دکتر کاملیا فرمند - دندانپزشک عمومی

دندان قروچه

دکتر کاملیا فرمند [ دندانپزشک عمومی ]آدرس وب سایت : www.drfarmand.ir
آدرس مطب : 1 تلفن مطب : 88049191 - 021

چطور جلوی دندان قروچه را بگیریم ؟
برخی افراد دچار دندان روچه هستند. سایش مرتب دندان ها به هم در دندانقروچه باعث تخریب دندان ها و سایر مشکلات دهانی می شود.

چرا برخی افراد دچار دندان قروچه هستند ؟
اگر چه دندان قروچه می تواند در اثر استرس یا اضطراب باشد، ولی اغلب اوقات در طی خواب اتفاق می افتد و به علت کج بودن دندان، نبودن دندان و دندان اضافی به وجود می آید.

چگونه بفهمیم دندان قروچه داریم ؟
چون دندان قروچه اغلب در طی خواب رخ می دهد، بیشتر افراد متوجه آن نمی شوند، اما سردرد مداوم یا آرواره ( فک ) زخمی نشان دهنده ی دندان قروچه است.بیشتر اوقات، فرد مبتلا به دندان قروچه توسط فرد دیگری ( مثل همسر ) که شب ها کنار او می خوابد از مشکل خود آگاه می شود.

اگر احتمال می دهید در خواب دچار دندان قروچه هستید، به یک دندانپزشک مراجعه کنید و مشکل خود را با او در میان بگذارید . دندانپزشک ، داخل دهان و آرواره های شما را بررسی می کند تا علامتی از دندان قروچه مثل ساییدگی و زخمی شدن آرواره و دندان های غیر عادی را ببیند . دندان قروچه نه تنها باعث خرابی و از دست دادن دندان ها می شود ، بلکه باعث کاهش شنوایی ، مشکلات فک صورت و مفاصل و عضلات آن و حتی تغییر شکل ظاهری صورت شما می گردد
چرا دندان قروچه مضر است ؟
برخی موارد ، دندان قروچه باعث شکستگی ، شل شدن و افتادن دندان می شود. دندان قروچه باعث پوسیدگی دندان تا ریشه می شود . در چنین شرایطی ، اعمال دندانپزشکی مثل بریج ( پل گذاشتن ) ، روکش دندان ، درمان ریشه ، ایمپلنت و دندان مصنوعی مورد نیاز است . دندان قروچه نه تنها باعث خرابی و از دست دادن دندان ها می شود ، بلکه باعث کاهش شنوایی ، مشکلات فک صورت و مفاصل و عضلات آن و حتی تغییر شکل ظاهری صورت شما می گردد.

چطور می توانم جلوی دندان قروچه را بگیرم ؟
دندانپزشک وسیله ای مخصوص به نام محافظ دهان به شما می دهد که موقع خواب مانع از سایش دندان ها به هم شود . اگر استرس و ترس باعث ایجاد دندان قروچه در شما می شود ، با دندانپزشک یا روان پزشک در مورد راه های کاهش استرس صحبت کنید. از جمله راه های کاهش استرس ، انجام ورزش است.

سایر راه هایی که باعث توقف دندانقروچه در شما می شوند شامل موارد زیر است :
- از مصرف مواد حاوی کافئین مثل قهوه، کاکائو و نوشابه سیاه خودداری کنید یا آنها را کم مصرف کنید.
- هرگز الکل ننوشید، زیرا دندان قروچه را بدتر می کند.
- مداد، قلم یا هر وسیله غیر خوراکی را نجوید. هرگز آدامس نجوید، زیرا جویدن آدامس باعث می شود عضلات آرواره شما عادت به تکان خوردن کنند و احتمال بروز دندانقروچه در شما زیاد شود.

- دقت کنید که دندان هایتان را به هم نمالید. برای جلوگیری از این کار می توانید زبان خود را بین دندان هایتان نگه دارید. به این ترتیب عضلات آرواره شما استراحت می کنند و تکان نمی خورند.
- شب ها یک پارچه گرم روی گونه های خود ( جلوی لاله گوش ) قرار دهید تا عضلات آرواره شما آرام باشند.
معمولاً دندان قروچه در کودکان پیش دبستانی نیاز به اقدامی ندارد، ولی کودکان بزرگ تر نیاز به روکش موقتی دندان یا محافظ دهان در شب (هنگام خواب ) دارند تا از دندان قروچه آنها جلوگیری شود
آیا بچه ها هم دندانقروچه دارند ؟


مشکل دندانقروچه فقط مختص افراد بزرگسال نیست. مطالعات نشان داده است که 15 تا 33 درصد کودکان نیز دچار این مشکل هستند.
کودکان بیشتر در دو مرحله از زندگی خود دندان قروچه می کنند :
یکی موقع بیرون آمدن دندان های شیری و دیگری موقع بیرون آمدن دندان های دائمی.بیشتر بچه ها بعد از بیرون آمدن کامل دندان های شیری یا دائمی ، عادت دندان قروچه را ترک می کنند. معمولاً کودکان در خواب دندان قروچه می کنند.

دلیل دندان قروچه کودکان مشخص نیست ، ولی می توان گفت نامنظم قرار گرفتن دندان ها ، تماس نامناسب بین دندان های بالایی و پایینی و بیماری هایی مثل سوء تغذیه ، آلرژی و اختلالات غدد و نیز عوامل روحی مثل استرس و اضطراب می تواند باعث دندانقروچه در کودکان شود . سایش دندان های شیری به هم به ندرت مشکلی به وجود می آورد . اما دندانقروچه باعث درد آرواره ، سردرد ، تحریک و دندان درد و نیز مشکلات مفصل و عضلات فک می شود.اگر دندان کودک شما پوسیده به نظر می رسید ، یا دچار درد و حساسیت دندانی بود ، او را نزد دندانپزشک ببرید.
توصیه های خاص برای توقف دندان قروچه کودک
- استرس کودک را کم کنید ، خصوصاً قبل از خواب.
- ماساژ بدن و ورزش های کششی را برای آرامش عضلات کودک انجام دهید.
- دقت کنید که کودکتان به مقدار کافی آب بنوشد ، زیرا کم آبی بدن ممکن است باعث دندان قروچه شود.
- اگر کودک شما دندان هایش را به هم می ساید ، او را نزد دندانپزشک ببرید تا از سلامت دندان هایش مطمئن شوید.
- معمولاً دندان قروچه در کودکان پیش دبستانی نیاز به اقدامی ندارد ، ولی کودکان بزرگ تر نیاز به روکش موقتی دندان یا محافظ دهان در شب ( هنگام خواب ) دارند تا از دندان قروچه آنها جلوگیری شود.


آیا تزریق چربی زیر چشم دائمی است؟

دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

محدودیت غذایی در میگرن

[ 1396-01-30 ]پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ]

بلفاروپلاستی چیست

[ 1399-05-31 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

اثر تغذیه سالم بر سلامت جسم و روان ـ قسمت اول

[ 1389-01-27 ]دکتر محمد والی پور [ متخصص روانپزشکی ]

شنای استقامت ( قسمت سوم )

[ 1395-02-09 ]شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

درمان درد مفصل ساکروایلیاک

[ 1397-10-18 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

جوانسازی پوست با کربن تراپی

[ 1399-03-23 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

از ماست که بر ماست ( قسمت سوم )

[ 1395-11-09 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

شش ورزش مناسب براى ديابتى ها

[ 1396-03-18 ]دکتر اکرم صالحی [ طب سنتی ]

چی بخوریم که لاغر بشیم ؟ ( قسمت دوم )

[ 1396-03-13 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

رژیم مبتلایان به زخم معده - دلایل، علائم و درمان ها (قسمت دوم)

[ 1399-10-27 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

هایفوتراپی بهترین روش غیرجراحی از بین بردن غبغب

[ 1399-10-26 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

معرفی لیزرهای تخریبی و کاربرد آنها

[ 1399-10-26 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

لیزر اربیوم چیست و چه مزایا و کاربردهایی دارد؟

[ 1399-10-26 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

چه مواردی موجب کاهش یا فقدان میل جنسی مردان می‌شود؟

[ 1399-10-26 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

رواندرمانگر خوب چه ویژگیهایی دارد

[ 1399-10-26 ]دکتر مطهره میردامادی [ متخصص اعصاب و روان ]

ضایعات رنگی پوست چه هستند و چگونه درمان می‌شوند؟

[ 1399-10-26 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

اقدامات پس از جراحی لیفت پلک یا بلفاروپلاستی

[ 1399-10-26 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

شایعترین آسیبهای ورزشی زانو چیست؟

[ 1399-10-25 ]دکتر مهدی مؤیدفر [ فوق تخصص جراحی زانو ]

ناباروری آقایان و علل آن

[ 1399-10-25 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

کیست تارلو یا کیست ستون فقرات چیست؟

[ 1399-10-25 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

انواع جراحی زیبایی واژن

[ 1399-10-25 ]دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

ترک‌های پوستی چگونه درمان میشوند؟

[ 1399-10-25 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

آیا رفع ضایعات رنگی پوست امکان پذیر است؟

[ 1399-10-25 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

مزونیدلینگ چیست؟

[ 1399-10-25 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

چگونه منافذ باز پوست را درمان کنیم؟

[ 1399-10-25 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

وزوز گوش ضربانی چیست؟

[ 1399-10-24 ]دکتر سعید ملایری [ شنوایی شناسی ]

آشنایی با بیماری های شایع پوستی

[ 1399-10-23 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

در کلینیک پوست مو و لیزر چه کارهایی انجام میشود؟

[ 1399-10-23 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

مروري بر روش هاي تشخيصي- درماني آزوسپرمي

[ 1399-10-23 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

نکاتی درباره عمل جراحی بلفاروپلاستی

[ 1399-10-23 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

آیا با ورزش کردن می توان انکیلوز ستون فقرات را رفع کرد؟

[ 1399-10-23 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر رامین مدرسی - پوست ، مو و زیبایی
دکتر رامین مدرسی

پوست ، مو و زیبایی


www.doctormodaresi.ir
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو
دکتر مریم ملکی

متخصص پوست و مو


www.doctormaleki.com
دکتر مهدی مؤیدفر - فوق تخصص جراحی زانو
دکتر مهدی مؤیدفر

فوق تخصص جراحی زانو


www.drmoayedfar.com
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
شهزاد محمدیان - متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا
شهزاد محمدیان

متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا


www.armitaclinic.ir
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو
دکتر رضا رباطی

متخصص پوست و مو


www.drrobati.ir
دکتر زهرا سعادتی - متخصص جراحی عمومی
دکتر زهرا سعادتی

متخصص جراحی عمومی


www.Hemorrhoid-laser.com
دکتر احمد شکرچی زاده - متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات
دکتر احمد شکرچی زاده

متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات


www.drshekarchizadeh.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت