شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین - پرتال اطلاع رساني

درمان صافی کف پا با ورزش وفیزیوتراپی

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

درمان صافی کف پا با فیزیوتراپي و حرکات اصلاحی در اغلب موارد موثر واقع شده و به کاهش عوارض ناشی از آن کمک می کند.

صافی کف پا به عدم وجود قوس طبیعی بخش داخلی کف پا گفته می شود.

صافی کف پا در دور نوع انعطاف پذیر و سخت وجود دارد.

در صورتی که قوس و گودی کف پا تنها در زمان ایستادن از بین برود و هنگام بلند شدن کف پا از زمین وجود داشته باشد صاف کف پای انعطاف پذیر است و در صورتی که در هر وضعیتی قوس وجود نداشته باشد صاف کف پا سخت وجود دارد.

درمان صاف کف پا انعطاف پذیر بسیار راحت تر از نوع سخت است.

صافی کف پا ممکن است بطور مادرزادی وجود داشته باشد یا در اثر عوامل اکتسابی مانند ناهنجاری های زانو و پا ، سفتی و خشکی تاندون آشیل ، ایستادن طولانی مدت ، ضعف و کوتاهی عضلات ساق پا و کف پا ، پوشیدن کفش های امناسب و غیر استاندارد و … رخ دهد.

صافی کف پا در نوزادان و کودکان زیر ۳ سال امری طبیعی است ولی در صورتی که پس از سه سالگی و در سنین بالاتر قوس طبیعی کف پا ایجاد نشد لازم است تا هرچه سریع تر به کلینیک فیزیوتراپی مراجعه و برای درمان صافی کف پا اقدام کنید.

در صورت عدم درمان صافی کف باید منتظر عواقب آن از جمله زانو درد ، کمردرد ، آرتروز در سنین پایین تر و … بود.

در اغلب موارد فیزیوتراپیست این عارضه را با مشاهده و معایتنه کف پا و طرز راه رفتن وی تشخیص می دهد.

فیزیوتراپی و حرکات اصلاحی بهترین درمان صافی کف است که با استفاده از بروز ترین متدها و پیشرفته ترین تجهیزات انجام می گیرد.

علائم و عوارض صافی کف پا :
درد کف پا بخصوص حین راه رفتن
درد و تورم مچ پا
درد عضلات ساق پا
زانودرد و کمردرد
ساییدگی کناره داخلی پاشنه کفش
درد شدید پا پس از راه رفتن طولانی
خستگی زودرس پس از راه رفتن حتی به مدت کوتاه
تغییر شکل زانو (ضربدری شدن زانو ها)
اختلال در عملکرد صحیح پا حین راه رفتن و دویدن
تشکیل پینه در انگشتان پا
چکشی شدن اگشتان پا

درمان صافی کف پا :
درمان صافی کف پا بسته به عامل ایجاد کننده آن متفاوت است.

افراد مبتلا به این عارضه برای کمک به کاهش عوارض باید تحت نظر فیزیوتراپیست خود از کفی و کفش طبی استفاده کنند.

کفی و کفش طبی تا حدودی سبب ایجاد قوس موقتی در کف پا حین راه رفتن می شود و عوارضی همچون درد پس از راه رفتن را کاهش می دهد.

کاهش وزن در افرادی که دچار اضافه وزن هستند می تواند کمک زیادی به درمان صافی کف پا بکند.

در مواردی که صافی کف پا سبب ایجاد درد برای بیمار شده استفاده از داروهای ضد درد توصیه می شود.

فیزیوتراپی و ورزش موثرترین درمان صافی کف پا هستند که در کلینیک فیزیوتراپی به بیماران ارائه می شوند.

فیزیوتراپیست از متدها و مدالیته های مختلفی برای درمان صافی کف پا استفاده می کند.

متخصص فیزیوتراپی از تکنیک های درمان دستی ، تحریک الکتریکی، لیزر درمانی و سرما درمانی برای درمان صافی کف و بهبود شرایط بیماران استفاده می کند.

فیزیوتراپیست با استفاده از تکنیک های درمان دستی و ماساژ بافت کف پا به متحرک سازی مفصل برای بازیابی قابلیت و دامنه حرکتی آن کمک می کند.

فیزیوتراپیست همچنین تمرینات ورزشی کششی و تقویتی مخصوصی را با توجه به شرایط بیمار در نظر می گیرد.

برنامه تمرینی به تقویت عضلات پا و بهبود دامنه حرکتی آن کمک می کند.

در صورتی که ناهنجاری های پا سبب ایجاد این عارضه شده باشند جراحی برای درمان صافی کف پا و اصلاح ناهنجاری انجام می گیرد.


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

کاشت مو و هر آنچه باید درباره آن بدانید

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

لیزر کربن چیست و چه فوایدی برای پوست دارد؟

کلینیک پوست ارکیده [ پوست ، مو و زیبایی ]

درمان غبغب با پلکسر

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

۴ تمرین برای التهاب تاندون شانه

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

آیا بدون جراحی باز میتوان بیرون زدگی دیسک را درمان کرد؟

دکتر احمد شکرچی زاده [ متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات ]

درمان پتوز

دکتر سیروس بخت آور [ متخصص چشم پزشکی ]

درمان دانه های قرمز روی پوست همراه با خارش

دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

بوتاکس زیر بغل چقدر مؤثر است؟

دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

انواع شکستگی لگن و درمان آن

دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

ادامه درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

فتق چیست

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

لیزر درمانی مؤثر برای رفع لک های صورت

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

علت درد استخوان ساعد دست

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

شناسایی و تشخیص انزال تاخیر یافته

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

آستین طبی لنف ادم چیست و چه کاربردی دارد؟

دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

رادیولوژی مداخله ای یا اینترونشنال چیست و چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

درمان انواع اسکولیوز

دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

درباره تغییر و اصلاح سبک زندگی بیشتر بدانید

دکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]

درمان پیری و رفع چروک های دست با تزریق چربی

دکتر راضیه ایرجی [ متخصص پوست و مو ]

هماتوم یا شکستگی لاله گوش چیست ؟

دکتر علی رفسنجانی [ جراحی پلاستیک و زیبایی ]

برای خط اخم چند سی سی ژل لازم است؟

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

سندرم خستگی مزمن (CSF) چیست و چگونه رفع میشود؟

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

بوتاکس؛ کاربردها، نحوه تزریق، عوارض، مراقبتها، هزینه

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

چگونه زنان مبتلا به واژینیسموس و همسرانشان می توانند از نظر جنسی رشد کنند؟

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

فول بادی و توتال بادی در لیزر شامل چه قسمت هایی میشوند؟

کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

بعد از بیوپسی پستان به چه مراقبتهایی نیاز است؟

دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

کاتتر چیست و کاتتر گذاری چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

آیا کاشت ابرو برای آقایان خوب است؟

دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

رادیوگرافی برای تشخیص آبسه دندان

دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

روشهای درمان متخصصان طب فیزیکی برای ضعف رفتن دست

دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر شهریار لقمانی - فوق تخصص جراحی پلاستیک
دکتر شهریار لقمانی

فوق تخصص جراحی پلاستیک


www.drloghmani.ir
دکتر مجید حقیقت - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر مجید حقیقت

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.drhaghighat.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر غلامرضا سیف

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.drseif-radiology.ir
دکتر محمد اعظمی - متخصص رادیولوژِی
دکتر محمد اعظمی

متخصص رادیولوژِی


www.radiologymarkazi.ir
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو
دکتر رضا رباطی

متخصص پوست و مو


www.drrobati.ir
دکتر سید محمد رضا حکیمیان - بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان
دکتر سید محمد رضا حکیمیان

بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان


www.drhakimian.com
دکتر علی فرخانی - متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر علی فرخانی

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی


www.drfarkhani.com
دکتر بهرام اشراقی - فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم
دکتر بهرام اشراقی

فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم


www.dreshraghi.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت