با سلام و خسته نباشید خدمت آقای دکتر لطفا میشه راهنمایی کنید که چه غذاها یا داروهای گیاهی برای افزایش باروری مردان خوبه؟ و لطفا بگید خوردن کدوم ها باروری مردان رو کاهش میده؟ که استفاده نکنیم با تشکر

مصرف غذاهای تازه - سبزیجات ومیوه های تازه خصوصا میوه های قرمز رنگ(گیلاس - فلفل قرمز -گوجه)- مغزجات - خرما - عسل - دنبلان - گردو - کنجد -زنجبیل - سمنو - جوانه ی غلات ( گندم یا نخود...) - ویتامینها - زندگی بدون استرس و شاد زیستن و انجام ورزشهای نشاط انگیز - استنشاق هوای تازه و دوری از مواد سمی مفید ند .... مصرف الکل - دخانیات - تریاک - تماس بامواد آلاینده صنعتی وشیمیائی - استفاده ی زیاد از موبایل و لپ تاپ و سونا و دوش آب گرم - مصرف غذاهایی که حاوی مواد نگهدارندهده از داروهای مکملی که در باشگاه های بدنسازی می دهند - اضطراب - درگیری - بیخوابی و مشاغل پر تنش قدرت باروری را کم می کند . [1394-03-29]