facebook instagram telegram www.pezeshkonline.ir





تئوری قورباغه ای در کاهش وزن و لاغری
پروانه کاظمی - کارشناس ارشد تغذیه

تئوری قورباغه ای در کاهش وزن و لاغری

پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ]

آدرس وب سایت : www.dietkazemi.ir
آدرس مطب : تهران بلوار همیلا خیابان پارک میدان پارک ساختمان پزشکان پاسارگاد طبقه سوم واحد 5 تلفن مطب : 44495410 - 021
تئوری قورباغه ای در کاهش وزن و لاغری

رژیم لاغری و چاقی

اگر فردا صبح از خواب بیدار شوید و ببینید که بیست کیلو چاق شده اید نگران نمی شوید؟. البته که می شوید!. سراسیمه به بیمارستان تلفن میزنید : الو اورژانس . کمک. کمک . کمک . من چاق شده ام.!.اما اگر همین اتفاق به تدریج رخ دهد یک کیلو این ماه یک کیلو ماه اینده و... ایا باز هم همین عکس العمل را نشان می دهید؟.نه با بی خیالی از کنارش می گذرید

اگریک قورباغه ی تیز هوش و شاد را بردارید و داخل یک ظرف اب جوش بیندازید قورباغه چه کار می کند؟بیرون می پرد! در واقع قورباغه فورا به این نتیجه می رسد که لذتی در کار نیست و باید برود!.حالا اگر همین قورباغه را بردارید و داخل یک ظرف اب سرد بیندازید و بعد ظرف را روی اجاق بگذارید و به تدریج به ان حرارت دهید قورباغه چه کار می کند؟ استراحت می کند....چند دقیقه ی بعد به خودش می گوید: ظاهرا اب گرم شده است و تا چشم به هم بزنید یک قورباغه ی اب پز اماده است.

زندگی به تدریج اتفاق می افتد. ما هم می توانیم مثل قورباغه ی داستانمان ابلهی کنیم و وقت را از دست بدهیم وناگهان ببینیم که کار از کار گذشته است. همه ی ما باید نسبت به جریانات زندگی مان اگاه و بیدارباشیم.برای کسانی که ورشکسته می شوند اضافه وزن می اورند یا طلاق می گیرند یا اخر ترم مشروط می شوند! این حوادث یک باره اتفاق نمی افتد یک ذره امروز یک ذره فردا و سر انجام یک روز هم انفجار! و سپس می پرسیم : چرا این اتفاق افتاد؟

زندگی ماهیت انبار شوندگی دارد. هر اتفاقی به اتفاق دیگر افزوده می شود مثل قطره های اب که صخره های سنگی را می فرساید. اصل قورباغه ایی به ما هشدار می دهد که مراقب تمایلات خود باشیم!.

کاهش وزن همین طور است. اگر از اندام خود رضایت ندارید و می خواهید کاهش وزن داشته باشید اصل قورباغه ای را در نظر بگیرید. حتی اگر کاهش وزن به سلامتی شما کمک می کند ولی نباید یک باره صورت پذیرد. کاهش وزن هرچه به مرور و تدریجی اتفاق بیفتد احتمال برگشت به وزن اولیه کم می شود.

به یاد داشته باشید شما به تدریج چاق شده اید و باید به تدریج نیز کاهش وزن داشته باشید. هیچ راه معجزه اسایی برای لاغر شدن وجود ندارد و رژیمی که اکسیر زندگی باشد هنوز ابداع نشده! بنابر این ما فارغ از معجزه و جادو جمبل و اکسیرات ! به رژیمی احتیاج داریم که بتوانیم یک عمر با ان سر کنیم. انسان ها با هم فرق دارند. مثل هم لباس نمی پوشند سلیقه ها یکی نیست ذائقه ها فرق می کند احتیاجات بدن منحصر به خود فرد است. خصوصیات بدن افراد مختلف متفاوت است از نظر ژنتیکی اختلاف داریم ....بناراین باید روشی انتخاب شود که با شرایط هر فرد جور در بیاید.

نیاز به زمان دارید تا راه درست را که منطبق با شرایط خاص شما باشد را پیدا کنید. باید از روش ازمون و خطا استفاده کرد. منتها باید با اگاهی بیشتر راهی را ازمود که در صورت خطا بودنش کمترین لطمه به جسم و روان وارد شود.

یک شروع خوب گاهی به منزله ی همه ی راه است! بد نیست که شروع مجددی داشته باشید برای ثبات قدم بیشتر در راهی که شروع کرده اید!.

ما در مجموعه ایده آل با استفاده از دستگاههای بادی آنالیز ، بیواسکن ، تست های مخصوص سنجش رفتار خوردن و ولع ، طب سنتی و رژیم های به روز و استاندارد دنیا به شما این امکان را می دهیم تا با بهترین و سریعترین و اصولی ترین روش به وزن مورد نظر خود دست پیدا کنید.

دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست و مومطالب و مقالات پزشکی مرتبط
پروانه کاظمی - کارشناس ارشد تغذیه

مناسب ترین ورزش های کاهش وزن

پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ]

آدرس وب سایت : www.dietkazemi.ir
آدرس مطب : تهران بلوار همیلا خیابان پارک میدان پارک ساختمان پزشکان پاسارگاد طبقه سوم واحد 5 تلفن مطب : 44495410 - 021
پروانه کاظمی - کارشناس ارشد تغذیه

از چربی سوزهای گیاهی تا لاغر کننده های ...

پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ]

آدرس وب سایت : www.dietkazemi.ir
آدرس مطب : تهران بلوار همیلا خیابان پارک میدان پارک ساختمان پزشکان پاسارگاد طبقه سوم واحد 5 تلفن مطب : 44495410 - 021
شهزاد محمدیان - کارشناس ارشد تغذیه

کاهش وزن در کشتی گیران

شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

آدرس وب سایت : www.armitaclinic.ir
آدرس مطب : شهرک غرب بلوار فرحزادی تقاطع دریا خ نورانی پلاک 19 طبقه سوم تلفن مطب : 22366770 - 021
دکتر هما فاتحی - پوست و مو

برای درمان لاغری صورت انتخاب شما کدام ...

دکتر هما فاتحی [ پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drfatehi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، ساختمان آژند ، بلوک B ، طبقه سوم ، واحد 309 تلفن مطب : 32245018 - 031
دکتر سیامک ترابی نژاد - طب سوزنی

درمان لاغری با طب سورنی

دکتر سیامک ترابی نژاد [ طب سوزنی ]

آدرس وب سایت : www.trbtcm.ir
آدرس مطب : تهران ، یوسف آباد ، خیابان فتحی شقاقی ، بین یوسف آباد و چهلستون ، ساختمان پزشکان سبز ، طبقه دوم تلفن مطب : 88722038 - 021
دکتر منصور ریسمانچیان - پزشک عمومی

کاهش وزن سریع تر با خواب بهتر

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

آدرس وب سایت : www.rismanchian.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم تلفن مطب : 32207810 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

كربوكسی تراپی چیست ؟

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر عفت محمدی - پوست و مو

لاغری اولترازد چیست ؟

دکتر عفت محمدی [ پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.dreffatmohammadi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شیخ صدوق شمالی ، ساختمان بانک شهر ، مجتمع تک نگین ، طبقه سوم تلفن مطب : 36635516 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

پيكرتراشى و ليپوماتیک در چاقى موضعى

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
شهزاد محمدیان - کارشناس ارشد تغذیه

کنترل پاتولوژیک وزن در ورزشکاران ، ناه ...

شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

آدرس وب سایت : www.armitaclinic.ir
آدرس مطب : شهرک غرب بلوار فرحزادی تقاطع دریا خ نورانی پلاک 19 طبقه سوم تلفن مطب : 22366770 - 021
دکتر سهیلا طاهری - متخصص پوست و مو

تأثیر مزوتراپی در لاغری موضعی و جوانسا ...

دکتر سهیلا طاهری [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctorsoheila.ir
آدرس مطب : اصفهان، خیابان بزرگمهر اول هشت بهشت غربی، مجتمع فدک، واحد 401 تلفن مطب : 32665291 - 031
شهزاد محمدیان - کارشناس ارشد تغذیه

چطور یک برنامه کاهش وزن برای خود طراحی ...

شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

آدرس وب سایت : www.armitaclinic.ir
آدرس مطب : شهرک غرب بلوار فرحزادی تقاطع دریا خ نورانی پلاک 19 طبقه سوم تلفن مطب : 22366770 - 021
دکتر منصور ریسمانچیان - پزشک عمومی

عادت های منجر به اضافه وزن ( قسمت سوم )

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

آدرس وب سایت : www.rismanchian.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم تلفن مطب : 32207810 - 031
دکتر منصور ریسمانچیان - پزشک عمومی

عادت های منجر به اضافه وزن ( قسمت دوم )

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

آدرس وب سایت : www.rismanchian.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم تلفن مطب : 32207810 - 031
دکتر منصور ریسمانچیان - پزشک عمومی

عادت های منجر به اضافه وزن ( قسمت اول )

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

آدرس وب سایت : www.rismanchian.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم تلفن مطب : 32207810 - 031
دکتر منصور ریسمانچیان - پزشک عمومی

دلایل غیر معمول افزایش وزن

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

آدرس وب سایت : www.rismanchian.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم تلفن مطب : 32207810 - 031
دکتر مهین عباسپور - پوست ، مو و زیبایی

رژیم لاغری همراه با پوستی شاداب

دکتر مهین عباسپور [ پوست ، مو و زیبایی ]

آدرس وب سایت : www.drabbaspour.ir
آدرس مطب : تهران ، بلوار آفريقا ، بالاتر از چهارراه جهان كودک ، خیابان پديدار ، ساختمان شهروز ، طبقه 6 تلفن مطب : 88661062 - 021
دکتر منصور ریسمانچیان - پزشک عمومی

فواید تخمه آفتابگردان و لاغری ( قسمت د ...

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

آدرس وب سایت : www.rismanchian.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم تلفن مطب : 32207810 - 031
دکتر هما فاتحی - پوست و مو

لطفا رژیم لاغری نگیرید اگر

دکتر هما فاتحی [ پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drfatehi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، ساختمان آژند ، بلوک B ، طبقه سوم ، واحد 309 تلفن مطب : 32245018 - 031
دکتر منصور ریسمانچیان - پزشک عمومی

فوایـد تخمه آفتابگردان و لاغری ( قسمـت ...

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

آدرس وب سایت : www.rismanchian.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم تلفن مطب : 32207810 - 031
پیامهای بهداشتی
دادن حق انتخاب به كودكان آنها را كمتر دچار آسيب‌هاي اجتماعي مي‌كند


مطالب پزشکی پر بازدید
وب سایت های پر بازدید پزشکان