احساس سبکی درسر
نشانه ها
درد،احساس سبکی گاهی همراه با حالت تهوع و اضطراب
علل احتمالی
کاهش مصرف نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه یا کوکا.مصرف کافئین در عملکرد پیام رسان های شیمیایی که رگ های خون را گشاد می کند، تداخل پیدا می کند. در صورت افت ناگهانی میزان کافئین، بدن قادر به جبران کردن نیست.
درمان
سعی کنید روزی بیش از ۳۰۰ میلی گرم(۳ فنجان قهوه) یا ۴ فنجان چای مصرف نکنید. هر یک قوطی کولا حاوی حدود ۵۰ میلی گرم کافئین میباشد.
سردردهای پشت چشم
نشانه ها
درد گنگ مداوم پشت حدقه چشم
علل احتمالی
فشار وارده روی چشم که سردرد ایجاد می کند. این نوع سردرد که علت آن ممکن است بیماری حادتری مانند سرطان یا بیماری آب سیاه باشد، باید هرچه زودتر تشخیص داده و درمان شود.یکی از علل عمده این نوع سردرد،استفاده نکردن از عینک است. در این نوع سردرد به عضله چشم که نقش آن صاف کردن عدسی چشم و ایجاد دید دور شفاف است،برای نگه داشتن عدسی در حالت صحیح، فشار شدیدی وارد می گردد که این امر باعث سردرد مزمن می شود. تماشای طولانی مدت تلویزیون یا صفحه رایانه حتی اگر به عینک نیاز نباشد، به سردرد منجر می شود.
درمان
هر ۲۰ دقیقه نگاه خود را از صفحه تلویزیون یا رایانه بردارید تا عضله چشم استراحت کند.
سردرد فلج کننده
اگر میگرن های هفتگی با دارو برطرف نشود، پزشک داروی ضد افسردگی با دوز پایین به نام «آمی تریپتیلین» تجویز می کند.
نشانه ها
درد شدید همراه با حساسیت به نور.
علل احتمالی
میگرن حدود ۱۵ درصد جمعیت را درگیر می کند.بعضی از مردم زمینه ابتلا به میگرن دارند که با عواملی چون تغییر رژیم غذایی و آب وهوا و قرار گرفتن در نور مصنوعی بروز می کند.این درد غیرقابل تحمل از عصب سه قلو، عصب اصلی در صورت شروع می شود و ساعت ها طول می کشد و در صورت درمان نشدن، چندین روز ادامه پیدا می کند.
درمان
در اتاق ساکت و تاریک دراز بکشید تا سلول های عصبی آرام شوند ورزش کردن هفته ای ۳ بار به مدت ۴۰ دقیقه در کاهش درد موثر است.
سردرد هنگام خم شدن
نشانه ها
سردرد هنگام خم شدن یا تکان دادن سر از یک جهت به جهت دیگر آغاز می شود.
علل احتمالی
مصرف نکردن مایعات کافی برای حفظ میزان آب بدن و الکترولیت مانند سدیم، کلراید و پتاسیم، منجر به کم آبی می شود. متخصصان معتقدند، کم آبی بدن باعث تنگ شدن رگ های خونی می شود و در نتیجه جریان خون و اکسیژن به مغز کاهش پیدا می کند. از آنجا که مغز گیرنده درد ندارد، گیرنده های جداره آن، درد را ایجاد می کند.
انواع سردرد قسمت اول