| سوال : سلام-میخواستم بدونم تاچندسالگی امکان رشد وجوددارد؟ |
|
| شهزاد محمدیان : سلام بستگی به وضعیت بدن شما دارد نهایت حدود 22 سالگی و لی در بعضی ها حتی در 15-14- سالگی [ 1392-02-28 ] لینک ثابت |
|
| کلمات کلیدی :
افزایش قد
|
|
|
|
| سوال : سلام
ببخشید برای افزایش قد چه داروهای تقویتی و ویتامینها یا... نیاز هست که به بدن برسه؟لطفا اگر قرص یا دارویی چیزی(که تقویتی باشه و ضرر نداشته باشه) هست معرفی بفرمایید
سن:22(هرچند که میدانم از این سن به بعد افزایش قد بندرت صورت میگیره) |
|
| دکتر کیوان احدی : با سلام
در سنین کودکی و نوجوانی تغذیه صحیح میتواند در رشد قدی موثر باشد ولی باید بدانید که مسئله مهم در تعیین قد نهائی اشخاص خصوصیات ژنتیکی است و در سن 22 سالگی هیچگونه افزایش قدی متصور نیست. [ 1392-02-09 ] لینک ثابت |
|
| کلمات کلیدی :
افزایش قد
|
|
|
|
| سوال : سلام
ببخشید برای افزایش قد چه داروهای تقویتی و ویتامینها یا... نیاز هست که به بدن برسه؟لطفا اگر قرص یا دارویی چیزی(که تقویتی باشه و ضرر نداشته باشه) هست معرفی بفرمایید
سن:22(هرچند که میدانم از این سن به بعد افزایش قد بندرت صورت میگیره) |
|
| حمیدرضا طغیانی خوراسگانی : برای مدت 2 ماه در هفته 4 شب از کپسول زینک پلاس استفاده کنید و برنامه غذائی خود را پر پروئین و کم چرب در نظر بگیرید. وعده ها را از 3 به 8 تا 7 وعده افزایش دهید. شبها زود بخوابید و تحرک را در دستور کارخود قرار دهید.
به همکاران مراجعه تا برنامه شما را کنترل کنند. [ 1392-01-25 ] لینک ثابت |
|
| کلمات کلیدی :
رژیم غذایی
, افزایش قد
|
|
|
|
| سوال : سلام.پسری 16 ساله هستم با قد 175 و وزن 77.آیا باز هم می توانم رشد کنم؟حد اکثر تا چه اندازه می توانم بلند شوم؟چه کار هایی بکنم تا قدم بیش تر افزایش یابد؟پدرم نیزcm 181و مادرم 160 cm هستند. |
|
| شهزاد محمدیان : سلام بستگی دارد اکر صفجات رشد بسته نشده باشد بله باید بررسی شوید.اولا مصرف لبنیات را تصحیح کنید پروتین به اندازه مصرف کنید ریجات و میوه هم به دلیل داشتن کروم در رشد قدی موثرندباید برنامه شما را تنظیم کنند و شما بر اساس ان عمل کنید . مصرف مکمل هم بعد از بررسی شما کمک میکند [ 1392-01-24 ] لینک ثابت |
|
| کلمات کلیدی :
افزایش قد
|
|
|
|
| سوال : سلام-میخاستم بدونم با انجام تمرینات ورزشی بعد از سن بلوغ میشه افزایش قد داد(قسمت بالا تنه درصورت داشتن قوس کشیده شود)من 23سالمه-باتشکر |
|
| دکتر علیرضا مقتدری : با سلام . افزایش طول استخوانی برای شما ممکن نیست ولی با ورزش با افزایش طول عضلات و بافت نرم ، می توان کمی به افزایش طول قد کمک کرد . [ 1392-01-23 ] لینک ثابت |
|
| کلمات کلیدی :
افزایش قد
|
|
|
|
| سوال : با سلام دختری هستم که تازه وارد 16 سالگی شده ام احتمالا صفحات رشدم بسته است. اگر طب سوزنی انجام دهم ضرری ندارد؟ چند سانت بلند تر می شوم؟ مدت درمان چقدر است؟ |
|
| دکتر محسن پرچمی : با سلام
عکس رادیوگرافی از صفحات رشد زانو یا مچ دست نشانگر باز یا بسته بود ن آن است . سن شما مناسب انجام طب سوزنی است.مدت درمان حدودا 20 جلسه و 5/2 ماه طول می کشد. [ 1392-01-20 ] لینک ثابت |
|
| کلمات کلیدی :
افزایش قد
, طب سوزنی
|
|
|
|
| سوال : با سلام.آقای دکتر من پاهام پرانتزی و وقتی پیش متخصص رفت گفت که پاهام 12 سانت انحراف داره وباید عمل کنم بعد تو اینترنت خوندم که یکی از روش های عمل کردن روش گزاشتن یک استخوان مثلثی حالا خواستم بدونم اگه با این روش عمل کنم تا چند سانت باعث افزایش قد میشه.اگه لطف کنید بگید که حدودا چند سانت باعث افزایش قد میشه ممنون میشم چون خیلی برام مهمه.سپاسگزارم |
|
| دکتر کیوان احدی : باسلام
در عمل جراحی اصلاح کجی زانو نمیتوان امید به افزایش قد چشمگیری داشت.البته در انحرافات شدید, افزایش قد قابل ملاحظه ای دیده میشود.
