facebook instagram telegram www.pezeshkonline.ir





رژیم غذایی بیماران مبتلا به دیابت به زبان ساده
دکتر منصور سیاوش - فوق تخصص غدد و متابولیسم بالغین

رژیم غذایی بیماران مبتلا به دیابت به ز ...

دکتر منصور سیاوش [ فوق تخصص غدد و متابولیسم بالغین ]

آدرس وب سایت : www.drsiavash.ir
آدرس مطب : 1 تلفن مطب : 1 - 1
رژیم غذایی بیماران مبتلا به دیابت به زبان ساده

1. بهتر است افراد پر وزن و چاق وزن خود را کاهش دهند .
2. مصرف غذاهای چرب را به حداقل برسانید ، مصرف مقدار کمی روغن زیتون مجاز است . مراقب چربی های مخفی باشید . از روغن های جامد و به ویژه روغن های ترانس اجتناب کنید .

3. آب میوه ، شربت ، نوشابه و سایر مایعات حاوی قند می توانند سریعا قند خون شما را به میزان قابل توجهی افزایش دهند . بنابراین به جز در مواردیکه دچار افت قند خون شده اید از مصرف این مایعات اجتناب نمایید و یا مصرف آن را به میزان حدود 1 استکان کاهش دهید .

4. مصرف مواد گوشتی و پروتئینی شاملانواع گوشت دام و طیور و ماهی سفیده تخم مرغ ،مرغ ،پنیر و ...باید در حد متعارف باشد . مصرف بیش از حد آن عوارضی به دنبال دارد . مصرف شیر کم چرب مجاز است اما باید در حجم کم و دفعات بیشتر مصرف شود .

5. مواد نشاسته ای مثل نان ، برنج ، سیب زمینی و حبوبات مجاز است ولی باید در چند وعده تقسیم گردد و مصرف آن به میزانی باشد که افزایش وزن ایجاد نکند .

6. مصرف روزانه 2 الی 3 واحد میوه مجاز است . کاهو ، سبزیجات و میوه هایی مثل خیار و کدو محدودیت مصرف ندارند . مصرف فیبر غذایی که معمولا در میوه جات و حبوبات وجود دارد به کنترل بهتر قند خون و کاهش یبوست کمک میکند .

7. مصرف ماهی به شکل بخار پز یا آب پز دو بار در هفته توصیه میشود .
8. شیرین کننده های مصنوعی باید با مشورت پزشک انتخاب و مصرف گردند .
9.در هنگام انجام ورزش های سنگین یا طولانی باید مقداری مواد نشاسته ای مثل نان در فواصل مناسب (مثلا هر 20 دقیقه) مصرف شوند .

دکتر مهدی طرزی - جراح زیبایی بینیمطالب و مقالات پزشکی مرتبط
دکتر منصور ریسمانچیان - پزشک عمومی

دیابت - قسمت اول

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

آدرس وب سایت : www.rismanchian.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم تلفن مطب : 32207810 - 031
حسین حاجیان فر - کارشناس ارشد تغذیه

علایم دیابت

حسین حاجیان فر [ کارشناس ارشد تغذیه ]

آدرس وب سایت : www.drhajianfar.ir
آدرس مطب : خیابان طیب مجتمع مهتاب 8 طبقه 3 تلفن مطب : 32236110 - 031
گیتی بهدادی پور - کارشناس تغذیه

رژیم های کم کربوهیدرات اثر منفی روی عم ...

گیتی بهدادی پور [ کارشناس تغذیه ]

آدرس وب سایت : www.behdadipour.com
آدرس مطب : 1 تلفن مطب : 1 - 1
گیتی بهدادی پور - کارشناس تغذیه

ویتامین ب 1 میتواند از بروز مراحل اولی ...

گیتی بهدادی پور [ کارشناس تغذیه ]

آدرس وب سایت : www.behdadipour.com
آدرس مطب : 1 تلفن مطب : 1 - 1
پروانه کاظمی - کارشناس ارشد تغذیه

روزه داری آسان با رژیم غذایی مناسب ( قس ...

پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ]

آدرس وب سایت : www.dietkazemi.ir
آدرس مطب : تهران بلوار همیلا خیابان پارک میدان پارک ساختمان پزشکان پاسارگاد طبقه سوم واحد 5 تلفن مطب : 44495410 - 021
دکتر منصور ریسمانچیان - پزشک عمومی

رژیم غذایی و گروه خونی

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

آدرس وب سایت : www.rismanchian.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم تلفن مطب : 32207810 - 031
گیتی بهدادی پور - کارشناس تغذیه

رژیم لاغری و ریزش مو

گیتی بهدادی پور [ کارشناس تغذیه ]

آدرس وب سایت : www.behdadipour.com
آدرس مطب : 1 تلفن مطب : 1 - 1
دکتر منصور ریسمانچیان - پزشک عمومی

دیابت ـ قسمت دوم

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

آدرس وب سایت : www.rismanchian.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم تلفن مطب : 32207810 - 031
دکتر منصور ریسمانچیان - پزشک عمومی

علائم ديابت چيست ؟

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

آدرس وب سایت : www.rismanchian.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم تلفن مطب : 32207810 - 031
دکتر منصور ریسمانچیان - پزشک عمومی

دیابت چیست ؟

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

آدرس وب سایت : www.rismanchian.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم تلفن مطب : 32207810 - 031
دکتر منصور ریسمانچیان - پزشک عمومی

چگونه مي‌توانيد خطر ابتلا به دیابت را ...

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

آدرس وب سایت : www.rismanchian.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم تلفن مطب : 32207810 - 031
دکتر منصور ریسمانچیان - پزشک عمومی

مراقبت از چشم‌ها و پاها در بیماران دی ...

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

آدرس وب سایت : www.rismanchian.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم تلفن مطب : 32207810 - 031
دکتر منصور ریسمانچیان - پزشک عمومی

آسيب كليوي در ديابت

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

آدرس وب سایت : www.rismanchian.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم تلفن مطب : 32207810 - 031
گیتی بهدادی پور - کارشناس تغذیه

تاثیر رژیم غذایی روی سطح تستوسترون

گیتی بهدادی پور [ کارشناس تغذیه ]

آدرس وب سایت : www.behdadipour.com
آدرس مطب : 1 تلفن مطب : 1 - 1
دکتر منصور ریسمانچیان - پزشک عمومی

ديابت و بيمار قلبي

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

آدرس وب سایت : www.rismanchian.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم تلفن مطب : 32207810 - 031
دکتر منصور ریسمانچیان - پزشک عمومی

دیابت و تغذیه

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

آدرس وب سایت : www.rismanchian.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم تلفن مطب : 32207810 - 031
دکتر زهرا سعادتی - متخصص جراحی عمومی

بیماری شقاق و رژیم غذایی مناسب

دکتر زهرا سعادتی [ متخصص جراحی عمومی ]

آدرس وب سایت : www.shaghagh.ir
آدرس مطب : تهران ، خیابان پاسداران ، نبش گلستان نهم ، پلاک 457 ، واحد 10 تلفن مطب : 22761600 - 021
گیتی بهدادی پور - کارشناس تغذیه

نقش نان در رژيم غذايي

گیتی بهدادی پور [ کارشناس تغذیه ]

آدرس وب سایت : www.behdadipour.com
آدرس مطب : 1 تلفن مطب : 1 - 1
گیتی بهدادی پور - کارشناس تغذیه

آب و مايعات در رژيم غذايي

گیتی بهدادی پور [ کارشناس تغذیه ]

آدرس وب سایت : www.behdadipour.com
آدرس مطب : 1 تلفن مطب : 1 - 1
گیتی بهدادی پور - کارشناس تغذیه

رژیم غذایی و سوخت و ساز بدن

گیتی بهدادی پور [ کارشناس تغذیه ]

آدرس وب سایت : www.behdadipour.com
آدرس مطب : 1 تلفن مطب : 1 - 1
پیامهای بهداشتی
هر روز با استفاده از هر روشي فعاليت بدني بيشتري داشته باشيد


مطالب پزشکی پر بازدید
وب سایت های پر بازدید پزشکان