facebook instagram telegram www.pezeshkonline.ir





دپارتمان سلامت
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی

دپارتمان سلامت

دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

آدرس وب سایت : www.doctornazemi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، مجتمع آزند ، بلوک ب ، طبقه اول ، واحد 111 تلفن مطب : 32240913 - 031
دپارتمان سلامت

شاید برایتان جالب باشد که بدانید پوستتان به چه مراقبت هایی نیاز دارد؛به همین منظور باید نوع پوست خود را تعیین کرده و سپس اصول مراقبتی از آن را بررسی کنید در کل پوست به 5 نوع خشک،چرب،معمولی،ترکیبی و حساس تقسیم می شود؛تعیین نوع پوست به عوامل متعددی بستگی دارد نظیر :

میزان آب (رطوبت) ؛که سلامت و انعطاف پذیری پوست را تحت تاثیر قرار می دهد

میزان چربی (لیپید) ؛که بروی گرمی و تغذیه پوست موثر است

میزان حساسیت؛که مقاومت پوست در برابر مواد خاصی است

پوست معمولی
اگر پوست شما معمولی است که جز افراد خوش شانس هستید چرا که پوست شما از تعادل آب و چربی برخوردار است.

ویژگی های پوست معمولی(منافذ پوستی به سختی قابل رویت هستند،فاقد هرگونه حساسیت شدید است،به ندرت جوش می زند) ؛ چون تعادل برقرار است نیاز به مراقبت خاصی ندارد صرفا مراقبت های معمول پوستی؛شوینده مناسب(محصولات پاک کننده صورت)،مرطوب کننده و آبرسان مناسب ، ضد آفتاب، کرم دورچشم.این افراد باید از محصولات آرایشی و بهداشتی که زیاد چرب و پوست را خشک کند استفاده نکنند.

پوست چرب
اغلب ظاهر چربی دارد و ظاهر پوست براق است

سطح پوست خشن و ضخیم است

منافذ پوستی قابل رویت و بازی دارند؛ بدلیل ترشح بیش از حد سموم (چربی)

گردو غبار و آلودگی بیشتر جذب این پوست میشود و به همین خاطر منافذ پوست بیشتر در معرض انسداد هستند.

حسن این پوست این است که کمتر چروکیده میشود؛به علاوه در PH پوست چرب باکتری های مولد جوش و* مساعدتر است.

مراقبت ها و توصیه ها
روزی 2 مرتبه شوینده ملایم و غیر چرب و حتی حاوی الکل
لوازم آرایشی غیرچرب
مرطوب کننده روزانه (آبرسان)
جهت جمع شدن منافذ از آب سرد و کرم های Pure Refiner استفاده شود
با مصرف آجیل،شکلات و سرخ کردنی( نقش تغذیه در سلامت پوست)
ضدآفتاب،دورچشم،اسکراب(لایه بردارها)

پوست خشک
ویژگی ها :

پوست نازک و کاغذی شکل است
هنگام لمس پوست خشک و دهیدراته است
منافذ پوست بسیار ریز می باشند
بندرت جوش میزند چون غدد سباسه یا چربی کم کار هستند
معمولا اگر پوسته پوسته میشود، شکننده است
مستعد چین و چروک می باشند،مستعد اگزما و خارش هستند(بخصوص در زمستان)

مراقبت های پوست خشک
پاک کننده لوازم آرایش فاقد الکل ؛ مصرف روزانه مرطوب کننده های قوی و مواد مغذی
شوینده ملایم وغیر صابونی که چربی پوست را نشوید(معمولا حاوی لوسیون هستند) تحریک کننده نباشد
حمام کردن و دوش گرفتن با آب گرم و طولانی مدت محدود شود ؛ از لیف استفاده شود
ضدآفتاب ، کرم دور چشم ، ضد چروکها

پوست ترکیبی(مختلط)
اغلب افراد دارای پوست ترکیبی هستند، بدین مفهوم که بخشی از پوستشان چرب و بخشی خشک است.خشکی معمولا در گونه ها،دورچشم، گردن و چربی در نواحی پیشانی،بینی، چانه Tzone است.
این افراد باید از هر دو نوع فراورده های پوست چرب و خشک استفاده کنند.
پاک کننده ها و شوینده ها ( تونر،شیرپاک کن،ژل شستشو،صابون،پن)
با توجه به آلودگی های فراوانی که روزمره با آنها روبه رو هستیم نیاز به تمیز کردن پوست علاوه بر آب با یک شوینده مناسب وجود دارد ؛ شستشوی صورت یک ضرورت است اما اینکه با چه ماده ای شست و شو شود بستگی به نوع پوست شما دارد.
*اگر پوست خشکی دارید از مواد شستشویی که اسیدیته بالا و PH پایین تری دارد استفاده کنید ؛ حتما از مواد شوینده ملایم که در ساختش از لوسیون های نرم کننده ، اسیدهای چرب ، لیپید و هیالورونیک استفاده کنید (شیرپاک کن ها)
*اگر پوست چربی دارید محدودیت پاک کننده برای شما کمتر است ؛ از شوینده هایی که صابونی هستند هم مجاز به استفاده هستید چرا که پوست چرب نیاز به شستشوی بیشتری دارد؛تونرهایی که حاوی الکل و پروپیلن گلیکول(PG) هستند مس توانید پوست چرب را بهتر تمیز کنند ؛ پوست معمولی دوبار(صبح و شب) نیاز به شستشو دارد اما در پوست چرب حتی تا 3 بار هم اشکال ندارد .

تفاوت پن و صابون

PH طبیعی پوست حدود 5/5 است (اسیدی ضعیف)
هر کالایی که افزایش PH بدهد ؛ مستعد رشد میکروب و باکتری(قلیایی)
هر کالایی که کاهش PH بدهد؛ حساسیت پوست(اسیدی)
صابون از مواد چرب و قلیایی بدست میاید ؛ PH راحفظ کند ؛ آلودگی و چربی پوست را می برد(پوست قلیایی و خشک میشود)
پن PH زیر6 می باشد.

ضدآفتاب
پوست شما در طول روز در مقابل آسیب های محیطی فراوانی قرار می گیرد از آب و هوای بد و خشک گرفته تاآلودگی،دوده،نورآفتاب و... بنابراین باید به گونه ای برنامه ریزی کرد که از همان اول صبح پوست را برای مقابله با این آسیب ها آماده کنید.
*خورشید دو اشعه را از خود ساطع می کند
UVA : مسئول ایجاد چروک پیری زودرس و آسیب به DNA پوست است(بخصوص سرطان)؛از شیشه عبور می کند
UVB : لایه رویی پوست را آسیب می زند و آفتاب سوختگی ایجاد می کند

دکتر مهدی طرزی - جراح زیبایی بینیمطالب و مقالات پزشکی مرتبط
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو

سولاریوم و سلامت پوست

دکتر رضا رباطی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drrobati.ir
آدرس مطب : تهران ، خیابان ولیعصر ، بالاتر از پارک ساعی ، کوچه سی و دوم ، ساختمان یاس ، واحد204 تلفن مطب : 88881224 - 021
دکتر منصور ریسمانچیان - پزشک عمومی

یازده کلید طلایی برای سلامت در آشپزی

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

آدرس وب سایت : www.rismanchian.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم تلفن مطب : 32207810 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

ویتامین ها در سلامت مو - قسمت دوم

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر پدرام معینی - پزشک هومیوپاتی

تاثير روش درماني هوميوپاتي بر سلامت رو ...

دکتر پدرام معینی [ پزشک هومیوپاتی ]

آدرس وب سایت : www.drmoeini.ir
آدرس مطب : 1 تلفن مطب : 1 - 1
دکتر بیژن موحدیان - متخصص جراحی فک و صورت و زیبائی

آیا دندان های عقل شما تهدیدی برای سلام ...

دکتر بیژن موحدیان [ متخصص جراحی فک و صورت و زیبائی ]

آدرس وب سایت : www.drmovahedian.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان توحید میانی ، جنب داروخانه دی ، ساختمان زیتون ، طبقه یک ، واحد چهار تلفن مطب : 36268390 - 031
دکتر ندا مقتدری اصفهانی - متخصص زنان و زایمان

تست های غربالگری سلامت جنین

دکتر ندا مقتدری اصفهانی [ متخصص زنان و زایمان ]

آدرس وب سایت : www.dr-moghtaderi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، توحید میانی ، جنب پارکینگ طبقاتی تلفن مطب : 36288896 - 031
دکتر مجید حقیقت - متخصص کلیه و مجاری ادراری

سلامت دستگاه تناسلی - تقارن بیضه ها

دکتر مجید حقیقت [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]

آدرس وب سایت : www.drhaghighat.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، مقابل بیمارستان عیسی بن مریم ، ساختمان 71 تلفن مطب : 3220549 - 031
گیتی بهدادی پور - کارشناس تغذیه

تغذيه مناسب براي سلامت كبد

گیتی بهدادی پور [ کارشناس تغذیه ]

آدرس وب سایت : www.behdadipour.com
آدرس مطب : 1 تلفن مطب : 1 - 1
گیتی بهدادی پور - کارشناس تغذیه

نقش روغنها در سلامت قلب و عروق

گیتی بهدادی پور [ کارشناس تغذیه ]

آدرس وب سایت : www.behdadipour.com
آدرس مطب : 1 تلفن مطب : 1 - 1
دکتر منصور ریسمانچیان - پزشک عمومی

نقش روی در سلامت بدن ( قسمت سوم )

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

آدرس وب سایت : www.rismanchian.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم تلفن مطب : 32207810 - 031
دکتر محمد والی پور - متخصص روانپزشکی

تاثير منفي اختلالات خواب را بر سلامت ا ...

دکتر محمد والی پور [ متخصص روانپزشکی ]

آدرس وب سایت : www.drvalipour.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، ساختمان سپاهان ، طبقه 4 تلفن مطب : 32241146 - 031
دکتر محمد والی پور - متخصص روانپزشکی

اثر تغذیه سالم بر سلامت جسم و روان ـ قس ...

دکتر محمد والی پور [ متخصص روانپزشکی ]

آدرس وب سایت : www.drvalipour.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، ساختمان سپاهان ، طبقه 4 تلفن مطب : 32241146 - 031
دکتر محمد والی پور - متخصص روانپزشکی

اثر تغذیه سالم بر سلامت جسم و روان ـ قس ...

دکتر محمد والی پور [ متخصص روانپزشکی ]

آدرس وب سایت : www.drvalipour.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، ساختمان سپاهان ، طبقه 4 تلفن مطب : 32241146 - 031
دکتر حیدر سیاتیری - فلو شيپ تخصصي قرنيه سگمان قدامي

نقش تغذیه در سلامت چشم و بینایی - بخش ا ...

دکتر حیدر سیاتیری [ فلو شيپ تخصصي قرنيه سگمان قدامي ]

آدرس وب سایت : www.drsiatiri.ir
آدرس مطب : 1 تلفن مطب : 1 - 1
دکتر حیدر سیاتیری - فلو شيپ تخصصي قرنيه سگمان قدامي

نقش تغذیه در سلامت چشم و بینایی - بخش د ...

دکتر حیدر سیاتیری [ فلو شيپ تخصصي قرنيه سگمان قدامي ]

آدرس وب سایت : www.drsiatiri.ir
آدرس مطب : 1 تلفن مطب : 1 - 1
دکتر حیدر سیاتیری - فلو شيپ تخصصي قرنيه سگمان قدامي

نقش تغذیه در سلامت چشم و بینایی - بخش س ...

دکتر حیدر سیاتیری [ فلو شيپ تخصصي قرنيه سگمان قدامي ]

آدرس وب سایت : www.drsiatiri.ir
آدرس مطب : 1 تلفن مطب : 1 - 1
دکتر احمد رضائیان - متخصص گوش، حلق و بینی

شنا و سلامت گوش

دکتر احمد رضائیان [ متخصص گوش، حلق و بینی ]

آدرس وب سایت : www.drrezaeian.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خ فروغي ، ايستگاه موسوي ، كلينيك اساتيد دانشگاه ، امام موسي صدر،روزهاي زوج شنبه،٢شنبه،٤شنبه تلفن مطب : 33387402 - 031
دکتر حسین صفوی زاده - طب مکمل

زولبيا و باميه هاي بازاري خطر جدي براي ...

دکتر حسین صفوی زاده [ طب مکمل ]

آدرس وب سایت : www.drsafavizadeh.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان زینبیه ، نرسیده به چهارراه عاشق اصفهانی ، ورزشگاه بهمن ، انتهای کوچه یزدان تلفن مطب : 35640815 - 031
دکتر گیتا فقیهی - متخصص پوست و مو

عوامل موثر بر حالت و سلامت پوست

دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drgitafaghihi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، مجتمع آژند،بلوک آ،طبقه سوم،کلینیک صدف تلفن مطب : 32240828 - 031
دکتر محمد علی نیلفروش زاده - متخصص پوست و مو

مصرف مكمل زينک چه تاثيری بر سلامت پوست ...

دکتر محمد علی نیلفروش زاده [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drnilforoushzadeh.ir
آدرس مطب : تهران ، بلوار آفریقا ، نرسیده به تقاطع میرداماد ، پلاک 67 ، کلینیک جردن تلفن مطب : 88886501 - 021
پیامهای بهداشتی
آموزش روابط جنسي سالم براي جوانان بايد در خانواده‌ها شروع شود


مطالب پزشکی پر بازدید
وب سایت های پر بازدید پزشکان