دکتر منصور ریسمانچیان - پزشک عمومی

زالزالک : ضدآنژین ، ضدفشار و چربی خون و ضداسهال

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]آدرس وب سایت : www.rismanchian.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم تلفن مطب : 32207810 - 031

زالزالک از خانواده توتها و مانند تمام خانوادهاش، سرشار از آنتیاکسیدان است. پاییز و زمستان که از راه میرسد، فصل برداشت و عرضه این میوه آبدار، خوشمزه و مغذی هم شروع میشود.حالا اینکه زالزالک چه خواصی دارد و چه کسانی باید آن را بخورند و چه کسانی نه، سوالهایی است که در ادامه به آنها پاسخ میدهیم.

ضدآنژین
برخی افراد به دلیل کاهش جریان خون به سمت قلبشان دچار احساس درد در ناحیه قفسه سینه میشوند.نتایج تحقیقات جدید که روی 60 فرد مبتلا به این بیماری انجام شده، نشان میدهد مصرف 180 میلیگرم زالزالک یا آب آن در طول روز، به مدت 3 هفته، میتواند تا بیش از 50 درصد باعث کاهش درد آنها شود و جریان خونی که به سمت قلبشان روانه میشود، را به اندازه قابل قبولی افزایش دهد.البته محققان اعلام کردهاند تحقیقات بیشتری لازم است تا متوجه بشوند ترکیبهای موجود در زالزالک، دقیقاً با چه مکانیسمی این کار را انجام میدهد.

ضدفشارخون
یکی از خواص زالزالک مانند خیلی از توتهای دیگر، این است که با پیشگیری از لخته شدن خون و تشکیل پلاک در رگهای خونی، جلوی افزایش فشارخون را میگیرد و با کاهش خطر ابتلا به پرفشاری خون، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را هم کاهش میدهد. از این رو، مصرف زالزالک در فصل آن و به اندازه متعادل، به تمام بیماران مبتلا به ناراحتیهای قلبی و فشارخون بالا توصیه میشود.نتیجه یک تحقیق آمریکایی هم نشان میدهد پرفشاری خون بیماران دیابتیای که مبتلا به فشارخون بالا هم هستند و به مدت 16 هفته، روزی 1200 میلیگرم زالزالک یا آب آن را مصرف میکنند، بسیار بهتر و سریعتر از کسانی که فقط داروهای کاهنده فشارخون مصرف میکردند، در سراشیبی درمان قرار میگیرد.البته اگر داروهای کاهشدهنده فشارخون مصرف میکنید، حتماً در مورد میزان مصرف زالزالک در طول روز با پزشکتان مشورت کنید تا دچار افت فشارخون ناگهانی نشوید.

ضدچربیخون
پژوهشهای جدید ثابت کردهاند آنتیاکسیدانها و ریزمغذیهای فراوان موجود در زالزالک، میتواند باعث کاهش کلسترول و چربی بد خون بشود. زالزالک قادر است چربی بد خون را از بدن دفع کند و میزان تولید چربی در کبد را هم کاهش بدهد. به همین دلیل مصرف این میوه به افراد مبتلا به کلسترول خون بالا و آنهایی که کبد چربی دارند، توصیه میشود.

ضداسهال
محققان به این نتیجه رسیدهاند که اسیدسیتریک موجود در زالزالک با افزایش ترشح اسید معده بعد از مصرف غذا، به هضم بهتر مواد غذایی کمک میکند و حس سنگینی پس از غذا خوردن را از بین میبرد. پس شما میتوانید مقداری آب زالزالک را در فصل آن به صورت روزانه با وعدههای سنگین غذایی مانند ناهار مصرف کنید یا کمی زالزالک تازه را بلافاصله بعد از صرف غذا بخورید. زالزالک میتواند به کاهش دردهای عضلانی شکمی، عصبانیت، اسهال و دردهای پیش از قاعدگی هم کمک کند.

با شکم خالی نخورید
زالزالک مانند پرتقال حاوی اسیدهای مختلفی مانند اسید میوه و اسیدسیتریک است پس مصرف آن با شکم خالی باعث افزایش ترشح اسید معده میشود. این افزایش ترشح اسید معده با شکم خالی میتواند تحریک مخاط گوارشی را به دنبال داشته باشد و باعث تهوع، استفراغ و ناراحتیهای گوارشی شود. به همین دلیل هم توصیه میشود آب پرتقال، پرتقال یا زالزالک و آب آن را ناشتا مصرف نکنید و پیش از خوردن آنها، حتماً لقمهای نان به دهان بگذارید.

در مصرف زالزالک احتیاط کنید
از آنجا که زالزالک باعث کاهش فشارخون میشود، خانمهای باردار، شیرده، بچهها، سالمندان، آنهایی که دچار افت فشار مداوم هستند، افراد مبتلا به کمخونی ناشی از فقر آهن و آن دسته از بیماران مبتلا به پرفشاری خون که در حال مصرف داروهای کاهنده فشارخون هستند، باید در مورد مصرف زالزالک خیلی محتاط باشند و در این مورد با پزشک معالج خود مشورت کنند.بد نیست این را هم بدانید که مصرف بیش از اندازه زالزالک در یک وعده میتواند باعث کاهش ناگهانی فشارخون، بینظمیهای ضربان قلب و سرگیجه و حالت تهوع هم بشود.اگر در اثر مصرف زالزالک یا آب آن دچار افت ناگهانی فشارخون شدید، به یک میوه شیرین مانند سیب، کمی نمک بزنید و آن را مصرف کنید.

منبع: سلامتیران


رژیم آب درمانی چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟ (قسمت سوم)

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

خواص رازیانه و تاثیرات آن بر تناسب اندام (قسمت ششم)

[ 1398-08-13 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

بررسی شیوع کمبود آنزیم G6.P.D در نوزادان مبتلا به هیپربیلی روبینمی

[ 1387-04-25 ]دکتر ایرج حق شناس [ فوق تخصص بیماریهای نوزادان ]

افق آینده در درمان ریزش مو

[ 1389-08-15 ]دکتر محمد علی نیلفروش زاده [ متخصص پوست و مو ]

کاشت ابرو یا تاتو انتخاب با شماست

[ 1392-11-01 ]دکتر هما فاتحی [ پوست و مو ]

تخليه چشم

[ 1395-04-13 ]دکتر بهرام اشراقی [ فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم ]

رفع افتادگی پوست به کمک رادیوفرکوئنسی

[ 1388-11-21 ]دکتر فرشید دبیرزاده [ پوست و مو ]

ماست یونانی و تاثیر آن بر کاهش وزن

[ 1395-06-23 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

با زنجبیل به جنگ چربی شکم

[ 1396-06-14 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

خونریزی از لثه

[ 1394-06-04 ]دکتر کاملیا فرمند [ دندانپزشک عمومی ]

لیکن پلان مویی یا لیکن پلانوپیلاریس

[ 1399-09-03 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

روشهای نوین جوانسازی پوست کدامند؟

[ 1399-09-03 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

درد و بی حسی پاها در بیماران دیابتی

[ 1399-09-03 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

بیماری نقرس

[ 1399-09-01 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

رژیم آب درمانی چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟ (قسمت سوم)

[ 1399-09-01 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

هایپوپیگمانتاسیون چیست و چگونه درمان می شود؟

[ 1399-08-30 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

آناتومی دستگاه ادراری

[ 1399-08-30 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

علائم آب آوردن زانو چیست؟

[ 1399-08-30 ]دکتر مهدی مؤیدفر [ فوق تخصص جراحی زانو ]

درد مفاصل فاست کمر و درمان آن

[ 1399-08-30 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

مزایا و معایب لیزر موهای زائد

[ 1399-08-30 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

آیا جوش یا آکنه درمان قطعی دارد؟

[ 1399-08-30 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

عوارض مزوتراپی چیست؟

[ 1399-08-30 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

آیا برداشتن قوز بینی بدون جراحی امکان‌پذیر است؟

[ 1399-08-30 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

درمان یبوست در بارداری

[ 1399-08-29 ]دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

بلفاروپلاستی بدون جراحی (درمان افتادگی پلک)

[ 1399-08-29 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

سندروم پلیکا زانو چیست و چگونه درمان می‌شود؟

[ 1399-08-28 ]دکتر مهدی مؤیدفر [ فوق تخصص جراحی زانو ]

هیدروسل و درمان آن با هیدروسلکتومی

[ 1399-08-28 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

چرا وزنم کم نمیشه؟؟؟

[ 1399-08-28 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

رژیم مناسب برای افرادی که کبدچرب دارند

[ 1399-08-28 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

رژیم آب درمانی چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟ (قسمت دوم)

[ 1399-08-28 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

رفع اسکار سوختگی و بخیه با بهترین روش

[ 1399-08-27 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

زگیل تناسلی با چه روشی درمان می‌شود؟

[ 1399-08-27 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]
دکتر رامین مدرسی - پوست ، مو و زیبایی
دکتر رامین مدرسی

پوست ، مو و زیبایی


www.doctormodaresi.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو
دکتر مریم ملکی

متخصص پوست و مو


www.doctormaleki.com
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر مهدی مؤیدفر - فوق تخصص جراحی زانو
دکتر مهدی مؤیدفر

فوق تخصص جراحی زانو


www.drmoayedfar.com
دکتر عباسعلی نصر اصفهانی - متخصص جراحی و لاپاروسکوپی
دکتر عباسعلی نصر اصفهانی

متخصص جراحی و لاپاروسکوپی


www.drnasresfahani.ir
دکتر زهرا سعادتی - متخصص جراحی عمومی
دکتر زهرا سعادتی

متخصص جراحی عمومی


www.Hemorrhoid-laser.com
شهزاد محمدیان - کارشناس ارشد تغذیه
شهزاد محمدیان

کارشناس ارشد تغذیه


www.armitaclinic.ir
دکتر احمد شکرچی زاده - متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات
دکتر احمد شکرچی زاده

متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات


www.drshekarchizadeh.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت