سلام.جناب دکتر.مرد 21 ساله ای هستم که از حدود 10 سالگی یادم میاد لاغر بودم و دکتر شربت آهن به من داد و کمی بهتر شدم .امایادم نیس چرا مصرفش قطع کردم.اما الن که 21 سالمه و دکتر رفتم به من قرص اهن Ferionتجویز کرد و طبق دستور هر عصر 1 عدد و برای تاثیر بهتر قرص ویتامین c.اما میخواستم بدونم شما هم به من تجویز میکنید تنها همین قرص اهنو بخورم و لازم نیست برای تاثیر بهتر قرص دیگه ای مثل:(ویاتمین c)برای جذب بهتر بخورم؟ کدامش؟یا از نظر شما دستور بهتری دارید و باید قرص اهن بخورم همراه چه مایعاتی و چه ساعتی بعد از غذا بخورم که اسیب به دندانی من وارد نکنه؟؟؟لطفا بنویسید
سلام دوستم قرص آهن بهتر با مواد غذايي حاوي ويتامين cمثل مرکبات آب مرکبات آب پرتقال ليمو و.. بهتر است.چون ويتامين ث ميوه ها باعث افزايش جذب قرص آهن ميشه حتي ميشه از" قرص جوشان ويتامين ث" استفاده كردو بهتر با لبنيات مصرف نشوديك و نيم تا 2 ساعت قبل و بعد از مصرف قرص آهن ، بايد از مصرف شير، ماست و چاي خودداري كرد.تا نيم ساعت پس از مصرف نبايد دراز كشيد.چون باعث زخم مري و درد و سوزش سر دل ميشه! بهتر است با معده خالي مصرف بشه چون معده كه خالي باشه اسيدي تر است و آهن هم در محيط اسيدي بهتر جذب بدن ميشه.در برخي افراد كه ناراحتي معده دارن ، ميتونن قرص آهن رو همراه غذا ميل كنن .......هيچ ايرادي نداره [1391-08-17]