facebook instagram telegram www.pezeshkonline.ir





هشت راهکار برای مراقبت از کبد
دکتر عبدالحمیدچاوشی خامنه - فلوشیپ جراحی کبد

هشت راهکار برای مراقبت از کبد

دکتر عبدالحمیدچاوشی خامنه [ فلوشیپ جراحی کبد ]

آدرس وب سایت : www.drchavoshikhamneh.ir
آدرس مطب : تهران ، درمانگاه بیمارستان فیروزگر تلفن مطب : 82141772 - 021
هشت راهکار برای مراقبت از کبد

1. از مصرف نوشیدنیهای الکلی جدا پرهیز کنید. یکی از اعمال کبد، جداکردن ترکیبات سمی و شیمیایی نظیر الکل از خون است. اگرچه کبد توانایی ترمیم آسیبهای خود را دارد، اما این قدرت ترمیمی کبد محدود است. مصرف نوشیدنیهای الکلی باعث اختلال در عملکرد کبد و افزایش آسیب پذیری آن از تمام ترکیبات شیمیایی خواهد شد

2. مصرف چربیها را کاهش دهید. لازم است در اینجا اشاره کنیم که کبد چرب دو نوع است: الکلی و غیر الکلی. کبد چرب غیر الکلی معمولا در ارتباط مستقیم با وضعیت چربیهای خون است.از بین هر پنج فرد بالغ، یک نفر کبد چرب غیر الکلی را تجربه میکند. در این وضعیت که ارتباطی با مصرف الکل ندارد، چربیها در کبد جمع میشوند. مصرف غذاهای چرب و همچنین چاقی از عوامل اصلی در ابتلا به کبد چرب غیر الکلی اند. پس لازم است مصرف غذاهای پرچرب نظیر فست فودها، غذاهای سرخ شده ساندویچها، سوسیس و کالباس، شیرینی ها، روغن و کره، گوشت قرمز، چربی گوشت و... را تا حد ممکن کاهش دهید. فراموش نکنید مصرف الکل و یا غذاهای پرچرب آنقدر عوامل قدرتمندی هستند که به تنهایی هم میتوانند منجر به کبد چرب شوند، اما ترکیب این دو عامل، به یک تهدید جدی برای ابتلا به کبد چرب در آیندهای نزدیک تبدیل خواهد شد.

3. به طور منظم ورزش کنید. ورزش منظم با تنظیم قند خون و کاهش چربی خون خطر تجمع چربی در کبد را کاهش میدهد. لازم به ذکر است که بهترین ورزشها برای این کار، ورزشهای هوازی و مخصوصا پیاده روی، دویدن آرام، دوچرخه سواری و شنا است که می بایست به طور منظم و روزانه انجام گیرد

4. از رفتار های پرخطر اجتناب کنید، سوء مصرف داروهای تزریقی، خال کوبی و بی بندوباری جنسی با افزایش احتمال ابتلا به هپاتیت های ویروسی سلامتی کبد شما را به خطر خواهند انداخت

5. واکسیناسیون علیه هپاتیت B شما را در برابر ابتلا به این نوع از هپاتیت مصون خواهد کرد

6. کبد محل متابولیزه شدن بسیاری از داروها بوده و مصرف نادرست داروها می تواند سبب آسیب کبدی شود، لذا از مصرف خود سرانه دارو ها اجتناب کنید

7. تماس پوستی و استنشاق حشره کش ها، رنگ ها و بسیاری از مواد شیمیایی برای کبد زیان آور بوده و باید اجتناب گردد

8. در مصرف داروهای گیاهی و مکمل های غذایی احتیاط کنید، برخی از این مواد مانند گل گاوزبان در صورت مصرف بیش از حد سبب آسیب جدی کبد خواهند شد

دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست و مومطالب و مقالات پزشکی مرتبط
دکتر منصور ریسمانچیان - پزشک عمومی

زنگ خطر تعطیلات نوروز برای کبد چرب

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

آدرس وب سایت : www.rismanchian.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم تلفن مطب : 32207810 - 031
پروانه کاظمی - کارشناس ارشد تغذیه

تشخیص و درمان کبد چرب

پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ]

آدرس وب سایت : www.dietkazemi.ir
آدرس مطب : تهران بلوار همیلا خیابان پارک میدان پارک ساختمان پزشکان پاسارگاد طبقه سوم واحد 5 تلفن مطب : 44495410 - 021
دکتر منصور ریسمانچیان - پزشک عمومی

غذاهای مفید برای کبد

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

آدرس وب سایت : www.rismanchian.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم تلفن مطب : 32207810 - 031
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی

سونوگرافى کبد چرب

دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

آدرس وب سایت : www.drseif-radiology.ir
آدرس مطب : تهران ، یوسف آباد ، خیابان فتحی شقاقی ، بین چهلستون و بیستون ، راديولوژي و سونوگرافي شقایق تلفن مطب : 88553155 - 021
دکتر اکرم صالحی - طب سنتی

اهميت كبد

دکتر اکرم صالحی [ طب سنتی ]

آدرس وب سایت : www.drakramsalehi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خيابان بزرگمهر ، ابتدای هشت بهشت غربی ، كوی شهيد شمندی ، مجتمع غدير ، طبقه زيرزمين تلفن مطب : 32664342 - 031
دکتر اکرم صالحی - طب سنتی

پاكسازى كبد و فوايد بى نظير آن

دکتر اکرم صالحی [ طب سنتی ]

آدرس وب سایت : www.drakramsalehi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خيابان بزرگمهر ، ابتدای هشت بهشت غربی ، كوی شهيد شمندی ، مجتمع غدير ، طبقه زيرزمين تلفن مطب : 32664342 - 031
دکتر منصور ریسمانچیان - پزشک عمومی

کبد چرب چیست ؟ علایم ، پیشگیری و درمان ...

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

آدرس وب سایت : www.rismanchian.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم تلفن مطب : 32207810 - 031
دکتر منصور ریسمانچیان - پزشک عمومی

کبد چرب چیست ؟ علایم ، پیشگیری و درمان ...

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

آدرس وب سایت : www.rismanchian.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم تلفن مطب : 32207810 - 031
دکتر منصور ریسمانچیان - پزشک عمومی

کبد چرب چیست ؟ علایم ، پیشگیری و درمان ...

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

آدرس وب سایت : www.rismanchian.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم تلفن مطب : 32207810 - 031
دکتر اکرم صالحی - طب سنتی

شش مشكلى كه نشانه بيمارى كبد هستند

دکتر اکرم صالحی [ طب سنتی ]

آدرس وب سایت : www.drakramsalehi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خيابان بزرگمهر ، ابتدای هشت بهشت غربی ، كوی شهيد شمندی ، مجتمع غدير ، طبقه زيرزمين تلفن مطب : 32664342 - 031
دکتر حمید کوچه باغی - پزشک عمومی

افراد مبتلا به نارسایی كبد روزه نگیرند

دکتر حمید کوچه باغی [ پزشک عمومی ]

آدرس وب سایت : www.drkouchehbaghi.ir
آدرس مطب : صفهان خیابان توحید میانی ، حدفاصل چهارراه توحید و چهارراه پلیس ، جنب بانک پاسارگاد تلفن مطب : 36263837 - 031
دکتر منصور ریسمانچیان - پزشک عمومی

مصرف الکل در چاقی و کبد چرب

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

آدرس وب سایت : www.rismanchian.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم تلفن مطب : 32207810 - 031
دکتر محمد اعظمی - متخصص رادیولوژِی

کبد چرب

دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

آدرس وب سایت : www.radiologymarkazi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس ابادی، روبروی عیسی بن مریم، ساختمان صبا تلفن مطب : 32202762 - 031
دکتر محمد اعظمی - متخصص رادیولوژِی

درمان کبد چرب

دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

آدرس وب سایت : www.radiologymarkazi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس ابادی، روبروی عیسی بن مریم، ساختمان صبا تلفن مطب : 32202762 - 031
شهزاد محمدیان - کارشناس ارشد تغذیه

کبد را بیشتر بشناسیم

شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

آدرس وب سایت : www.armitaclinic.ir
آدرس مطب : شهرک غرب بلوار فرحزادی تقاطع دریا خ نورانی پلاک 19 طبقه سوم تلفن مطب : 22366770 - 021
پیامهای بهداشتی
ديابت درمان قطعي ندارد ولي با كنترل آن مي توان از يك زندگي با نشاط و فعال برخوردار بود


مطالب پزشکی پر بازدید
وب سایت های پر بازدید پزشکان