افزایش یا کاهش طول اندام پس از عمل بستگی به نوع عمل جراحی نیز دارد.فرمول خاصی برای محاسبه میزان افزایش قد وجود ندارد. [ 1391-11-28 ] لینک ثابت |
|
| کلمات کلیدی :
کجی زانو
, افزایش قد
|
|
|
|
| سوال : با عرض سلام و خسته نباشید خدمت شما
برادر من 15.5 سالشه وهمش از کوتاهی قدش گله میکنه(157)
لطفا راهنماییم کنید که چیکار میتونم واسش انجام بدم؟
ایا زدن موی صورت(سبیل)در افزایش قد تاثیری داره؟
خواهش میکنم منو راهنمایی کنید.
با سپاس فراوان |
|
| حسین حاجیان فر : سلام
با توجه به سن ایشان لستفاده از هر 6 گروه مواد مغذی که در لیست جایگزین می توانید ببینید به همراه ورزش می تواند در بلند شدن قد موثر باشد ترجیحا ورزشهای کششی البته ژنتیک نیز در این زمینه به همراه قد والدین موثر است [ 1391-11-23 ] لینک ثابت |
|
| کلمات کلیدی :
افزایش قد
|
|
|
|
| سوال : دختری 29 ساله هستم با قد 152و وزن 51 که از کوتاهی خود ناراضی هستم .مدتیست که تمرینهای کششی موجود در کتابی با عنوان افزایش قد را انجام میدهم شاید چند سانتی بلند تر شوم .آیا امکان بلندتر شدنم با توجه به سنم وجود دارد ؟من گودی کمر بسیار دارم در صورت امکان چند سانت می توانم بلند تر شوم و چه مدت طول می کشد؟تاکنون که 3هفته میگذره هیچ تاثیری از حرکات کششی ندیده ام.آیا ماساژ کف پا و نقاط رشد (وسط ساق پا و بالای انگشت شست ) تاثیری دارد؟ دمپایی های افزایش قد چطور ؟تاثیرقرص زینک و کلسیم چقدر است؟ |
|
| شهزاد محمدیان : سلام تا حدی بستگی به فیزیک بدنتان دارد-بین1 تا 3 cm- تا 9 ماه-ا ماساژ , دمپایی های افزایش قد تاثیر ندارد تبلیغاتی هستندوقرص زینک و کلسیم چون زمان رشد تان گذشته بی تاثیر است [ 1391-11-21 ] لینک ثابت |
|
| کلمات کلیدی :
افزایش قد
|
|
|
|
| سوال : سوال : با سلام من جوانی 28 ساله هستم من ورزش هوتبال را به صورت حرفه ای دنبال میکنم قدم 164 سانتی متر هستش و وزنم 64 کیلو گرم هستم خواستم ببینم راهی جهت افزایش قد من وجود دارد یا خیر؟ با تشکر از شما |
|
| دکتر مهدی مؤیدفر : بادرود،هيچ راهي بعد از تمام شدن رشد براي بلند كردن قد وجود ندارد بجز جراحي
كه بسيار پرهزينه وپر عارضه است وتوصيه نميشود. [ 1391-11-20 ] لینک ثابت |
|
| کلمات کلیدی :
افزایش قد
|
|
|
|
| سوال : باسلام وخداقوت / من میخواهم قدم بلندترشود 24 ساله ام با 172 قدمه/امکانش هست؟/باتشکر |
|
| دکتر علیرضا مقتدری : دوست گرامی سلام . با سن 24 سالگی بعید میدانم بدون جراحی قد افزایش یابد . مقاله مربوط به افزایش قد در سایت را مطالعه نمایید .
http://www.drmoghtaderi.ir/index.php?ToDo=ShowArticles&AID=10125 [ 1391-11-16 ] لینک ثابت |
|
| کلمات کلیدی :
افزایش قد
|
|
|
|
| سوال : من جوانی 21 ساله بعد از 15 سالگی رشد قدی من متوقف شده وطی این چند سال با مراجعه به پزشکان مختلف نتیجه ای نگرفتم ازمایش های زیادی انجام دادم ولی اکثر پزشکان می گن مشکلی نداری عکسی از دستم گرفتم
دکتر گفت صفحه رشد استخوانت بازهحقیقتا من از هرچی دارو خسته شدم میخواستم ببینم راهی برای افزایش قدم هست بدون دارو؟ |
|
| دکتر علی اعتمادی بروجنی : سلام. اگر صفحه رشد استخوانی شما باز باشد احتمال افزایش قد وجود دارد. می توانید برای انجام طب سوزنی اقدام کنید. [ 1391-11-12 ] لینک ثابت |
|
| کلمات کلیدی :
افزایش قد
|
|
|
|
| سوال : سوال : با سلام من جوانی 28 ساله هستم من ورزش فوتبال را به صورت حرفه ای دنبال میکنم قدم 164 سانتی متر هستش و وزنم 64 کیلو گرم هستم خواستم ببینم راهی جهت افزایش قد من وجود دارد یا خیر؟ با تشکر از شما |
|
| حمیدرضا طغیانی خوراسگانی : سلام و ادب
نه عزیز شما تا سن 18 و نهایت تا 24 سالگی افزایش قد داشته اید و دیگری ندارید [ 1391-11-02 ] لینک ثابت |
|
| کلمات کلیدی :
افزایش قد
|
|
|
|
| سوال : سوال : با سلام من جوانی 28 ساله هستم من ورزش هوتبال را به صورت حرفه ای دنبال میکنم قدم 164 سانتی متذ هستش و وزنم 64 کیلو گرم هستم خواستم ببینم راهی جهت افزایش قد من وجود دارد یا خیر؟ با تشکر از شما |
|
| حسین حاجیان فر : سلام
خیر رشد قدی بعد از 20 تا 24 سالگی کاملا قطع می شود [ 1391-11-01 ] لینک ثابت |
|
| کلمات کلیدی :
افزایش قد
|
|
|
|
| سوال : با سلام و خسته نباشید.پسری 19 ساله هستم با قد 177و وزن 70ایا مکمل زینگ نیچرمید برای افزایش قدم موثره؟امکان افزایش قد برای مردان تا چندسالگیه؟چجوری باید متوجه شم که امکان افزایش قد برام وجود داره؟با تشکر خدمت شما |
|
| حمیدرضا طغیانی خوراسگانی : سلام و احترام
افزایش قد در اقایان تا سن 18 سالگی ادامه دارد ولی دیده شده بعد از این سن همچنان چند سانتی متر افزایش ادامه دارد لازم است از مچ درست شما گرافی تهیه تا صفحات رشد شما بررسی شود . [ 1391-10-30 ] لینک ثابت |
|
| کلمات کلیدی :
افزایش قد
|
|
|
|
| سوال : سلام
چی بخورم در بارداری قد فرزندم بلند شود خودم168cmو68kgهمسرم168cmو80kgخانواده همسرم قدهای کوتاهی دارند.ایا کره بادام زمینی چاق میکند و استفاده از ان در حاملگی به چه صورت است
متشکرم |
|
| حمیدرضا طغیانی خوراسگانی : سلام و احترام
اصولا میانگین قد والدین به عنوان یک شاخص برای قد فرزند در نظر گرفته میشود. اما در صورتی که شرایط رشد در دوران بارداری و بعد از ان مناسب باشد میتوان این معادله را تغییر داد تغذیه درست و مصرف به اندازه پروتئین و مواد مغذی میتواند شرایط را تغییر دهد . بهتر است به همکارن بنده مراجعه فرمائید.تا برنامه شما را تدوین کنند [ 1391-10-30 ] لینک ثابت |
|
| کلمات کلیدی :
افزایش قد
|
|
|
|
| سوال : سلام من دختری 20 ساله هستم با وزن 53 و قد 159 میخواستم بدونم تا کی من فرصت قد کشیدن دارم؟ یا چه راه ایی برای بلندتر شدن قد وجود داره؟ |
|
| حمیدرضا طغیانی خوراسگانی : سلام و احترام
افزایش قد در دختر خانمها تا سن 16 سالگی ادامه دارد و اصولا بعد از این سن رشد قدی بسیار کم و در حد یکی دو سانتی متر نیست وبهتر است با تهیه گرافی از مچ دست این موضوع مشخص شود . به همکاران بنده مراجعه کنید. [ 1391-10-30 ] لینک ثابت |
|
| کلمات کلیدی :
افزایش قد
|
|
|
|
| سوال : باسلام من پسری 20ساله هستم باقد170 *ایا به نظرشما قدم تا25سالگی حداقل2سانت دیگربلندمی شود؟ باتشکرفراوان |
|
| شهزاد محمدیان : سلام دوستم براي درمان اول بايد بررسي شويداگر صفحات رشدتان بسته نشده باشد بله [ 1391-10-20 ] لینک ثابت |
|
| کلمات کلیدی :
افزایش قد
|
|
|
|
| سوال : سلام
18 سال سن دارم قد 158 و وزن 63 و استخوان بندی درشت دارم چه ورزشی برای لاغری و افزایش قد مناسب تر است؟من به رزمی علاقه بیشتری دارم کنک فو بهتر است یا بستکبال میخواهم یکی را همیشگی ادامه بدهم کدامشان مناسب تر است؟ |
|
| حمیدرضا طغیانی خوراسگانی : سلام و احترام
اصولا افزایش قد تا سن 16 سالگی برای دختر خانم ها امکان پذیر است و بعد از این سن اگر افزایش قد هم داشته باشیم یکی دو سانتی متر بیشتر نیست.
