دکتر سهیلا طاهری - متخصص پوست و مو

علل جویدن ناخن و روش پیشگیری

دکتر سهیلا طاهری [ متخصص پوست و مو ]آدرس وب سایت : www.doctorsoheila.ir
آدرس مطب : اصفهان، خیابان بزرگمهر اول هشت بهشت غربی، مجتمع فدک، واحد 401 تلفن مطب : 32665291 - 031

حدود نصف کودکان و نوجوانان ناخن های خود را می جوند. بسیاری از آنها تا بزرگسالی به این عادت ادامه می دهند. اگر شما فرد بزرگسالی هستید که عادت به جویدن ناخن دارید احتمالا از کودکی این عادت را بدست آورده اید.دانشمندان در مورد اینکه جویدن ناخن ژنتیکی باشد مطمئن نیستند اما کودکانی که والدینشان این عادت را دارند با احتمال بیشتری به جویدن ناخن مبتلا می شوند، حتی اگر والدین قبل از تولد فرزند این عادت را ترک کرده باشند.گاهی جویدن ناخن علامت استرس های روحی و هیجانی است و در افراد عصبی و مضطرب و افسرده بیشتر دیده می شود. در واقع جویدن ناخن یک عمل اتوماتیک است و فرد بدون تصمیم و فکر مبادرت به انجام آن می کند.

جویدن ناخن باعث آسیب دائمی نخواهد شد اما به دلایل زیر بهتر است این عادت را کنار بگذارید :
1- جویدن ناخن باعث بدشکلی ناخن های شما می شود.
2- جویدن ناخن باعث بدشکل شدن لبخند شما می شود.چون هنگام جویدن ناخن به دندان های خود آسیب وارد می کنید. جویدن ناخن به مدت طولانی ممکن است باعث مشکلات فک شود.
3- به سالن مانیکور بروید. صرف زمان و پول برای مانیکور شما را تشویق می کند تا ناخن را حفظ کنید.
4- دستکش بپوشید. پوشیدن دستکش دسترسی به ناخن ها محدود می شود. اگر نمی توانید کل روز دستکش بپوشید از استیکرها و چسب هایی که ناخن را می پوشانند استفاده کنید.
5- عامل تحریک کننده برای جویدن ناخن را پیدا کنید.
6- دست و دهان خود را مشغول نگه دارید. توپ های مخصوص یا خودکار و مداد کمک کننده اند. آدامس بجوید. اگر نمی توانید برخورد جدی با جویدن ناخن خود داشته باشید از روش گام به گام استفاده کنید. مثلا از دست راست شروع کنید و یک هفته ادامه دهید یا حتی از یک ناخن شروع کنید و به تدریج بقیه ناخن ها را هم امتحان کنید.


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

کاشت مو و هر آنچه باید درباره آن بدانید

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

نقش کلیه در تنظیم فشار خون

دکتر امیر بهنام فر [ فلوشیپ جراحی سرطان های دستگاه ادراری و تناسلی ]

انواع عفونت های کلیه یا پیلونفریت و علائم آنها

دکتر مجید حقیقت [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]

سابسیژن روشی مؤثر برای درمان جای جوش عمیق

دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

تلاشی برای درمان قطع نخاع

دکتر سید سلمان فاطمی [ متخصص داخلی مغز و اعصاب ]

جوش و اسکار جوش؛ علت، درجات و درمان آکنه

دکتر آناهیتا شاهین گوهر [ متخصص پوست و مو ]

علت، علائم و درمان سرخوردگی یا جا به جایی مهره های گردنی

دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

زیبایی و مراقبت های دوران بارداری

دکتر سهیلا طاهری [ متخصص پوست و مو ]

چه کسانی کاندیدای مناسب لیفت شقیقه هستند؟

دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

اقدامات احتیاطی در مورد مصرف راکوتان

کلینیک پوست ارکیده [ پوست ، مو و زیبایی ]

ادامه درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

فتق چیست

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

لیزر درمانی مؤثر برای رفع لک های صورت

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

علت درد استخوان ساعد دست

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

شناسایی و تشخیص انزال تاخیر یافته

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

آستین طبی لنف ادم چیست و چه کاربردی دارد؟

دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

رادیولوژی مداخله ای یا اینترونشنال چیست و چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

درمان انواع اسکولیوز

دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

درباره تغییر و اصلاح سبک زندگی بیشتر بدانید

دکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]

درمان پیری و رفع چروک های دست با تزریق چربی

دکتر راضیه ایرجی [ متخصص پوست و مو ]

هماتوم یا شکستگی لاله گوش چیست ؟

دکتر علی رفسنجانی [ جراحی پلاستیک و زیبایی ]

برای خط اخم چند سی سی ژل لازم است؟

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

سندرم خستگی مزمن (CSF) چیست و چگونه رفع میشود؟

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

بوتاکس؛ کاربردها، نحوه تزریق، عوارض، مراقبتها، هزینه

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

چگونه زنان مبتلا به واژینیسموس و همسرانشان می توانند از نظر جنسی رشد کنند؟

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

فول بادی و توتال بادی در لیزر شامل چه قسمت هایی میشوند؟

کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

بعد از بیوپسی پستان به چه مراقبتهایی نیاز است؟

دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

کاتتر چیست و کاتتر گذاری چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

آیا کاشت ابرو برای آقایان خوب است؟

دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

رادیوگرافی برای تشخیص آبسه دندان

دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

روشهای درمان متخصصان طب فیزیکی برای ضعف رفتن دست

دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر شهریار لقمانی - فوق تخصص جراحی پلاستیک
دکتر شهریار لقمانی

فوق تخصص جراحی پلاستیک


www.drloghmani.ir
دکتر مجید حقیقت - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر مجید حقیقت

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.drhaghighat.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر غلامرضا سیف

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.drseif-radiology.ir
دکتر محمد اعظمی - متخصص رادیولوژِی
دکتر محمد اعظمی

متخصص رادیولوژِی


www.radiologymarkazi.ir
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو
دکتر رضا رباطی

متخصص پوست و مو


www.drrobati.ir
دکتر سید محمد رضا حکیمیان - بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان
دکتر سید محمد رضا حکیمیان

بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان


www.drhakimian.com
دکتر علی فرخانی - متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر علی فرخانی

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی


www.drfarkhani.com
دکتر بهرام اشراقی - فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم
دکتر بهرام اشراقی

فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم


www.dreshraghi.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت