سلام. من خانمی 21ساله هستم .کم خونی دارم وقرص اهن میخورم دست چپم 1 ماهی بود گز گز میکرد.آب کرفس برای کم خونی خیلی خوبه وخیلی زود برطرف میشه اما خیلی تلخ با چه میوه ایی ابش رو بگیرم وبخورم که همو دفع نکنند؟؟ ممنون میشم خیلی زود جوابش رو بدید از خوردن یه مشت قرص خسته شدم

سلام دوستم اهن کرفس خيلي بالا نيست و قابل جذب نيست از منابع ديگر مثل حبوبات جگر گوشت قرمز پسته تخم مرغ استفاده کنيد در ضمن ممکن مشکل جذب داشته باشيد که خوردن قرص الزامي است [1391-10-04]