برای افزایش قد ورزشهای کششی مثل والیبال .بسکت اثر بخش تر هستند. [ 1391-10-15 ] لینک ثابت |
|
| کلمات کلیدی :
افزایش قد
, تغذیه
|
|
|
|
| سوال : سلام من دختری 14 ساله هستم با وزن 47 و قد 156 میخواستم بدونم تا کی من فرصت قد کشیدن دارم قد مادرم 165 و پدرم 176 است ایا استفاده از قرص زینک نیچر مید تاثیری دارد؟ برنامه ی ورزشی و غذاییم باید چگونه باشد؟ |
|
| حمیدرضا طغیانی خوراسگانی : سلام و احترام
عموما تا پایان سن 16 سالگی قد خانم ها افزایش خواهد یافت امید است با رعایت ساعت خواب شبانه که بهتر است در ساعات اولیه شب باشد و مصرف 3 کپسول زینک در هفته و مصرف بیشتر پروتئین های حیوانی و تخم مرغ و دریافت غذا در وعدهای بیشتر برای پیشپگیری از ترشح بیش از اندازه انسولین که با ترشح هورمون رشد مقابله دارد بتوانید به قد خود برسید انشاا.. که تا پایان دوران رشد قد شما به 170 خواهد رسید. ورزشهای کششی و هوازی را در دستور کار خود قرار دهید. [ 1391-10-04 ] لینک ثابت |
|
| کلمات کلیدی :
افزایش قد
|
|
|
|
| سوال : باسلام.پسری هستم 21ساله با وزن 57 وقد 162 .ورزشکارم هستم .دانشجوی مهندسی برق و پشت کنکوری برای ارشدم.تو دانشگاه قدم از همه کوتاه تره.بخدا خیلی از کوتاهی قد رنج میبرم .سال قبل به یک متخصص غدد مراجعه کردم گفتن یه آزمایش باید بدمو یه عکس از زانوم بگیرم.که آزمایشم همه چیم نرمال بود.عکسمو دید گفت صفحه رشدم بسته شده.آیا راهی برای افزایش قدم وجود داره؟بخدا خیلی رنج میبرم.با تشکر |
|
| حسین حاجیان فر : سلام
با توحه به بسته شدن صفحه رشد استخوان کاری نمی توان انجام داد رشد قدی از شروع بلوغ تا 5 سال بعد از ان ادامه دارد [ 1391-10-01 ] لینک ثابت |
|
| کلمات کلیدی :
افزایش قد
|
|
|
|
| سوال : سلام اقای دکتر خسته نباشید،من 20 سال سن دارم،قدم 172 سانتی متر هست ،میخواستم ببینم قرص های روی(زینگ) تاثیری بر روی افزایش قد من داره بخوام استفاده کنم،نا گفته نماند استخوان بندی و اندام من مثل بجه های اول دبیرستانی هست ،اینو هرکس من رو برای اولین بار ملاقات می کنه میگه بهت میخوره اول دبیرستان بیشتر نباشی،در صورتی که بنده ترم دوم کاردانی به کارشناسی هستم!!!اگر راهی برای افزایش قده من وجود دارد بگید ممنون میشیم |
|
| دکتر علیرضا مقتدری : دوست عزیز سلام . اگر استخوانهای مچ دست بسته شده باشند نه از نظر دارویی میتوان کاری کرد و نه از طریق سی دی های افزایش قد ولی بهتر است یک مشاوره با متخصصان ارتوپد بفرمایید ، چون در بعضی موارد با بعضی روشهای جراحی و افزایش طول استخوان های پا ، این مسئله قابل درمان است. به مبحث کوتاهی قد در سایت مراجعه کنید . [ 1391-09-26 ] لینک ثابت |
|
| کلمات کلیدی :
افزایش قد
|
|
|
|
| |
