سلام دختری 26 ام مدت 8 سال است که یبوست مزمن دارم به دلایل کنکور و عصبی و استرسی بودنم خوب نشدم .خلا مشکل شقاق هم دارم. به همین علت چند روز است روزانه 4 قاشق غذاخوری پر از سبوس گندم مصرف می کنم به همراه اب زیاد.و تقریبا یبوست برطرف شده است. ایا مصرف 4 قاشق غذاخوری پر سبوس گندم مضر است یا باعث انسداد روده ها می شود؟ ممنون

سلام، بهتر است به جای استفاده از مقادیر زیاد یک فراورده مثل سبوس، مقداری هم از میوه جات و سبزیجات کمک بگیرید. [1391-04-23]