contrast bath
حمام متضاد ( حمام کنتراست ) یکی از روشهای آبدرمانی ( هیدروتراپی ) در فیزیوتراپی می باشد که به علت استفاده از دو محیط با آب گرم و سرد به عنوان حمام متضاد تعریف شده است .این روش فیزیوتراپی از طریق گشاد ( وازودیلیشن ) و تنگ کردن ( وازوکانستریکشن ) عروق باعث بهبود تخلیه خون و لنف ناحیه مورد درمان به کار برده شده می شود و از این طریق در کاهش تورم ( ادم ) مفید می باشد . همچنین با تحریک متناوب گیرنده های گرما و سرما از طریق مکانیسم خاصی باعث تسکین درد می شود .
حمام متضاد در مواردی مانند تورم ( ادم ) مزمن یا بعد از مرحله حاد ضربه ها ( تروما ) ، کشیدگی رباط ها ( اسپرین لیگامنت ) ، التهاب تاندون ها ( تاندونیت ) ، کشیدگی عضلات ( استرین ) و برخی دردهای عصبی اندام ها که همراه تورم ، درد و حساس شدن اندام (RSD) است کاربرد دارد.
ـ روش استفاده :
روش استفاده را با یک مثال توضیح می دهیم . اگر به عنوان مثال مشکل در ناحیه دست تان است دو تشت آب ، یکی آب گرم (45 -40 درجه ) و دیگری آب سرد ( 18 -10 درجه ) آماده کنید . ابتدا با آب گرم شروع کرده و دست خود را داخل آب گرم فرو کنید و به مدت 4-3 دقیقه نگه دارید ، بعد از آن دست خود را خارج کرده و در آب سرد فرو کنید و یک دقیقه نگه دارید . 6 مرتبه این کار را انجام دهید . دقت کنید که حمام متضاد را با آب گرم شروع کرده و با آب گرم نیز به پایان برسانید که در مثال ما باید 7 مرتبه آب گرم و 6 مرتبه آب سرد استفاده شود . در پایان نیز حتما دست خود را با حوله کاملا خشک کنید .
ـ بهتر است جهت استفاده از این روش در بیماری ها مختلف و نحوه استفاده صحیح آن با توجه به شرایط بدنی خود با یک فیزیوتراپیست مشورت کنید .
کاشت مو و هر آنچه باید درباره آن بدانید
دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]
در صورت بروز عوارض آمپولهای پیشگیری از بارداری چه باید کرد؟
دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]علت انجام رادیوگرافی رنگی از کلیه،عکس رنگی کلیه چگونه انجام میشود؟
آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]هر آنچه باید درباره کاشت ابرو دانست
دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]چرا گاهی سونوگرافی را باید تکرار کرد؟
دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]دون ژوان به چه مردی گفته می شود؟
دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]هزینه کاشت ریش بستگی به چه مواردی دارد؟
دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]پیچ خوردگی تخمدان
دکتر نرگس علیان [ متخصص زنان و زایمان ]مراحل کاشت مو به روش DHI
دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]سونوگرافی داپلر وریدهای اندام تحتانی
دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]
ادامه درمان فتق
دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]درمان فتق
دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]فتق چیست
دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]لیزر درمانی مؤثر برای رفع لک های صورت
دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]علت درد استخوان ساعد دست
دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]شناسایی و تشخیص انزال تاخیر یافته
دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]آستین طبی لنف ادم چیست و چه کاربردی دارد؟
دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]رادیولوژی مداخله ای یا اینترونشنال چیست و چه کاربردی دارد؟
آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]درمان انواع اسکولیوز
دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]درباره تغییر و اصلاح سبک زندگی بیشتر بدانید
دکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]درمان پیری و رفع چروک های دست با تزریق چربی
دکتر راضیه ایرجی [ متخصص پوست و مو ]هماتوم یا شکستگی لاله گوش چیست ؟
دکتر علی رفسنجانی [ جراحی پلاستیک و زیبایی ]برای خط اخم چند سی سی ژل لازم است؟
دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]سندرم خستگی مزمن (CSF) چیست و چگونه رفع میشود؟
دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]بوتاکس؛ کاربردها، نحوه تزریق، عوارض، مراقبتها، هزینه
دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]چگونه زنان مبتلا به واژینیسموس و همسرانشان می توانند از نظر جنسی رشد کنند؟
دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]فول بادی و توتال بادی در لیزر شامل چه قسمت هایی میشوند؟
کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]بعد از بیوپسی پستان به چه مراقبتهایی نیاز است؟
دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]کاتتر چیست و کاتتر گذاری چه کاربردی دارد؟
آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]آیا کاشت ابرو برای آقایان خوب است؟
دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]رادیوگرافی برای تشخیص آبسه دندان
دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]روشهای درمان متخصصان طب فیزیکی برای ضعف رفتن دست
دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
