facebook instagram telegram www.pezeshkonline.ir






جوانسازی و زیبای دور چشم
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

جوانسازی و زیبای دور چشم

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
جوانسازی و زیبای دور چشم

مراقبت از چشمها :
چشمها یکی از اصلی ترین اجزای چهره هستند که در زیبایی صورت نقش بسیار موثری دارند و هرچه از پوست اطراف آن بیشتر مراقبت شود، در جوان به نظر رسیدن شما تاثیر بیشتری خواهند داشت. مراقبت از چشم ها یک کار ضروری واجب است که بدون آن نمی توان زیبایی صورت را تضمین کرد، زیرا پوست اطراف چشم ها بسیار نازک و حساس است که زودتر از بقیه نواحی، ممکن است دچار چین و چروک و مشکلات دیگر شود. بنابراین برای جوان به نظر رسیدن و زیبایی صورت خود باید به فکر درمان مشکلاتی از قبیل سیاهی، پف زیر چشم و جلوگیری و درمان چین و چروک پوست آن باشید.

چشم های خود را نمالید :
بسیاری از ما عادت داریم که دائما چشم های خود را بمالیم و اگر شما نیز یکی از این افراد هستید، باید این عادت را ترک کنید. دست های شما در معرض غبار، آلودگی و میکروب ها هستند و زمانی که چشم های خود را با دست میمالید، ممکن است باعث تحریک و دیگر انواع عفونتهای چشمی شود که برای سلامت چشم ها خوب نیست.
دست های خود را تمیز نگه دارید
علاوه بر کنترل خود و دست نزدن به چشم ها باید عادت کنید دست های خود را نیز همیشه تمیز نگه دارید. دلیل این مسئله این است که حتی اگر حواستان نبود و چشم خود را مالیدید، حداقل دست شما تمیز و بدون آلودگی است که از بروز عفونت و تحریکات در چشم جلوگیری می کند.

مراقب آرایش چشم باشید :
آرایش چشمی که انجام می دهید نیز به دلیل مواد شیمیایی خطرناکی که اکثر محصولات آرایشی دارند، مسئله مهمی است. بهترین کاری که باید انجام دهید طبیعی بودن و عدم استفاده زیاد از خط چشم، ریمل، سایه چشم و غیره است. اما اگر باز هم می خواهید از آنها استفاده کنید، به طور روزانه از آنها استفاده نکنید و استفاده از آنها را به مراسم های مهم محدود کنید. همچنین از محصولات آرایشی معتبر استفاده کنید.

در پایان روز آرایش صورت را کاملا بشوئید:
همیشه برای پاک کردن آرایش صورت وقت بگذارید. هیچوقت شب ها با آرایش به رختخواب نروید زیرا ریمل و آرایش چشم به چشم نفوذ کرده و باعث التهاب می شوند.
اگر شب ها با آرایش چشم بخوابید منافذ پوست اطراف چشم بسته می شوند و گل مژه ایجاد می شود. گل مژه های شدید باید با مراجعه به پزشک درمان شوند.
پدهای پاک کننده های آرایش را کنار تخت خود قرار دهید تا اگر زیاد خسته بودید از آن ها استفاده کنید.

زمانی که دراز کشیده اید چیزی نخوانید :
در بسیاری از موارد، افرادی که بینایی خوبی دارند به دلیل خواندن کتاب یا استفاده از تلفن همراه در حالت درازکش به مشکلات چشمی دچار می شوند. باید بگویم که این حالت خوبی برای خواندن و مطالعه نیست. شما همیشه باید هنگام خواندن، راست بنشینید.
دراز کشیدن و خواندن، فشاری زیادی به چشم های شما وارد می کند که باعث بروز مشکلات چشمی میشود. در واقع، زمانی که فشار زیاد باشد، احساس تورم در چشم ها و سردرد خواهید داشت. بنابراین، از خواندن کتاب یا تلفن همراه در حالت دراز کشیده خودداری کنید

به مقدار کافی استراحت کنید:
خواب کم باعث خستگی چشم می شود. نشانه های خستگی چشم عبارتند از التهاب، اشکال در تمرکز، خشکی و اشک آلود شدن، تیره شدن بینایی یا دوتایی دیدن، حساسیت به نور یا درد گردن ، شانه ها و کمر. بنابراین به اندازه کافی استراحت کنید تا مشکلی برای چشم ها پیش نیاید. جوانان باید ۷ الی ۸ ساعت در روز بخوابند.

برای کم کردن پف زیر چشم خیار استفاده کنید:
به مدت ۱۰ تا ۱۲ دقیقه قبل از این که بخوابید روی چشم ها خیار قرار دهید تا پف چشم را از بین ببرید.
چای کیسه ای هم در این مورد می توان مصرف کرد. به این صورت که کیسه ها را چند دقیقه در آب سرد قرار دهید و سپس ۱۵ الی ۲۰ دقیقه روی چشم ها قرار دهید. ماده ای به نام تانن در چای التهابات را از بین می برد.

زمان نگاه کردن به کامپیوتر، تبلت و یا موبایل را کم کنید:
هنوز از نظر علمی ثابت نشده است که نگاه کردن به کامپیوتر باعث ضعف بینایی می شود اما درخشکی چشم ها بسیار موثر است. نور کامپیوتر چه کم باشد و چه زیاد ماهیچه های چشم را خسته می کند. اگر نمی توانید زمان آن را کم کنید حداقل تکنیک هایی که به چشم استراحت می دهند به کار ببرید.

چشم ها باید با صفحه کامپیوتر هم تراز باشند:
اگر به صفحه کامپیوتر به مدت طولانی به بالا یا به پایین نگاه کنید آسیب زیادی به چشم می رساند. باید موقعیت چشم ها مستقیم با صفحه کامپیوتر باشد.
پلک بزنید: همه ما هنگامی که به صفحه کامپبوتر نگاه می کنیم یادمان می رود که پلک بزنیم در نتیجه چشم ها خشک می شود. هنگامی که با کامپیوتر کار می کنید هر ۳۰ ثانیه پلک بزنید تا چشم ها خشک نشود.

هنگام کار با کامپیوتر قانون ۲۰-۲۰-۲۰ را رعایت کنید:
هر ۲۰ دقیقه به شیئی که ۲۰ فوت (۶ متر) فاصله دارد به مدت ۲۰ ثانیه نگاه کنید. برای این که یادتان نرود از آلارم گوشی استفاده کنید.

در مکان هایی با نور کافی کار کنید:
نور کم به چشم ها فشار وارد می کند اما آسیب نمی رساند. برای آرامش خود در مکان های نور مناسب کار کنید و هرگاه چشم ها خسته شد به آن ها استراحت بدهید.

دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست و مومطالب و مقالات پزشکی مرتبط
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

چطور از افتادگی پوست گردن جلوگیری کنیم ...

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

تزریق چربی روشی بی مانند در جوان سازی

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

پوستتان را جوان تر از سن تان نگه دارید

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر بهرام اشراقی - فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم

تزريق فيلر در صورت و اطراف چشم

دکتر بهرام اشراقی [ فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم ]

آدرس وب سایت : www.dreshraghi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان توحید میانی ، نرسیده به چهارراه پلیس ، ساختمان یاس ، واحد 501 تلفن مطب : 36274240 - 031
دکتر سهیلا طاهری - متخصص پوست و مو

خداحافظی با حلقه های تیره دور چشم

دکتر سهیلا طاهری [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctorsoheila.ir
آدرس مطب : اصفهان، خیابان بزرگمهر اول هشت بهشت غربی، مجتمع فدک، واحد 401 تلفن مطب : 32665291 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

تزریق چربی به واژن

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

جوانسازی پوست با تیکسل چیست

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر هما فاتحی - پوست و مو

زمان مناسب جوانسازی

دکتر هما فاتحی [ پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drfatehi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، ساختمان آژند ، بلوک B ، طبقه سوم ، واحد 309 تلفن مطب : 32245018 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

تزریق چربی برای جوانسازی و زیبایی

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

تزریق نانو چربی چیست ( قسمت دوم )

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

تزریق نانو چربی چیست ( قسمت اول )

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر هما فاتحی - پوست و مو

زاویه دار کردن فک پایین صورت

دکتر هما فاتحی [ پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drfatehi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، ساختمان آژند ، بلوک B ، طبقه سوم ، واحد 309 تلفن مطب : 32245018 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

مصاحبه با دکتر مریم ملکی در رابطه با تز ...

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

تیکسل روشی نوين در جوانسازى و رفع اسكا ...

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

تزریق چربی در پشت دست ها

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

تزريق چربى از فرم دهى تا جوانسازى

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر هما فاتحی - پوست و مو

چرا خطوط پیشانی بعد از بوتاکس باقی می م ...

دکتر هما فاتحی [ پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drfatehi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، ساختمان آژند ، بلوک B ، طبقه سوم ، واحد 309 تلفن مطب : 32245018 - 031
دکتر هما فاتحی - پوست و مو

معجزه نخ های قابل جذب

دکتر هما فاتحی [ پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drfatehi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، ساختمان آژند ، بلوک B ، طبقه سوم ، واحد 309 تلفن مطب : 32245018 - 031
دکتر هما فاتحی - پوست و مو

چرا خطوط پیشانی بعد از بوتاکس باقی می م ...

دکتر هما فاتحی [ پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drfatehi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، ساختمان آژند ، بلوک B ، طبقه سوم ، واحد 309 تلفن مطب : 32245018 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

راهکارهایی برای سالم و جوان نگهداشتن ن ...

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
پیامهای بهداشتی
كودك بايد بداند كه در همه حال دوستش داريم تا آرامش و امنيت لازم براي رشد رواني او فراهم شود


مطالب پزشکی پر بازدید
وب سایت های پر بازدید پزشکان