دکتر سهیلا طاهری - متخصص پوست و مو

عادت های بدی که باعث ایجاد چین و چروک پوست می شوند

دکتر سهیلا طاهری [ متخصص پوست و مو ]آدرس وب سایت : www.doctorsoheila.ir
آدرس مطب : اصفهان، خیابان بزرگمهر اول هشت بهشت غربی، مجتمع فدک، واحد 401 تلفن مطب : 32665291 - 031

شما می دانید که هر روز باید آرایش خود را بشویید و از مرطوب کننده استفاده کنید اما با وجود رعایت این موارد، شما به دلیل برخی از اشتباهات بسیار رایج به پوست خودتان آسیب می رسانید.

کشیدن محکم خط چشم
برای کشیدن یک خط چشم خوب و زیبا نباید پوست ظریف و حساس اطراف چشم خود را بکشید زیرا اینکار باعث پف کردن و پاره شدن رگ های خونی و ایجاد چین و چروک در اطراف چشم می شود. هم چنین از خط چشمی استفاده کنید که به راحتی و نرمی روی پوست کشیده شود.

تصور این که فرآورده های ضدچروک عالی وجود دارد
بسیاری از طرفداران مراقبت از پوست از یک پاک کننده آرایش ، ژل شستشوی صورت ، تونر ، سرم ، مرطوب کننده، روغن، کرم دور چشم، ژل دور چشم، کرم ضد آفتاب، و پرکننده چین و چروک برای داشتن پوست عالی هر روزوهمیشه استفاده می کنند- اما هیچ کدام از این ها تاثیر مناسبی به اندازه استفاده از ترکیبات ضد چروک را ندارد.استفاده از بعضی از محصولات منجر به تحریک و ایجاد التهاب در پوست شما می شود و در نهایت باعث پیری زودرس پوست می شود. همیشه از محصولات معتبر و مناسب استفاده کنید . توصیه می شود از رتینول ها، آنتی اکسیدان ها و ضدآفتاب ها استفاده کنید.

عدم استفاده از ضدآفتاب هنگام رانندگی
عدم استفاده از ضد آفتاب فقط به خاطر اینکه شما در داخل ماشین هستید توجیه خوبی نیست. سرطان پوست در سمت چپ صورت و چین و چروک سمت چپ صورت شایع تر است چرا که در هنگام رانندگی خورشید به سمت چپ صورت شما می تابد. همیشه از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید به خصوص اگر دائما رانندگی می کنید.

تصور اینکه فراورده های ارگانیک همیشه بهترهستند
مطمئنا، مواد طبیعی که از طریق غذا به بدن می رسد برای بدن مفیدتر هستند اما این مساله در همه موارد صدق نمی کند. این فرض که همه محصولات ارگانیک برای پوست مفید هستند و مانع از پیری زود رس می شود صحیح نیست. مثلا پیچک سمی یک ماده طبیعی و ارگانیک است اما برای پوست مناسب نیست. بنابراین صرف ارگانیک بودن محصولات دلیلی برای مفید بودن آنها نیست.

محکم پاک کردن آرایش چشم
پاک کردن آرایش در شب مهم است، اما شما باید آن را به آرامی انجام دهید. پاک کردن سریع و محکم آرایش چشم باعث پف کردن و شکستن عروق خونی اطراف چشم می شود.

خوابیدن روی شکم و پهلو باعث ایجاد چین و چروک می شود
"خوابیدن به پشت بهترین راه برای جلوگیری از چین و چروک در هنگام خواب است." هم چنین استفاده از بالش با رویه ساتن بهتر از بالش با رویه نخی است زیرا پارچه نخی باعث ساییدگی پوست می شود.

شستشوی افراطی پوست
بعد از یک روز طولانی، تمیز کردن پوست از آلودگی های کار ضروری می باشد اما نه به قیمت از دست دادن زیبایی و جوانی پوستتان. استفاده از شوینده های نامناسب منجر به از بین رفتن چربی طبیعی پوست شده و در نتیجه پوست خشک، مستعد چین و چروک می شود. توصیه می شود از شوینده های ملایم برای تمیز کردن پوست استفاده کنید و هنگام شستشو بیش از حد پوست خود را نمالید. پوست شما بابت این لطف شما از شما متشکر است.

ناامید شدن سریع از محصولات جدید
حتما این تجربه را دارید که از یک محصول جدید استفاده کرده اید و پس از مدتی کمترین نتیجه ای از آن ندیده اید و تصمیم گرفته اید آن را کنار بگذارید.نتیجه استفاده از این محصولات و کرم ها بعد از چند ماه مشخص می شود بنابراین سریع آنها را کنار نگذارید مگر اینکه به پوستتان آسیب برساند. این نکته هم برای پوستتان مفید است هم برای کیف پولتان.

اعتماد کردن به " معجزه یک محصول " برای جلوگیری از علائم پیری
دستیابی به پوست خیلی خوب فقط با یک محصول عالی یا ترفندهای ساده امکان پذیر نیست بلکه به سبک زندگیتان نیز بستگی دارد عادت های خوردن و خوابیدن، ورزش کردن و در معرض آفتاب قرار گرفتن همه بر روی وضعیت پوست شما تأثیر می گذارد. بنابراین مشکلات مربوط به پوست شما با یک کرم یا سرم پوست به تنهایی قابل حل نیست .

نزدیک شدن بیش از حد به صفحه کامپیوتر
نگاه کردن به طور مداوم به صفحه مانیتور باعث ایجاد چین و چروک در اطراف چشمتان می شود . رعایت فاصله مناسب با مانیتور توصیه می شود. گردن خود را راست نگه دارید اینکار به حفظ وضعیت خوب بدن و کاهش خطوط افقی گردن کمک می کند. هم چنین در هر ساعت دو یا سه بار تغییر وضعیت بدهید و حرکات کششی را انجام دهید.

سهل انگاری در معاینه سالانه چشم
به طور مرتب بینایی چشم خود را بسنجید زیرا فشار به چشم ها موجب ایجاد چین و چروک در اطراف آن ها می شود.

کشیدن سیگار
سیگار را ترک کنید امروزه همه می دانند که مصرف دخانیات تاثیر بسیار بدی بر روی سلامتی و زیبایی دارد.

استفاده نکردن از ضدآفتاب
اکثر مردم از اهمیت استفاده از ضدآفتاب در مراقبت از پوست در طولانی مدت آگاهی دارند اما باز هم استفاده از ضد آفتاب را جدی نمی گیرند اکثریت قریب به اتفاق علائم پیری پوست از قرار گرفتن آن در معرض آفتاب بدون استفاده از ضد آفتاب می باشد در هر حال عدم استفاده از ضد آفتاب روند پیری پوست را سرعت می بخشد.


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

انواع لیکن پلان

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1399-07-04تاریخ بروز رسانی : 1399-08-02

اشتباهات رايج در مصرف ضدآفتاب

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1396-03-29تاریخ بروز رسانی : 1399-08-01

انواع زگیل

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1390-01-10تاریخ بروز رسانی : 1399-08-01

اگزما یا درماتیت سبوره چیست؟

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1391-11-09تاریخ بروز رسانی : 1399-08-01

گرانولوم پیوژنیک

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1399-06-18تاریخ بروز رسانی : 1399-08-01

کهیر چیست؟

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1390-05-15تاریخ بروز رسانی : 1399-07-28

پسوريازيس چيست ؟

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1390-06-06تاریخ بروز رسانی : 1399-07-23

درمان جدید روزاسه

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1393-01-27تاریخ بروز رسانی : 1399-07-23

درمان کامل روزاسه

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1393-06-26تاریخ بروز رسانی : 1399-07-23

اگزمای تماسی

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1390-09-26تاریخ بروز رسانی : 1399-07-16

میکرودرم ابرژن چیست؟

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1389-01-18تاریخ بروز رسانی : 1399-07-16

آر اف (RF) و نقش آن در جوانسازی پوست

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1392-11-13تاریخ بروز رسانی : 1399-07-16

اگزمای سرشتی يا آتوپيک

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1390-10-05تاریخ بروز رسانی : 1399-07-15

سالک چیست؟

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1390-11-05تاریخ بروز رسانی : 1399-07-15

سالک چیست ؟ قسمت دوم

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1390-11-10تاریخ بروز رسانی : 1399-07-13

پوست و بارداری-قسمت سوم

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1390-11-26تاریخ بروز رسانی : 1399-07-02

اضافه وزن و افزایش خطر ابتلا و مرگ و میر کرونا (قسمت دوم)

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

چه اشخاصی باید مولتی ویتامین مصرف کنند ؟ ( قسمت دوم )

[ 1396-05-01 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

تمیز كردن گوش

[ 1388-11-20 ]دکتر احمد رضائیان [ متخصص گوش، حلق و بینی ]

آیا ( زخم دهانه رحم) اصطلاحی علمی است ؟

[ 1393-04-05 ]دکتر ندا مقتدری اصفهانی [ متخصص زنان و زایمان ]

اصول کاهش وزن در ورزشکاران

[ 1393-12-09 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

روز جهانی قلب و هشدارها و باورها ی غلط و راهکارها

[ 1392-07-08 ]دکتر مهراد فخرالدینی [ متخصص قلب و عروق ]

تقویت اسپرم

[ 1399-03-23 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

درمان های تیرگی زیر بغل

[ 1396-09-10 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

دلايلی كه به خاطر آن ها دست به پيوند موی طبيعی می زنند

[ 1392-03-30 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

سرطان تخمدان

[ 1390-06-08 ]دکتر صدیقه آذری [ متخصص زنان و زایمان ]

نخ چربی سوز

[ 1399-08-03 ]دکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

مس در بدن

[ 1399-08-03 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

اضافه وزن و افزایش خطر ابتلا و مرگ و میر کرونا (قسمت دوم)

[ 1399-08-03 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

سابسیژن چیست و چگونه انجام می‌شود؟

[ 1399-08-03 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

آیا پلکسر بینی روش مؤثری است؟

[ 1399-08-02 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

ورزشهای مفید برای مشکل شانه یخ زده یا منجمد

[ 1399-08-02 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

تزریق ژل اطراف چشم چگونه است؟

[ 1399-08-01 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

مراقبت های سه ماهه اول بارداری

[ 1399-08-01 ]دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

آنچه باید درمورد لکنت بدانیم

[ 1399-08-01 ]لیلا رستم شیرازی [ آسیب شناسی گفتار و زبان ]

درمان ترکیبی منافذ باز پوست

[ 1399-07-30 ]دکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

کولین چیست؟

[ 1399-07-29 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

مزوتراپی غبغب

[ 1399-07-29 ]دکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

انگشت ماشه ای و درمان آن با ورزش

[ 1399-07-29 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

تزریق ژل در لب

[ 1399-07-28 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

راه های رفع و از بین بردن غبغب

[ 1399-07-27 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

اختلال تکاملی زبان از کودکی تا بزرگسالی

[ 1399-07-27 ]لیلا رستم شیرازی [ آسیب شناسی گفتار و زبان ]

ملاتونین قسمت دوم

[ 1399-07-27 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

اضافه وزن و افزایش خطر ابتلا و مرگ و میر کرونا (قسمت اول)

[ 1399-07-26 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

از اختلال تکاملی زبان چه می دانید؟

[ 1399-07-26 ]لیلا رستم شیرازی [ آسیب شناسی گفتار و زبان ]

سوالات متداول لیزر موهای زائد

[ 1399-07-25 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

روشهای لابیاپلاستی

[ 1399-07-24 ]دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

تزریق ژل برای فرم دهی بینی بدون جراحی

[ 1399-07-24 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]
دکتر رامین مدرسی - پوست ، مو و زیبایی
دکتر رامین مدرسی

پوست ، مو و زیبایی


www.doctormodaresi.ir
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر مهدی مؤیدفر - فوق تخصص جراحی زانو
دکتر مهدی مؤیدفر

فوق تخصص جراحی زانو


www.drmoayedfar.com
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو
دکتر مریم ملکی

متخصص پوست و مو


www.doctormaleki.com
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
لیلا رستم شیرازی - آسیب شناسی گفتار و زبان
لیلا رستم شیرازی

آسیب شناسی گفتار و زبان


www.goftardarmani.ir
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر پرستو خسروانی - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر پرستو خسروانی

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drkhosravani.ir
شهزاد محمدیان - کارشناس ارشد تغذیه
شهزاد محمدیان

کارشناس ارشد تغذیه


www.armitaclinic.ir
دکتر نرگس علیان - متخصص زنان و زایمان
دکتر نرگس علیان

متخصص زنان و زایمان


www.dralian.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت