سلام من خانمی هستم 32ساله وزن 42و قد155مشکل کولیت عصبی روده دارم و نمی توانیم هر غذای را بخورم مثل اسفناج و هویج و پسته و...و در ضمن تالاسمی مینور و هموگلوبین 9است و رنگ پریده ای دارم و کارمندم و دلم میخواهد دلم می خواهد چاق شوم با توجه به مشکلات ذکر شده ایا امکان اضافه وزن برایم وجود داردلطفا مرا راهنمایی فرمایید

سلام د وست عزیز می تونین از سیب زمینی پخته یا پوره کنار غداها استفاده کنید که برای کولیت شما هم خوبه به خصوص پوره سیبزمینی با کمی کره و شبر از میوه ها به صورت کمپوت د ژله استفاده کنید وزن تان را افرابش می ده [1392-12-09]