متقاضیان وب سایت | طراحی وب سایت پزشک | همکاری ورود اعضا | عضو جدید | مشترکین | ورود کاربران ارتباط با ما | درباره ما | انتقادات | پیشنهادات | نظرات | پشتیبانی | اطلاعات تماس جستجوی مطالب | جستجوی پیشرفته | جستجوی مطالب پزشکی | جستجوی مقالات | جستجوی مطالب سوالات پزشکی | بهداشت | سلامت | درمان | پرسش و پاسخ پزشکی | مشاوره پزشکی وب سایت پزشک | سایت های پزشکان | وب سایت شخصی پزشک | سایت دکتر صفحه اصلی شبکه اطلاع رسانی پزشک آنلاین
 
نتايج جستجو بر روی سوالات با برچسب " عوارض –کلسترول "
سوال : با عرض و خسته نیاشید. من خانمی هستم 58 ساله از تبریز. که مدت 25 سال است که دچار کلسترول خون و تری گلیسرید هستم. کلسترول خونم 223 و تری گلیسرید 270 mg/dl می باشد. و به شدت هم از رژیم غذاییم مراقبت می کنم . لازم به ذکر است که داروی جم فیبروزیل 450 هم مصرف می نمایم. ولی به تازگی دچار سردرد شدید و سر گیجه شدم که احتمال می دهم از عوارض کلسترول خون باشد. خواهشمندم بنده را راهنمایی فرمایید. با تشکر
شهزاد محمدیان : سلام دوست گرامي به جاي غذاهاي سرخ شده، از كباب شده استفاده كنيد. چربي هاي اضافي را از خوراكها و غذاهاي گوشتي حذف كنيد. بجاي پنير چرب از انواع كم چربي استفاده كنيد. سعي كنيد به جاي خامه از ماست كم چربي استفاده كنيد. به جاي شير چرب از شير پاستوريزه كم‌چربي استفاده كنيد. مصرف شيريني ها پاي ها و كلوچه ها و كيك ها را محدود كنيد از قسمت‌ هاي كم چرب گوشت استفاده كنيد و تمام چربي هاي قابل رويت را جدا كنيد و از مرغ و ماهي بيشتر از گوشت قرمز استفاده كنيد. بايد به خاطر داشت كه اگر شما اضافه وزن داريد و مقدار كلسترول خونتان بالاست كاهش وزن مي‌تواند به پايين آوردن كلسترول خون كمك كند. براي كساني كه به درمان پيشرفته تري نياز دارند درمانهاي دارويي مؤثر در دسترس مي‌باشد. چربی امگا ـ 3 را که در ماهی های پرچرب مثل آزاد، قباد، شاه ماهی، کیلکا و اوزون برون یافت می شود و همچنین در گردو وجود دارد، مصرف کنید. به جای روغن آفتابگردان، سویا و یا ذرت از روغن کانولا (روغن دانه کلزا) استفاده کنید. سبوس جو يك منبع غني از فيبر محلول مي‌باشد. نكته‌اي كه درباره اين ماده مطرح است اين است كه به نظر مي‌رسد اين ماده كلسترول بد ياLDL سبب رسوب چربي در سرخ‌رگها مي شود را كاهش داده، ولي سطح كلسترول محافظت كننده - HDL- را بالا مي‌برد. غذاهاي ديگر غني از فيبر محلول شامل انواع لوبيا، عدس و بعضي از ميوه‌ها مي‌باشند. از آنجا كه تمام اين غذاها از دو جنبه كم‌چربي بودن و فيبر بالا مفيد هستند، مصرف روزانه آنها مفيد است براي کاهش تري گليسريد اگر وزنتان بالاست بايد آنرا به وزن ايده آل برسانيد و ورزش را در برنامه کاهش وزن فراموش نکنيد. پايه برنامه اي غذايي تان بايد بر اساس کاهش مواد قندي و نشاسته اي باشد. کبد شما از مواد قندي تري گليسريد مي سازد. در هر برنامه غذايي بايد مراقب چربي نيز باشيد. الکل يکي ديگر از موادي است که به تري گليسريد تبديل مي شود و نبايد آنرا مصرف کنيد. انجمن آمريکايي شيمي باليني رسما اعلام نموده است که رژيم هاي غذايي پر کربوهيدرات بخصوص از نظر قندها ميزان تري گليسريد را بالا مي برند.· مثل شيريني، قند، عسل ملاس چغندر، مربا ، ژله، شکلات، کيک و بستني و غيره. [ 1390-11-20 ]  لینک ثابت
کلمات کلیدی : کلسترول , رژیم غذایی , عوارض –کلسترول
 
 
اعتیاد
بروز رساني : 05-11-1393
مطالب موجود : 29
اعتیاد
پوست و مو
بروز رساني : 05-11-1393
مطالب موجود : 1285
پوست و مو
تغذیه
بروز رساني : 05-11-1393
مطالب موجود : 636
تغذیه
جراحی زیبایی
بروز رساني : 04-11-1393
مطالب موجود : 206
جراحی زیبایی
زنان
بروز رساني : 04-11-1393
مطالب موجود : 298
زنان
کلیه و مجاری ادرار
بروز رساني : 02-11-1393
مطالب موجود : 139
کلیه و مجاری ادرار
روانشناسی
بروز رساني : 02-11-1393
مطالب موجود : 203
روانشناسی
دهان و دندان
بروز رساني : 01-11-1393
مطالب موجود : 333
دهان و دندان
دارو
بروز رساني : 01-11-1393
مطالب موجود : 27
اطلاعات دارویی
جراحی
بروز رساني : 28-10-1393
مطالب موجود : 113
جراحی
داخلی
بروز رساني : 27-10-1393
مطالب موجود : 110
بیماریهای داخلی
طب فیزیکی
بروز رساني : 21-10-1393
مطالب موجود : 207
طب فیزیکی
گفتار درمانی
بروز رساني : 21-10-1393
مطالب موجود : 35
گفتار درمانی
گوش ، حلق و بینی
بروز رساني : 14-10-1393
مطالب موجود : 163
گوش ، حلق و بینی
پزشکی ورزشی
بروز رساني : 03-09-1393
مطالب موجود : 23
پزشکی ورزشی
کودکان و نوزادان
بروز رساني : 27-08-1393
مطالب موجود : 94
کودکان و نوزادان
دیابت
بروز رساني : 04-08-1393
مطالب موجود : 39
دیابت
عفونی
بروز رساني : 04-08-1393
مطالب موجود : 15
عفونی
ارتوپدی
بروز رساني : 09-07-1393
مطالب موجود : 34
ارتوپدی
طب مکمل
بروز رساني : 25-06-1393
مطالب موجود : 105
طب مکمل
خانواده
بروز رساني : 24-02-1393
مطالب موجود : 14
خانواده
بهداشت و سلامت
بروز رساني : 30-10-1392
مطالب موجود : 169
بهداشت و سلامت
قلب و عروق
بروز رساني : 07-10-1392
مطالب موجود : 73
قلب و عروق
آخرین مطالب
1 - پوست سالم ، انسان زیبا
2 - (چالش سی روز دیسیپلین برای کاهش وزن (4
3 - لیپوماتیک یا لیپوساکشن ؟
4 - کم میلی جنسی در خانمها
5 - بزرگترین اشتباهات دوران رژیم لاغری
6 - مراقبت های بعد از عمل جراحی بینی
7 - آزمایش آنالیز منی یا اسپرموگرام
8 - پیشگیری از لوس شدن کودک
9 - ایبوپروفن
10 - یائسگی زودرس - بخش اول
پربیننده ترین ها
1 - نشانه های شایع تبخال تناسلی
2 - (درمان اختلال دو قطبی (قسمت چهارم
3 - شکایات شایع بانوان
4 - درمان ريزش مو - فيناسترايد
5 - نکاتی مهم در باره بواسیر
6 - اگزما
7 - بواسیر و شقاق چیست ؟
8 - عكسهاى عملهاى زيبایی بدست افراد غير مجرب - بخش اول
9 - جای جوش صورت وروش های درمان آن
10 - جدیدترین درمان ونکات شقاق ( فیشر) ( درد شدید ،سوزش
پزشکان متقاضی وب سايت
در پي سوء استفاده برخي افراد از نام و اعتبار شبکه اطلاع رساني پزشک آنلاين که اقدام به عقد قرارداد با پزشکان از طرف اين مجموعه نموده اند ، بدينوسيله به اطلاع ميرساند اين افراد هيچگونه ارتباطي با شبکه اطلاع رساني پزشک آنلاين نخواهند داشت .

لطفا در صورت مشاهده اين افراد ضمن گرفتن مشخصات کامل شخص ، با شماره 6694591-0311 تماس حاصل فرماييد تا برابر قانون و مقررات برخورد شود .

بديهي است در صورت همکاري با اين افراد که مدارکي جعلي نيز تهيه نموده اند ، پزشک آنلاين هيچگونه مسئوليتي را پذيرا نخواهد بود .

جهت عقد قرارداد راه اندازي وب سايت و يا داشتن هر گونه سوال فقط با شماره مذکور تماس حاصل فرماييد و یا به آدرس اصفهان ، خیابان شیخ صدوق جنوبی ، مقابل برج ، ساختمان سازمان نظام پزشکی ، طبقه سوم مراحعه نمایید .
پیام های مفید پزشکی
آیا میدانید در حال حاضر روابط جنسي و اعتياد تزريقي مهمترين راه‌هاي سرايت ايدز هستند ؟
وب سايت هاي مرتبط
سازمانهای نظام پزشکی
دانشگاههای علوم پزشکی
انجمن های پزشکی
بیمارستانها
مراکز تحقیقاتی
اطلاع رسانی پزشکی
وب سایت های پر بازدید امروز
1 - دکتر محمد علی نیلفروش زاده
2 - دکتر مریم ملکی
3 - دکتر میترا مولائی نژاد
4 - دکتر صدیقه آذری
5 - دکتر محمد والی پور
6 - دکتر محمد آذربایجانی
7 - دکتر مجید حقیقت
8 - دکتر پیمان صالحی
9 - دکتر زهرا صابری
10 - دکتر ابراهیم دین محمدی
پیوند های مفید
وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي
سازمان نظام پزشکی ایران
دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی تهران
دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
دانشگاه علوم پزشکی اصفهان
دانشگاه علوم پزشکی شیراز
دانشگاه علوم پزشکی مشهد
دانشگاه علوم پزشکی تبریز
سازمان نظام پرستاری
سازمان بیمه تامین اجتماعی
سازمان بیمه خدمات درمانی
پایگاه خبری و اطلاع رسانی وب دا
پرتال اطلاعات پژوهشی پزشکی کشور
معاونت غذا و دارو
فرهنگستان علوم پزشکی کشور
سازمان پزشکی قانونی کشور
سازمان انتقال خون ایران
انستیتو پاستور ایران
پژوهشکده رویان
بنیاد امور بیماریهای خاص