دکتر کامبیز بهشید - پوست و مو

فرو رفتن ناخن در گوشت پا

دکتر کامبیز بهشید [ پوست و مو ]آدرس وب سایت : www.drbehshid.ir
آدرس مطب : اصفهان دروازه شیراز ابتدای چهارباغ بالا نبش کوچه شهید مختاری ساختمان جم طبقه دوم تلفن مطب : 36630352 - 031

فرو رفتن ناخن در گوشت پا مشکل رایجی است که موجب ناراحتیهای زیادی میشود. پوشیدن کفش تنگ، کوتاه کردن نادرست ناخن، آسیب به ناخن و انحنای غیرعادی ناخن از جمله علل رایج فرو رفتن ناخن در گوشت پا محسوب میشوند.

توجه :
اگر دچار شرایطی مانند دیابت، گردش خون ضعیف در پا یا آسیب به عصب پا هستید، از روشهای خانگی برای درمان فرورفتگی ناخن در گوشت پا استفاده نکنید.در اینجا ۱۰ روش برای درمان فرورفتگی ناخن ارائه شده است.

خیساندن در آب گرم
روزی چند بار پاها را در آب گرم بخیسانید. یک لگن کوچک را با آب گرم پر کنید. به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه پای خود را داخل آب بگذارید. این کار را ۳ تا ۴ بار در روز تکرار کنید.

گذاشتن تکهای پنبه زیر ناخن
پس از خیساندن در آب گرم، میتوانید یک تکه پنبه را زیر ناخن خود بگذارید تا ناخن بالاتر از پوست رشد کند. پس از خیساندن پاها در آب گرم، پاهایتان را کاملاً خشک کنید. با دقت ناخن فرورفته را با موچین بلند کنید. یک تکه پنبه را بین ناخن و پوست خود قرار دهید. برای جلو گیری از عفونت پس از هر بار استفاده از آب گرم پنبه را عوض کنید.
توجه :
در ابتدا، ممکن است کمی احساس درد داشته باشید که خیلی زود برطرف خواهد شد. پنبه را بیشتر از آنچه که تورم پایتان اجازه میدهد هل ندهید.

نمک سولفات منیزیم
این نمک باعث نرم شدن پوست اطراف ناخن میشود و میتوانید راحت ناخن فرورفته را بیرون بکشید. یک قاشق غذا خوری نمک سولفات منیزیم را در یک لگن آب گرم حل کنید. به مدت ۲۰ دقیقه پاهای خود را در آن قرار دهید. سپس پاهای خود را کاملاً خشک کنید. این درمان را ۳ یا ۴ بار در هفته تکرار کنید.

سرکه سیب
سرکه سیب نیز در درمان فرورفتگی ناخن در گوشت پا مؤثر است. مقدار مساوی از سرکه سیب و آب گرم را در یک لگن ترکیب کنید. به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه پاهای خود را در آن قرار دهید. سپس ناخنهای خود را کاملاً خشک کنید. همچنین میتوانید پنبه را به سرکه سیب آغشته کرده و روی محل آسیب دیده بگذارید و با نوار پانسمان ببندید. پس از چند ساعت میتوانید آن را بردارید.

آب اکسیژنه
حدود نصف فنجان آب اکسیژنه را در یک لگن کوچک با آب گرم ترکیب کنید. به مدت ۲۰ دقیقه ناخن آسیب دیده را در آن قرار دهید. این کار را یک یا دو بار در روز انجام دهید.

زردچوبه
با نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه و کمی روغن خردل خمیر درست کنید. خمیر را به قسمت آسیب دیده بمالید و آن را با نوار پانسمان بپوشانید. این کار را چند روز و دو یا سه بار در روز تکرار کنید.همچنین میتوانید کرم آنتیبیوتیکی حاوی کورکومین (ماده رنگی زردچوبه) را به محل آسیب دیده بمالید و آن را پانسمان کنید. دو یا سه بار در روز این کار انجام دهید.علاوه بر این، میتوانید یک قاشق چایخوری زردچوبه را در یک لیوان شیر بجوشانید. نوشیدن این محلول دو بار در روز برای کاهش درد و سرعت بخشیدن به روند بهبود مفید است.

