متقاضیان وب سایت | طراحی وب سایت پزشک | همکاری ورود اعضا | عضو جدید | مشترکین | ورود کاربران ارتباط با ما | درباره ما | انتقادات | پیشنهادات | نظرات | پشتیبانی | اطلاعات تماس جستجوی مطالب | جستجوی پیشرفته | جستجوی مطالب پزشکی | جستجوی مقالات | جستجوی مطالب سوالات پزشکی | بهداشت | سلامت | درمان | پرسش و پاسخ پزشکی | مشاوره پزشکی وب سایت پزشک | سایت های پزشکان | وب سایت شخصی پزشک | سایت دکتر صفحه اصلی شبکه اطلاع رسانی پزشک آنلاین
 
نتايج جستجو بر روی سوالات با برچسب " عوارض –کلسترول "
سوال : با عرض و خسته نیاشید. من خانمی هستم 58 ساله از تبریز. که مدت 25 سال است که دچار کلسترول خون و تری گلیسرید هستم. کلسترول خونم 223 و تری گلیسرید 270 mg/dl می باشد. و به شدت هم از رژیم غذاییم مراقبت می کنم . لازم به ذکر است که داروی جم فیبروزیل 450 هم مصرف می نمایم. ولی به تازگی دچار سردرد شدید و سر گیجه شدم که احتمال می دهم از عوارض کلسترول خون باشد. خواهشمندم بنده را راهنمایی فرمایید. با تشکر
شهزاد محمدیان : سلام دوست گرامي به جاي غذاهاي سرخ شده، از كباب شده استفاده كنيد. چربي هاي اضافي را از خوراكها و غذاهاي گوشتي حذف كنيد. بجاي پنير چرب از انواع كم چربي استفاده كنيد. سعي كنيد به جاي خامه از ماست كم چربي استفاده كنيد. به جاي شير چرب از شير پاستوريزه كم‌چربي استفاده كنيد. مصرف شيريني ها پاي ها و كلوچه ها و كيك ها را محدود كنيد از قسمت‌ هاي كم چرب گوشت استفاده كنيد و تمام چربي هاي قابل رويت را جدا كنيد و از مرغ و ماهي بيشتر از گوشت قرمز استفاده كنيد. بايد به خاطر داشت كه اگر شما اضافه وزن داريد و مقدار كلسترول خونتان بالاست كاهش وزن مي‌تواند به پايين آوردن كلسترول خون كمك كند. براي كساني كه به درمان پيشرفته تري نياز دارند درمانهاي دارويي مؤثر در دسترس مي‌باشد. چربی امگا ـ 3 را که در ماهی های پرچرب مثل آزاد، قباد، شاه ماهی، کیلکا و اوزون برون یافت می شود و همچنین در گردو وجود دارد، مصرف کنید. به جای روغن آفتابگردان، سویا و یا ذرت از روغن کانولا (روغن دانه کلزا) استفاده کنید. سبوس جو يك منبع غني از فيبر محلول مي‌باشد. نكته‌اي كه درباره اين ماده مطرح است اين است كه به نظر مي‌رسد اين ماده كلسترول بد ياLDL سبب رسوب چربي در سرخ‌رگها مي شود را كاهش داده، ولي سطح كلسترول محافظت كننده - HDL- را بالا مي‌برد. غذاهاي ديگر غني از فيبر محلول شامل انواع لوبيا، عدس و بعضي از ميوه‌ها مي‌باشند. از آنجا كه تمام اين غذاها از دو جنبه كم‌چربي بودن و فيبر بالا مفيد هستند، مصرف روزانه آنها مفيد است براي کاهش تري گليسريد اگر وزنتان بالاست بايد آنرا به وزن ايده آل برسانيد و ورزش را در برنامه کاهش وزن فراموش نکنيد. پايه برنامه اي غذايي تان بايد بر اساس کاهش مواد قندي و نشاسته اي باشد. کبد شما از مواد قندي تري گليسريد مي سازد. در هر برنامه غذايي بايد مراقب چربي نيز باشيد. الکل يکي ديگر از موادي است که به تري گليسريد تبديل مي شود و نبايد آنرا مصرف کنيد. انجمن آمريکايي شيمي باليني رسما اعلام نموده است که رژيم هاي غذايي پر کربوهيدرات بخصوص از نظر قندها ميزان تري گليسريد را بالا مي برند.· مثل شيريني، قند، عسل ملاس چغندر، مربا ، ژله، شکلات، کيک و بستني و غيره. [ 1390-11-20 ]  لینک ثابت
کلمات کلیدی : کلسترول , رژیم غذایی , عوارض –کلسترول
 
 
جراحی
بروز رساني : 28-01-1393
مطالب موجود : 111
جراحی
طب فیزیکی
بروز رساني : 28-01-1393
مطالب موجود : 186
طب فیزیکی
پوست و مو
بروز رساني : 28-01-1393
مطالب موجود : 1115
پوست و مو
زنان
بروز رساني : 27-01-1393
مطالب موجود : 227
زنان
تغذیه
بروز رساني : 27-01-1393
مطالب موجود : 516
تغذیه
خانواده
بروز رساني : 26-01-1393
مطالب موجود : 15
خانواده
جراحی زیبایی
بروز رساني : 26-01-1393
مطالب موجود : 141
جراحی زیبایی
گفتار درمانی
بروز رساني : 25-01-1393
مطالب موجود : 27
گفتار درمانی
گوش ، حلق و بینی
بروز رساني : 24-01-1393
مطالب موجود : 150
گوش ، حلق و بینی
پزشکی ورزشی
بروز رساني : 23-01-1393
مطالب موجود : 23
پزشکی ورزشی
طب مکمل
بروز رساني : 21-01-1393
مطالب موجود : 94
طب مکمل
داخلی
بروز رساني : 19-01-1393
مطالب موجود : 104
بیماریهای داخلی
ارتوپدی
بروز رساني : 16-01-1393
مطالب موجود : 32
ارتوپدی
روانشناسی
بروز رساني : 22-12-1392
مطالب موجود : 180
روانشناسی
کودکان و نوزادان
بروز رساني : 04-12-1392
مطالب موجود : 91
کودکان و نوزادان
دهان و دندان
بروز رساني : 03-12-1392
مطالب موجود : 318
دهان و دندان
کلیه و مجاری ادرار
بروز رساني : 30-10-1392
مطالب موجود : 134
کلیه و مجاری ادرار
بهداشت و سلامت
بروز رساني : 30-10-1392
مطالب موجود : 169
بهداشت و سلامت
قلب و عروق
بروز رساني : 07-10-1392
مطالب موجود : 73
قلب و عروق
عفونی
بروز رساني : 16-05-1392
مطالب موجود : 14
عفونی
دیابت
بروز رساني : 16-10-1391
مطالب موجود : 37
دیابت
اعتیاد
بروز رساني : 16-06-1391
مطالب موجود : 26
اعتیاد
آخرین مطالب
1 - ( 2 - دانستنیهای سرطان ( آزمونهای غربالگری سرطان
2 - ده حرکت برای تقویت شانه ها
3 - نکاتی طلایی پیرامون خشکی پوست
4 - مرور کلی بر بارداری و زایمان - قسمت اول
5 - تغذیه و پرکاری تیروئید
6 - درمان جدید روازسه
7 - مراقبت پوست در فصل بهار
8 - رینوپلاستی مدرن - فرم اول
9 - هموروئید ، بواسیر چیست ؟
10 - ( كاربردهای ليزر تراپی ( فتوبيومودوليشن
پربیننده ترین ها
1 - انزال زودرس- تعریف و علل
2 - روش صحیح استفاده از کرم ترتینوئین
3 - روشهای اورژانس پیشگیری از بارداری ـ قسمت اول
4 - روشهای تعیین جنسیت جنین
5 - مقادیر نرمال قند و چربی خون در دیابت چگونه است؟
6 - روشهای کمک باروری
7 - ميكرونيدل فركشنال آر اف
8 - بهداشت جنسی زنان- عفونت باکتریایی واژن
9 - هفته به هفته با جنین در بارداری - هفته 7 تا 10
10 - چه کار کنیم شپش سراغ ما نیاید؟
پزشکان متقاضی وب سايت
در پي سوء استفاده برخي افراد از نام و اعتبار شبکه اطلاع رساني پزشک آنلاين که اقدام به عقد قرارداد با پزشکان از طرف اين مجموعه نموده اند ، بدينوسيله به اطلاع ميرساند اين افراد هيچگونه ارتباطي با شبکه اطلاع رساني پزشک آنلاين نخواهند داشت .

لطفا در صورت مشاهده اين افراد ضمن گرفتن مشخصات کامل شخص ، با شماره 6694591-0311 تماس حاصل فرماييد تا برابر قانون و مقررات برخورد شود .

بديهي است در صورت همکاري با اين افراد که مدارکي جعلي نيز تهيه نموده اند ، پزشک آنلاين هيچگونه مسئوليتي را پذيرا نخواهد بود .

جهت عقد قرارداد راه اندازي وب سايت و يا داشتن هر گونه سوال فقط با شماره مذکور تماس حاصل فرماييد و یا به آدرس اصفهان ، خیابان شیخ صدوق جنوبی ، مقابل برج ، ساختمان سازمان نظام پزشکی ، طبقه سوم مراحعه نمایید .
تولد پزشکان

آقای دکتر جهانگیر قربانی تولدتان مبارک
پیام های مفید پزشکی
وقتي فرزند شما كاري انجام مي‌دهد ، پيش از انتقاد از او بكوشيد نكته مثبتي كه جاي تعريف دارد را به زبان بياوريد
وب سايت هاي مرتبط
سازمانهای نظام پزشکی
دانشگاههای علوم پزشکی
انجمن های پزشکی
بیمارستانها
مراکز تحقیقاتی
اطلاع رسانی پزشکی
وب سایت های پر بازدید امروز
1 - دکتر مریم ملکی
2 - دکتر میترا مولائی نژاد
3 - دکتر محمد علی نیلفروش زاده
4 - دکتر محمد والی پور
5 - دکتر صدیقه آذری
6 - دکتر محمد شیزرپور
7 - دکتر گیتا فقیهی
8 - دکتر مجید حقیقت
9 - دکتر پیمان صالحی
10 - دکتر علیرضا واعظ شوشتری
پیوند های مفید
وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي
سازمان نظام پزشکی ایران
دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی تهران
دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
دانشگاه علوم پزشکی اصفهان
دانشگاه علوم پزشکی شیراز
دانشگاه علوم پزشکی مشهد
دانشگاه علوم پزشکی تبریز
سازمان نظام پرستاری
سازمان بیمه تامین اجتماعی
سازمان بیمه خدمات درمانی
پایگاه خبری و اطلاع رسانی وب دا
پرتال اطلاعات پژوهشی پزشکی کشور
معاونت غذا و دارو
فرهنگستان علوم پزشکی کشور
سازمان پزشکی قانونی کشور
سازمان انتقال خون ایران
انستیتو پاستور ایران
پژوهشکده رویان
بنیاد امور بیماریهای خاص