سوال :

... نگرانی من از مصرف توصیه شدۀ کلسیم (800تا1200) ناراحتیهای بعدیِ کلیه و نیز تصلب شرایین است. متخصصان طب ایرانی میگویند چون لبنیات بخصوص شیر، دستگاه گوارش را شدیدا اسیدی میکند جذب کلسیم مختل شده و احتیاج به مصرف بالا برای جذب حداقل کلسیم مورد نیاز، را در پی دارد. ممنون از حسن طبعتان در جواب به سؤالات کاربران

دکتر محمدرضا سلامت :

سلام شما نگران نباشید زیرا که برای حفظ سلامت استخوان، NOF (سازمان ملی پوکی استخوان) توصیه می کند که افراد زیر 50 سال روزانه 1000 (میلی گرم) و افراد بالای 50 سال روزانه 1200 (میلی گرم) کلسیم مصرف کنند، که این مقدار حتما جذب می شود. [1391-12-21]

کلسیم کلیه شیر

آدرس مطب : هار راه فلسطین، ابتدای فردوسی، ساختمان نیکان، طبقه همکف، واحد 7
تلفن : 32229524 - 031