شهزاد محمدیان - متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا

ملاحظات کم خونی

شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]آدرس وب سایت : www.armitaclinic.ir
آدرس مطب : شهرک غرب بلوار فرحزادی تقاطع دریا خ نورانی پلاک 19 طبقه سوم تلفن مطب : 22366770 - 021


کم خونی

کم خونی با کمبود گلبولهای قرمز یا غلظت هموگلوبین ( بخش حاوی آهن گلبول قرمز) مشخص می شود. این کمبود به علت کاهش تولید با افزایش تخریب گلبولهای قرمز به وجود می آید. کم خونی در خانم های سنین باروری (8/5 درصد)، شیرخواران (7/5 در صد) و سالمندان (12 درصد) بیشترین شیوع را دارد.چون یکی از مهمترین عملکردهای گلبول قرمز انتقال اکسیژن است، کاهش گلبول قرمز میزان اکسیژن تحویلی به بافت های بدن را کم می کند و در نتیجه علایم کم خونی به وجود می آید.

علایم و نشانه ها
در خصوص زمان بروز علایم و نشانه های کم خونی زیر در بیماران مبتلا تفاوت بارزی وجود دارد:
خستگی
تنگی نفس
رنگ پریدگی
گیجی
سردرد
طپش قلب و درد قفسه سینه

علت
علل کم خونی عبارت است از:
حاملگی و شیردهی
کمبود آهن، اسید فولیک، ویتامین ب-12 یا سایر ویتامین ها
بیماری های مزمن خاص
خونریزی گوارشی (ناشی از زخم ها، سرطان یا انگل ها)
خونریزی تناسلی-ادراری (نظیر خونریزی زیاد قاعدگی)
خونریزی بیش از حد (بعد از جراحی یا اهدای خون)
مصرف بیش از حد الکل یا مواد مخدر
بیماری های سوء جذب( نظیر بیماری سلیاک)
بیماری های مادرزادی ( نظیر بیماری سلول داسی شکل)
سوءتغذیه

اقدام های اولیه پزشکی
کم خونی اغلب از یک بیماری زمینه ای ناشی می شود. پزشک معالج معمولا یک سری آزمایش خون انجام می دهد. اگر کم خونی در آزمایش ها مشخص شود برنامه درمانی از سوی پزشک شروع می گردد.

درمان
درمان کم خونی به علت و شدت کم خونی بستگی دارد . چون اغلب کم خونی ناشی از فقر تغذیه ای است ، پزشک معالج توصیه های ضروری د رخصوص رژیم غذایی غنی از ویتامین ب-12 ، آهن و اسید فولیک انجام خواهد داد. اگر کم خونی به علت یک بیماری زمینه ای باشد، در درجه اول باید این بیماری زمینه به طور موفقیت آمیز درمان شود.

درمان های مکمل و جایگزین
بیشتر موارد کم خونی به درمان تغذیه ای جواب می دهد. توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد آهن ایجاد مسمومیت می کند. و به هیچ وجه قبل از آزمایش نشان دهنده کمبود آهن نباید اقدام به مصرف آهن نمود. تجویز آهن باید توسط پزشک معالج انجام شود. درمان های گیاهی و تغذیه ای در کنار درمان طبی مفید است.

تغذیه
فومارات، گلیسرات یا گلیسینات اهن ( 100 میلی گرم در روز به مدت 3-6 مه) قابل جذب ترین نوع آهن است. سولفات فروس( 325 میلی گرم در روز) به خوبی جذب نمی شود و اغلب موجب اختلالات گوارشی و یبوست می گردد. منابع غذایی آهن عبارت است از گوشت، انواع لوبیا، سبزی ها.
ویتامین ث: تا حد 1000 میلی گرم 3 بار در روز به جذب آهن کمک می کند.
ویتامین ب-12: سیانوکوبالامین 1000 واحد تزریقی 2 بار در روز به مدت یک هفته و سپس هر هفته یکبار به مدت یک ماه و سپس هر 2-3 ماه بار. منابع غذایی آن عبارت است از انواع گوشت، تخم مرغ، ماهی و پنیر.
اسید فولیک( 1-2 میلی گرم در روز) در موارد کمبود اسید فولیک مفید است. منابع غذایی آن شامل انواع سبزی و حبوبات است .
اسیدهای چرب ضروری امگا -3 و امگا -6 (1000-1500واحد) احتمال بحران سلول داسی را کم می کند. اسیدهای چرب ضروری زمان انعقاد را طولانی می کنند. بنابراین اگر داروی ضد انعقاد مصرف می کنید باید در این خصوص با پزشک معالج خود مشورت نمایید.

ملاحظات ویژه
عوارض کم خونی بسیار متغیر است و از کاهش کارایی به دلیل ضعف و خستگی تا اغما و مرگ را شامل می شود. بعضی آسیب های عصبی ناشی از کم خونی غیر قابل برگشت است. خانم های حامله باید 3-4 برابر خانم های غیر حامله اهن مصرف کنند. در موارد کمبود اسید فولیک در طول حاملگی اختلال لوله عصبی در جنین به وجود می آید، نظیر بیماری اسپینا بیفیدا( شکاف در مهره های پشتی).


درمان اسکارفرو رفته با تزریق ژل

دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

پرسش های متداول لیزر فرکشنال

[ 1396-03-04 ]دکتر کاوه کریمی راد [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

بحثی در مورد عملکرد لوب فرونتال مغز

[ 1395-01-29 ]دکتر سید سلمان فاطمی [ متخصص داخلی مغز و اعصاب ]

رمز ازدواج سالم و موفق چيست ؟

[ 1396-08-14 ]دکتر مطهره میردامادی [ متخصص اعصاب و روان ]

لکه های رنگارنگ دور گردن و سر شانه

[ 1392-11-10 ]دکتر رضا رباطی [ متخصص پوست و مو ]

نکاتی در مورد مصرف مغزها و سن شروع آن در کودکان

[ 1395-03-16 ]شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

ریزش سکه ای ریش در آقایان

[ 1396-08-29 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

تخم مرغ چند عدد در هفته مجاز است ؟

[ 1392-06-27 ]پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ]

كانون اكوژن داخل قلبی جنين

[ 1396-09-15 ]دکتر فریدون آشنایی [ فوق تخصص بيماريهای قلب اطفال ]

قرص ال آرژنين چيست ؟

[ 1396-03-23 ]دکتر اکرم صالحی [ طب سنتی ]

سبزیجات و اهمیت آن

[ 1399-12-11 ]شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

اهمیت مصرف آب در ورزشکاران

[ 1399-12-11 ]شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

چرا افراد چاق در معرض سرطان سینه قرار دارند؟

[ 1399-12-10 ]دکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ]

سوالات رایج درباره تزریق ژل (فیلر)

[ 1399-12-10 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

برجسته سازی گونه با تزریق چربی

[ 1399-12-10 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

فیلرها چه کاربردی دارند؟

[ 1399-12-10 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

مزایای کاشت مو به روش SUT (اس یو تی)

[ 1399-12-09 ]دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

دلایل اضافه وزن بعد از یائسگی و روش های جلوگیری از آن (قسمت چهارم)

[ 1399-12-09 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

پانچ صورت چیست؟

[ 1399-12-08 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

سنگ های سیستم ادراری کدامند؟

[ 1399-12-08 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

علائم آسیب مفصل زانو

[ 1399-12-08 ]دکتر مهدی مؤیدفر [ فوق تخصص جراحی زانو ]

کاشت مو به روش FUT چگونه انجام می شود؟

[ 1399-12-08 ]دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

سرطان سينه در زنان و نقش فاکتورهاي محيطي در ايجاد آن

[ 1399-12-08 ]دکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ]

درمان درد دیسک کمر با لیزر پی ال دی دی

[ 1399-12-08 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

پیشگیری از شپش

[ 1399-12-07 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

آیا بوتاکس منجر به افتادگی پلک می شود؟

[ 1399-12-07 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

فیلر مو چه روشی است و چگونه انجام میشود؟

[ 1399-12-07 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

انتقال جنین به رحم

[ 1399-12-07 ]دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

مقایسه تزریق ژل و تزریق چربی

[ 1399-12-07 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

کاشت مو به روش FIT چه معایب و مزایایی دارد و چه مدت ماندگار است؟

[ 1399-12-07 ]دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

دلایل اضافه وزن بعد از یائسگی و روش های جلوگیری از آن (قسمت سوم)

[ 1399-12-06 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

چه عواملی ریسک ابتلا به سرطان پستان را افزایش میدهند؟

[ 1399-12-06 ]دکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ]
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر غلامرضا سیف

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.drseif-radiology.ir
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو
دکتر مریم ملکی

متخصص پوست و مو


www.doctormaleki.com
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
دکتر رامین مدرسی - پوست ، مو و زیبایی
دکتر رامین مدرسی

پوست ، مو و زیبایی


www.doctormodaresi.ir
دکتر محمد اعظمی - متخصص رادیولوژِی
دکتر محمد اعظمی

متخصص رادیولوژِی


www.radiologymarkazi.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر سید محمد رضا حکیمیان - بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان
دکتر سید محمد رضا حکیمیان

بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان


www.drhakimian.com
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر مهدی مؤیدفر - فوق تخصص جراحی زانو
دکتر مهدی مؤیدفر

فوق تخصص جراحی زانو


www.drmoayedfar.com
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت