متقاضیان وب سایت | طراحی وب سایت پزشک | همکاری ورود اعضا | عضو جدید | مشترکین | ورود کاربران ارتباط با ما | درباره ما | انتقادات | پیشنهادات | نظرات | پشتیبانی | اطلاعات تماس جستجوی مطالب | جستجوی پیشرفته | جستجوی مطالب پزشکی | جستجوی مقالات | جستجوی مطالب سوالات پزشکی | بهداشت | سلامت | درمان | پرسش و پاسخ پزشکی | مشاوره پزشکی وب سایت پزشک | سایت های پزشکان | وب سایت شخصی پزشک | سایت دکتر صفحه اصلی شبکه اطلاع رسانی پزشک آنلاین
 
نتايج جستجو بر روی سوالات با برچسب " عوارض –کلسترول "
سوال : با عرض و خسته نیاشید. من خانمی هستم 58 ساله از تبریز. که مدت 25 سال است که دچار کلسترول خون و تری گلیسرید هستم. کلسترول خونم 223 و تری گلیسرید 270 mg/dl می باشد. و به شدت هم از رژیم غذاییم مراقبت می کنم . لازم به ذکر است که داروی جم فیبروزیل 450 هم مصرف می نمایم. ولی به تازگی دچار سردرد شدید و سر گیجه شدم که احتمال می دهم از عوارض کلسترول خون باشد. خواهشمندم بنده را راهنمایی فرمایید. با تشکر
شهزاد محمدیان : سلام دوست گرامي به جاي غذاهاي سرخ شده، از كباب شده استفاده كنيد. چربي هاي اضافي را از خوراكها و غذاهاي گوشتي حذف كنيد. بجاي پنير چرب از انواع كم چربي استفاده كنيد. سعي كنيد به جاي خامه از ماست كم چربي استفاده كنيد. به جاي شير چرب از شير پاستوريزه كم‌چربي استفاده كنيد. مصرف شيريني ها پاي ها و كلوچه ها و كيك ها را محدود كنيد از قسمت‌ هاي كم چرب گوشت استفاده كنيد و تمام چربي هاي قابل رويت را جدا كنيد و از مرغ و ماهي بيشتر از گوشت قرمز استفاده كنيد. بايد به خاطر داشت كه اگر شما اضافه وزن داريد و مقدار كلسترول خونتان بالاست كاهش وزن مي‌تواند به پايين آوردن كلسترول خون كمك كند. براي كساني كه به درمان پيشرفته تري نياز دارند درمانهاي دارويي مؤثر در دسترس مي‌باشد. چربی امگا ـ 3 را که در ماهی های پرچرب مثل آزاد، قباد، شاه ماهی، کیلکا و اوزون برون یافت می شود و همچنین در گردو وجود دارد، مصرف کنید. به جای روغن آفتابگردان، سویا و یا ذرت از روغن کانولا (روغن دانه کلزا) استفاده کنید. سبوس جو يك منبع غني از فيبر محلول مي‌باشد. نكته‌اي كه درباره اين ماده مطرح است اين است كه به نظر مي‌رسد اين ماده كلسترول بد ياLDL سبب رسوب چربي در سرخ‌رگها مي شود را كاهش داده، ولي سطح كلسترول محافظت كننده - HDL- را بالا مي‌برد. غذاهاي ديگر غني از فيبر محلول شامل انواع لوبيا، عدس و بعضي از ميوه‌ها مي‌باشند. از آنجا كه تمام اين غذاها از دو جنبه كم‌چربي بودن و فيبر بالا مفيد هستند، مصرف روزانه آنها مفيد است براي کاهش تري گليسريد اگر وزنتان بالاست بايد آنرا به وزن ايده آل برسانيد و ورزش را در برنامه کاهش وزن فراموش نکنيد. پايه برنامه اي غذايي تان بايد بر اساس کاهش مواد قندي و نشاسته اي باشد. کبد شما از مواد قندي تري گليسريد مي سازد. در هر برنامه غذايي بايد مراقب چربي نيز باشيد. الکل يکي ديگر از موادي است که به تري گليسريد تبديل مي شود و نبايد آنرا مصرف کنيد. انجمن آمريکايي شيمي باليني رسما اعلام نموده است که رژيم هاي غذايي پر کربوهيدرات بخصوص از نظر قندها ميزان تري گليسريد را بالا مي برند.· مثل شيريني، قند، عسل ملاس چغندر، مربا ، ژله، شکلات، کيک و بستني و غيره. [ 1390-11-20 ]  لینک ثابت
کلمات کلیدی : کلسترول , رژیم غذایی , عوارض –کلسترول
 
 
دهان و دندان
بروز رساني : 11-06-1394
مطالب موجود : 360
دهان و دندان
تغذیه
بروز رساني : 11-06-1394
مطالب موجود : 709
تغذیه
طب فیزیکی
بروز رساني : 11-06-1394
مطالب موجود : 232
طب فیزیکی
طب مکمل
بروز رساني : 10-06-1394
مطالب موجود : 119
طب مکمل
گوش ، حلق و بینی
بروز رساني : 10-06-1394
مطالب موجود : 178
گوش ، حلق و بینی
پوست و مو
بروز رساني : 10-06-1394
مطالب موجود : 1374
پوست و مو
روانشناسی
بروز رساني : 09-06-1394
مطالب موجود : 222
روانشناسی
زنان
بروز رساني : 09-06-1394
مطالب موجود : 348
زنان
بهداشت و سلامت
بروز رساني : 09-06-1394
مطالب موجود : 176
بهداشت و سلامت
ارتوپدی
بروز رساني : 08-06-1394
مطالب موجود : 41
ارتوپدی
قلب و عروق
بروز رساني : 07-06-1394
مطالب موجود : 75
قلب و عروق
جراحی زیبایی
بروز رساني : 05-06-1394
مطالب موجود : 240
جراحی زیبایی
کودکان و نوزادان
بروز رساني : 31-05-1394
مطالب موجود : 102
کودکان و نوزادان
کنترل درد
بروز رساني : 29-05-1394
مطالب موجود : 18
کنترل درد
دیابت
بروز رساني : 04-05-1394
مطالب موجود : 44
دیابت
کلیه و مجاری ادرار
بروز رساني : 25-04-1394
مطالب موجود : 155
کلیه و مجاری ادرار
دارو
بروز رساني : 21-04-1394
مطالب موجود : 34
اطلاعات دارویی
داخلی
بروز رساني : 01-04-1394
مطالب موجود : 119
بیماریهای داخلی
اعتیاد
بروز رساني : 25-03-1394
مطالب موجود : 33
اعتیاد
جراحی
بروز رساني : 19-03-1394
مطالب موجود : 114
جراحی
عفونی
بروز رساني : 09-03-1394
مطالب موجود : 16
عفونی
گفتار درمانی
بروز رساني : 24-12-1393
مطالب موجود : 39
گفتار درمانی
پزشکی ورزشی
بروز رساني : 03-09-1393
مطالب موجود : 23
پزشکی ورزشی
خانواده
بروز رساني : 24-02-1393
مطالب موجود : 14
خانواده
آخرین مطالب
1 - بهترین راه کنترل چاقی
2 - علل درد لگن
3 - تبخال
4 - روش آموزش به ناشنوایان
5 - با پوست چه می کند ؟ uv
6 - مکانیسم طب سوزنی در کاهش وزن
7 - کودک چرا اسباب بازی خود را می شکند و خراب می کند ؟
8 - نوار قلب جنین
9 - اثر نوشابه بر استخوان ها
10 - رفع جای جوش
پربیننده ترین ها
1 - نکاتی مهم در باره بواسیر
2 - ( کاربرد و عوارض هورمون سوماتروپین ( سوما
3 - ( کاربرد و عوارض هورمون سوماتروپین ( سوما
4 - محلول ضد جوش گیاهی
5 - چهار رمز طلایی برای بستن منافذ باز پوست
6 - محلول ضد جوش گیاهی
7 - مشکلات پوستی ناحیه تناسلی بانوان وآقایان
8 - خارش پوست و علل آن
9 - ( کاربرد و عوارض هورمون سوماتروپین ( سوما
10 - واریکوسل چیست؟
پزشکان متقاضی وب سايت
در پي سوء استفاده برخي افراد از نام و اعتبار شبکه اطلاع رساني پزشک آنلاين که اقدام به عقد قرارداد با پزشکان از طرف اين مجموعه نموده اند ، بدينوسيله به اطلاع ميرساند اين افراد هيچگونه ارتباطي با شبکه اطلاع رساني پزشک آنلاين نخواهند داشت .
لطفا در صورت مشاهده اين افراد ضمن گرفتن مشخصات کامل شخص ، با شماره 6694591-0311 تماس حاصل فرماييد تا برابر قانون و مقررات برخورد شود .
بديهي است در صورت همکاري با اين افراد که مدارکي جعلي نيز تهيه نموده اند ، پزشک آنلاين هيچگونه مسئوليتي را پذيرا نخواهد بود .
جهت عقد قرارداد راه اندازي وب سايت و يا داشتن هر گونه سوال فقط با شماره مذکور تماس حاصل فرماييد و یا به آدرس اصفهان ، خیابان شیخ صدوق جنوبی ، مقابل برج ، ساختمان سازمان نظام پزشکی ، طبقه سوم مراحعه نمایید .
پیام های مفید پزشکی
ورزش منظم راهي براي سلامت قلب است
وب سايت هاي مرتبط
سازمانهای نظام پزشکی
دانشگاههای علوم پزشکی
انجمن های پزشکی
بیمارستانها
مراکز تحقیقاتی
اطلاع رسانی پزشکی
وب سایت های پر بازدید امروز
1 - دکتر مریم ملکی
2 - دکتر محمد علی نیلفروش زاده
3 - دکتر میترا مولائی نژاد
4 - دکتر صدیقه آذری
5 - دکتر محمد والی پور
6 - دکتر ندا مقتدری اصفهانی
7 - دکتر محمد شیزرپور
8 - دکتر علیرضا واعظ شوشتری
9 - گیتی بهدادی پور
10 - دکتر مجید حقیقت
پیوند های مفید
وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي
سازمان نظام پزشکی ایران
دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی تهران
دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
دانشگاه علوم پزشکی اصفهان
دانشگاه علوم پزشکی شیراز
دانشگاه علوم پزشکی مشهد
دانشگاه علوم پزشکی تبریز
سازمان نظام پرستاری
سازمان بیمه تامین اجتماعی
سازمان بیمه خدمات درمانی
پایگاه خبری و اطلاع رسانی وب دا
پرتال اطلاعات پژوهشی پزشکی کشور
معاونت غذا و دارو
فرهنگستان علوم پزشکی کشور
سازمان پزشکی قانونی کشور
سازمان انتقال خون ایران
انستیتو پاستور ایران
پژوهشکده رویان
بنیاد امور بیماریهای خاص