اگر دچار بیماری زمینه ای نظیر؛  دیابت ؛ اختلال غده تیرویید ؛  بی اشتهایی عصبی ؛ اضطراب و افسردگی نیستید و از چهره ای باریک و کشیده ( به اصطلاح گونه – تو- خالی )به طور ژنتیکی و سرشتی برخوردارید و برجستگی گونه ها می خواهید... ،  به توصیه های زیر عمل نمایید:

•     آب هویج همراه با شکر و نارگیل صبحها بنوشید.
•     آب معدنی روزانه 6 لیوان به دفعات مختلفی در طول شبانه روز بنوشید.

•     زیاده روی در حرف زدن و صحبت نکنید.
•     شیر موز ، فندق ، پسته و کشمش  بعد از ناهار  مصرف نمایید

•     روزانه 1-2 کیلومتر پیاده بروید و نرمش های سبک انجام دهید.
•     قرص ویتامینEروزی    400واحد و قرص ایمدین Imedeen)  ) را نیز شبی 1 عدد میل کنید.

•     استرس و فشارهای عصبی را از خود دور کنید .
•     از بالش خواب  بلند و نامناسب استفاده نکنید .

•     یبوست را اگر مبتلا به هستید با کاهو و روغن زیتون تحت مداوا قرار دهید.
•     ماساژ صورت با Emu oil با تکنیک صحیح توسط فردی که Beautician متخصص علم زیبایی شناسی باشد نیز در برجستگی و زیبایی گونه ها و فرم دادن به چهره شما بسیار موثر خواهد بود.

مطالب مرتبط :
با ِاندرمولوژي از همان جايي كه دوست داريد، لاغر مي شويد
لاغری موضعی بدون ساكشن
لاغری موضعی
درمان لاغری صورت با تزریق چربي
لاغری موضعی با لیپولیز با لیزر کم توان بدون جراحی
درمان دارویی و غیر جراحی ریزش مو 2
افق آینده در درمان ریزش مو
درمان بی خوابی با گیاهان دارویی
نفخ و راهکار های درمانی – بخش دوم
آکنه یا جوش غرور جوانی و راه درمانی آن