روغن درخت چای
یک یا دو قطره روغن درخت چای را با یک قاشق غذا خوری روغن زیتون یا روغن نارگیل ترکیب کنید. محلول را روی ناخن فرورفته بزنید و با باند ببندید. این کار را سه بار در روز انجام دهید. همراه با روغن درخت چای، از اسطوخودوس یا اسانس پونه کوهی نیز میتوانید استفاده کنید.توجه: اگر پس از استفاده از اسانس احساس سوزش کردید، از آن استفاده نکنید.

یاس هندی
تعدادی برگ یاس بنفش را در ۴ فنجان آب بجوشانید، از صافی گذرانده و منتظر بمانید تا سرد شود. پای آسیب دیده را به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه در این آب قرار دهید و بعد پای خود را کاملاً خشک کنید. دو بار در روز این کار را تکرار کنید.همچنین، قبل از رفتن به رختخواب کمی روغن یاس بنفش را به محل آسیب دیده بمالید. این کار را هر روز انجام دهید.

چیدن صحیح ناخن
همیشه ناخنهای خود را صاف بچینید و از ایجاد شکل منحنی خودداری کنید. چیدن ناخنها را از لبه ناخن شروع کنید، نه از وسط. همچنین برای خلاص شدن از لبههای تیز ناخن آنها را سوهان بکشید. همیشه از ناخنگیر و سوهان با کیفیت استفاده کنید. طول ناخنها را همیشه در حد متوسط نگه دارید. اگر ناخنها را بیش از حد کوتاه کنید، ممکن است ناخن هنگام رشد داخل پوست فرو برود و در نهایت باعث فرو رفتن ناخن در گوشت پا شود.

کفش مناسب
اگر فرورفتگی ناخن دارید، کفش پنجه باز یا صندل بپوشید تا پا فضای بیشتری داشته باشد و راحتتر نفس بکشد. اگر کفش فشار زیادی بر روی انگشتان پا وارد کند، ناخن به سمت بافتهای اطراف رشد میکند. کفش ساخته شده از پارچه نرم و جادار، مناسب است. خانمها بهتر است برای جلوگیری از فرو رفتن ناخن در گوشت پا، از پوشیدن کفش پاشنه بلند خودداری کنند.

نکات آموزشی بیشتر
- در داخل خانه جوراب و کفش نپوشید.
- به جز زمانی که میخواهید پاها را در آب بخیسانید، تا آنجایی که ممکن است پاهای خود را خشک نگه دارید.
- پای خود را با سنگ پا به صورت روزانه بسایید تا از تشکیل پوست سخت جلوگیری شود.
- فقط جوراب پنبهای بپوشید و روزانه آنها را عوض کنید.
- پای آسیب دیده را به دقت برای علائم عفونت مانند قرمزی، افزایش درد، تورم و چرک بررسی کنید.
- افراد دیابتی باید پاهای خود را هر روز بررسی کنند.
- اگر فرورفتگی ناخن چند هفته طول کشید و علائم عفونت ظاهر شد، به پزشک مراجعه کنید.


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

ملانونیشیای طولی ناخن

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1399-08-14تاریخ بروز رسانی : 1399-08-14

ناخن قاشقی چیست

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1397-11-08تاریخ بروز رسانی : 1398-12-22

دلایل شکنندگی ناخن ها و درمان آن

دکتر گیتا فقیهی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1397-07-18تاریخ بروز رسانی : 1398-11-26

فرورفتگی ناخن در گوشت

دکتر جمال الدین حسن زاده[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1392-01-27تاریخ بروز رسانی : 1398-11-02

فرو رفتن ناخن در گوشت

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1397-03-13تاریخ بروز رسانی : 1398-10-16

ناخن قاشقی

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1396-08-17تاریخ بروز رسانی : 1398-10-07

سندرم ناخن زرد علل و درمان آن

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1396-05-16تاریخ بروز رسانی : 1398-10-07

روش های مراقبت از ناخن های شکننده

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1395-01-16تاریخ بروز رسانی : 1398-10-06

مراقبت از ناخن ها

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1394-07-04تاریخ بروز رسانی : 1398-10-06

هشدار درباره ناخن های مصنوعی

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1389-09-02تاریخ بروز رسانی : 1398-10-05

بيماری های ناخن (قسمت دوم)

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1388-12-22تاریخ بروز رسانی : 1398-10-05

بيماری های ناخن ـ قسمت اول

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1388-12-18تاریخ بروز رسانی : 1398-10-05

رژیم آب درمانی چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟ (قسمت سوم)

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

ژل خط خنده

[ 1391-08-02 ]دکتر مسعود جعفری پور [ فلوشیپ فوق تخصص جراحی پلاستیک صورت ]

اثرات منفی شغل بر مو

[ 1395-06-04 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

اگر به تازگی حمام آفتاب گرفته اید، لیزر نکنید

[ 1399-03-10 ]دکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

هدف گذاری برای لاغری

[ 1393-12-03 ]پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ]

درمان بی حسی انگشتان به علت گیر افتادن عصب اولنا در آرنج

[ 1395-10-29 ]دکتر علیرضا مقتدری [ فلوشیپ اینترونشنال درد ]

مولوسکوم قسمت اول

[ 1396-06-27 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

هر آنچه که باید یک ورزشکار در مورد الکل بداند

[ 1398-10-29 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

عوارض آرتروز گردن

[ 1395-10-26 ]دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

10 ماسک طبیعی صورت

[ 1399-09-04 ]دکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

لیکن پلان مویی یا لیکن پلانوپیلاریس

[ 1399-09-03 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

کربوکسی تراپی دور چشم چیست؟

[ 1399-09-03 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

روشهای نوین جوانسازی پوست کدامند؟

[ 1399-09-03 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

درد و بی حسی پاها در بیماران دیابتی

[ 1399-09-03 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

بیماری نقرس

[ 1399-09-01 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

رژیم آب درمانی چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟ (قسمت سوم)

[ 1399-09-01 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

هایپوپیگمانتاسیون چیست و چگونه درمان می شود؟

[ 1399-08-30 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

آناتومی دستگاه ادراری

[ 1399-08-30 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

علائم آب آوردن زانو چیست؟

[ 1399-08-30 ]دکتر مهدی مؤیدفر [ فوق تخصص جراحی زانو ]

درد مفاصل فاست کمر و درمان آن

[ 1399-08-30 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

مزایا و معایب لیزر موهای زائد

[ 1399-08-30 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

آیا جوش یا آکنه درمان قطعی دارد؟

[ 1399-08-30 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

عوارض مزوتراپی چیست؟

[ 1399-08-30 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

آیا برداشتن قوز بینی بدون جراحی امکان‌پذیر است؟

[ 1399-08-30 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

درمان یبوست در بارداری

[ 1399-08-29 ]دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

بلفاروپلاستی بدون جراحی (درمان افتادگی پلک)

[ 1399-08-29 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

سندروم پلیکا زانو چیست و چگونه درمان می‌شود؟

[ 1399-08-28 ]دکتر مهدی مؤیدفر [ فوق تخصص جراحی زانو ]

هیدروسل و درمان آن با هیدروسلکتومی

[ 1399-08-28 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

چرا وزنم کم نمیشه؟؟؟

[ 1399-08-28 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

رژیم مناسب برای افرادی که کبدچرب دارند

[ 1399-08-28 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

رژیم آب درمانی چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟ (قسمت دوم)

[ 1399-08-28 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر مهدی مؤیدفر - فوق تخصص جراحی زانو
دکتر مهدی مؤیدفر

فوق تخصص جراحی زانو


www.drmoayedfar.com
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر رامین مدرسی - پوست ، مو و زیبایی
دکتر رامین مدرسی

پوست ، مو و زیبایی


www.doctormodaresi.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر پرستو خسروانی - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر پرستو خسروانی

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drkhosravani.ir
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو
دکتر مریم ملکی

متخصص پوست و مو


www.doctormaleki.com
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر عباسعلی نصر اصفهانی - متخصص جراحی و لاپاروسکوپی
دکتر عباسعلی نصر اصفهانی

متخصص جراحی و لاپاروسکوپی


www.drnasresfahani.ir
دکتر زهرا سعادتی - متخصص جراحی عمومی
دکتر زهرا سعادتی

متخصص جراحی عمومی


www.Hemorrhoid-laser.com
شهزاد محمدیان - کارشناس ارشد تغذیه
شهزاد محمدیان

کارشناس ارشد تغذیه


www.armitaclinic.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت