول بادی و توتال بادی در لیزر شامل چه قسمت هایی میشوند؟

کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

بعد از بیوپسی پستان به چه مراقبتهایی نیاز است؟

دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

کاتتر چیست و کاتتر گذاری چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

آیا کاشت ابرو برای آقایان خوب است؟

دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

رادیوگرافی برای تشخیص آبسه دندان

دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

روشهای درمان متخصصان طب فیزیکی برای ضعف رفتن دست

دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
دکتر سید سلمان فاطمی - متخصص داخلی مغز و اعصاب
دکتر سید سلمان فاطمی

متخصص داخلی مغز و اعصاب


www.dr-salmanfatemi.ir
دکتر مجید حقیقت - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر مجید حقیقت

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.drhaghighat.ir
دکتر محمد اعظمی - متخصص رادیولوژِی
دکتر محمد اعظمی

متخصص رادیولوژِی


www.radiologymarkazi.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر غلامرضا سیف

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.drseif-radiology.ir
دکتر سلمان فلاح - متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر سلمان فلاح

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی


www.drsalmanfallah.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو
دکتر رضا رباطی

متخصص پوست و مو


www.drrobati.ir
دکتر شهریار لقمانی - فوق تخصص جراحی پلاستیک
دکتر شهریار لقمانی

فوق تخصص جراحی پلاستیک


www.drloghmani.ir
دکتر بهرام اشراقی - فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم
دکتر بهرام اشراقی

فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم


www.dreshraghi.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت