شهزاد محمدیان - متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا

نقش استیل - ال - کارنتین در ورزشکاران

شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]آدرس وب سایت : www.armitaclinic.ir
آدرس مطب : شهرک غرب بلوار فرحزادی تقاطع دریا خ نورانی پلاک 19 طبقه سوم تلفن مطب : 22366770 - 021

استیل - ال کارنتین یک مشتق از آمینو اسید ال کارنتین است که به طور طبیعی در مغز، کبد و کلیه ها تولید می شود و به عنوان تسهیل کننده جذب استیل کو آ به میتوکندری در طول اکسید شدن اسید چرب شناخته شده است و باعث افزایش استیل کولین و تحریک سنتز پروتئین و سنتز غشاء فسفولیپید می شود. کارکرد انرژی زایی مکمل استیل - ال کارنتین برای ورزشکاران ناشناخته است. استیل - ال کارنتین ادعای فراهم آورن مزایای گسترده ای از جمله افزایش تولید انرژی، افزایش سطح تستوسترون، بهبود حالت و عملکرد شناختی، افزایش اکسیداسیون چربی را دارد. استیل - ال کارنتین برای بهبود تولید انرژی در عضلات از طریق تسهیل مصرف استیل COA نیز مفید است.

استیل - ال کارنتین احتمالاً مکانیسم عصبی عضلانی مرتبط با افزایش تولید استیل کولین را دارد و ضمناً توانایی کاهش استرس اکسیداتیو و روی سیستم عصبی عضلانی را دارد. در ورزشکاران ممکن است تولید انرژی را از طریق افزایش تولید انرژی در میتوکندری بهبود بخشد. علاوه بر این استیل - ال کارنتین ممکن است توانایی بالا بردن عملکرد عصبی عضلانی قدرت، نیرو، توان و بازیافت پس از تمرین را داشته باشد. استیل - ال کارنتین می تواند به کاهش استرس اکسیداتیو مرتبط با تمرینات و به بازیافت سریع تر کمک کند.

استیل - ال کارنتین قادر به کند کردن روند پیشرفت و جلوگیری از بدتر شدن عملکرد شناختی در افراد مبتلا به آلزایمر می شود. استیل - ال کارنتین در درمان بعضی از نشانه های مرتبط به نوروپاتی محیطی سودمند است که این وضعیت در بیماران دیابتی و در بیماران سرطانی که شیمی درمانی می شوند و بیماران مبتلا به ایدز که از دارو های مختلف درمانی استفاده می کنند، به وجود می آید. مطالعات انجام شده در جمعیت های بیمار از دوز ۱-۳ گرم استیل - ال کارنتین در روز استفاده کرده اند. استراتژی های چندگانه شامل ۵۰ میلی گرم دو بار در روز و 1000 میلی گرم ۳ بار در روز در دوز های جداگانه توصیه می شود، بهترین یا موثرترین روش برای استفاده مکمل مشخص نشده است. حداقل 1 گرم و حداکثر 3 گرم توصیه می شود. حتی برای استفاده های طولانی مدت نیز بی خطر در نظر گرفته شده است. عوارض جانبی آن شامل استفراغ و تهوع و اضطراب می باشد.


کاشت مو و هر آنچه باید درباره آن بدانید

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

سندروم مفصل فاست چیست و چگونه درمان میشود؟

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

ساب سیژن

دکتر کامبیز بهشید [ پوست و مو ]

درمان جراحی اسکارهای آکنه

دکتر رضا رباطی [ متخصص پوست و مو ]

ناخن و مراقبت از آن

دکتر حمید وحیدی [ متخصص پوست و مو ]

پوکی استخوان و ضرورت انجام سنجش تراکم استخوان

دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

رابطه لوازم آرایش و ایجاد آکنه ( جوش )

دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]

دلایل ایجاد حساسیت به رنگ مو

دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]

این رفتارها قوه شنوایی را تهدید می کند

دکتر سعید ملایری [ شنوایی شناسی ]

نواحی تزریق جالپرو

دکتر هما فاتحی [ پوست و مو ]

ادامه درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

فتق چیست

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

لیزر درمانی مؤثر برای رفع لک های صورت

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

علت درد استخوان ساعد دست

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

شناسایی و تشخیص انزال تاخیر یافته

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

آستین طبی لنف ادم چیست و چه کاربردی دارد؟

دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

رادیولوژی مداخله ای یا اینترونشنال چیست و چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

درمان انواع اسکولیوز

دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

درباره تغییر و اصلاح سبک زندگی بیشتر بدانید

دکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]

درمان پیری و رفع چروک های دست با تزریق چربی

دکتر راضیه ایرجی [ متخصص پوست و مو ]

هماتوم یا شکستگی لاله گوش چیست ؟

دکتر علی رفسنجانی [ جراحی پلاستیک و زیبایی ]

برای خط اخم چند سی سی ژل لازم است؟

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

سندرم خستگی مزمن (CSF) چیست و چگونه رفع میشود؟

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

بوتاکس؛ کاربردها، نحوه تزریق، عوارض، مراقبتها، هزینه

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

چگونه زنان مبتلا به واژینیسموس و همسرانشان می توانند از نظر جنسی رشد کنند؟

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

فول بادی و توتال بادی در لیزر شامل چه قسمت هایی میشوند؟

کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

بعد از بیوپسی پستان به چه مراقبتهایی نیاز است؟

دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

کاتتر چیست و کاتتر گذاری چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

آیا کاشت ابرو برای آقایان خوب است؟

دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

رادیوگرافی برای تشخیص آبسه دندان

دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

روشهای درمان متخصصان طب فیزیکی برای ضعف رفتن دست

دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر شهریار لقمانی - فوق تخصص جراحی پلاستیک
دکتر شهریار لقمانی

فوق تخصص جراحی پلاستیک


www.drloghmani.ir
دکتر مجید حقیقت - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر مجید حقیقت

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.drhaghighat.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر غلامرضا سیف

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.drseif-radiology.ir
دکتر محمد اعظمی - متخصص رادیولوژِی
دکتر محمد اعظمی

متخصص رادیولوژِی


www.radiologymarkazi.ir
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو
دکتر رضا رباطی

متخصص پوست و مو


www.drrobati.ir
دکتر سید محمد رضا حکیمیان - بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان
دکتر سید محمد رضا حکیمیان

بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان


www.drhakimian.com
دکتر علی فرخانی - متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر علی فرخانی

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی


www.drfarkhani.com
دکتر بهرام اشراقی - فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم
دکتر بهرام اشراقی

فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم


www.dreshraghi.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت