facebook instagram telegram www.pezeshkonline.ir





سوال پزشکی کاربر

سوال :

سلام من پسرم و سیو هشتساله از ناحیه باسن خیلی لاغرم و هنگام پوشیدن شلوار اصلن باسنم معلوم نیست تخت تخته ایا با مصرف شیر خشک خوب میشم و روزانه چقد مصرف کنم که باسنم و پایین تنم چاق بشن و ار طرفی چربی خونم بالا نره ممنون


دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ] :

سلام زمانی که شما به صورت موضعی می خواید یه منطقه رو اضافه حجم بدید ابتدا باید کالری ورودیتون بره بالا و از غذاهای پر کالری تر استفاده بکنید منتهی اولش یک آزمایش خون بدید که میزان چربی و قند خونتون مشخص بشه. یه ورزش با وزنه باید انجام بدید که میزان این کالری اضافه برای عضلات بیشتر استفاده بشه. با یک متخصص ورزش باید مشورت کنید و ورزش بر اساس که اون قسمتی که میخواید اضافه حجم پیدا بکنه بهتون بدن. روغن های خراطین هست که البته از لحاظ علمی مشخص نشده و بیشتر به صورت تجربی هست که میتونید استفاده کنید. [ 1398-02-07 ]




آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم
تلفن : 32207810 - 031
پیامهای بهداشتی
اگر از جواني عادت به ورزش نداشته ايد، قبل از شروع فعاليت جسمي با پزشك مشورت كنيد


مطالب پزشکی پر بازدید
وب سایت های پر بازدید پزشکان