دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی

راههای مراقبت و تقویت ناخن

دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]آدرس وب سایت : www.doctornazemi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، مجتمع آژند ، بلوک ب ، طبقه اول ، واحد 111 تلفن مطب : 32240913 - 031

با وجود اینكه ناخن های شما كوچك هستند اما نقش بسیار مهمی را در بدن ایفا می كنند. تلاش كنید كه به خوبی از انگشت هایتان مراقبت كنید و با این كارتان برچالاكی و زبردستیتان بیفزایید. انگشتان همچنین ممكن است كه درسلامتی عمومی بدن شما هم اثراتی از خود نشان دهند.

با دقت به ناخنهایتان نگاه كنید. آیا آنها محكم و سالم به نظر میرسند؟ یا اینكه برامدگیها، تورفتگیها، یا قسمتهایی با رنگ و شكل غیر عادی در آن میبینید؟ بعضی از حالتهای غیر عادی ناخن را میتوان با توجه و مراقبتهای مناسب به حالت اولیه خود برگرداند در صورتی كه بعضی از این علایم نشانگر بیماری هستند كه به توجه و مراقبت نیاز دارند.

اینستاگرام دکتر ناظمی

ساختمان ناخن سالم

این توضیح مولفه های یك ناخن سالم را نشان دهد :
ناخنهای شما ساخته شده از لایه های روی هم قرار گرفتهای از پروتیینی با نام كراتین میباشند كه این پروتیین در موها و پوست شما هم دیده میشود. هر ناخن قسمتهای مختلفی را در بر میگیرد كه این قسمتها شامل:

صفحه ناخن (NAIL PLATE) :

صفحه ناخن قسمتی از ناخن شماست كه به طور كامل قابل رویت میباشد، بخش سختی كه وقتی به ناخنهایتان نگاه میكنید آن قسمت را مشاهده میکنید.

قسمت چند لا ناخن (NAIL FOLDS) :

این قسمت پوستی است كه هر كدام از صفحههای ناخن شما را در سه طرف تنظیم میكند.

بستر ناخن (NAIL BED) :

بستر ناخن شما پوستی پایین تر از صفحه ناخن میباشد. سلولها در پایه ناخن شما، ناخن انگشتان دست یا پا را ایجاد میكنند و مسئول نگه داشتن صفحه ناخن میشوند.

پوست (CUTICLE) :

پوست شما بافتی است كه صفحه ناخنتان را در پایه ناخن روی هم قرار میدهد. این قسمت، از سلولهای جدید كراتین كه به آرامی از قسمت بستر ناخن نمایان میشوند، محافظت میكنند.

لانولا (LUNULA) :

لانولا ; شكل هلالی نسبتا سفید می باشد كه در پایه ناخنتان در قسمت تحتانی صفحه قرار دارد.

ناخنهای شما از ناحیهای در زیر پوستتان(MATRIX) كه جای آن در پایه ناخن میباشد، رشد میكنند. زمانی كه سلولهای جدید رشد میكنند، سلولهای قدیمیتر سخت و فشردهتر میشوند تا جایی كه از سر انگشتان بیرون میزنند.ناخنها در یك روز در حدودیك دهم میلیمتر رشد میكنند به این معنی كه در حدود چهارتا شش ماه طول میكشد تا یك ناخن به طور كامل از نو ساخته شود. ناخن انگشتان پا ممكن است با سرعت نسبتا كمتری نسبت به ناخنهای دست رشد كنند. ناخنهای سالم،نرم هستند بدون اینكه برامدگی یا خراشی روی آنها دیده شود. آنها دارای رنگ و استحكام یكسان هستند و بدون لكه یا رنگ پریدگی میباشند.

علایم را بخوانید

بعضی از حالتهای ناخن بیضررهستند این حالات شامل برامدگیهای عمودی كه بیشتر با افزایش سن دیده میشوندو خطوط یا لكههای سفید رنگ میباشند. لكهها معمولا در نتیجه آسیب رسیدن به صفحه ناخن یا بستر ناخن صورت میگیرد. در زمانی كه این لكههای سفید گسترده میشوند، میتوانند نشانگر بیماری باشند.حالتهای دیگری نیز در ناخن وجود دارد كه نشانههایی از بیماریست. برای مثال، تغییر رنگ ناخن به رنگ زرد، ممكن است كه نشات گرفته از یك بیماری تنفسی مثل برنشیتمزمن، یا از تورم دستانشما(LYMPHEDEMA)یا از مخمر یا عفونت باكتریایی در زیر ناخنها باشد.

اگر ناخنتان از بستر ناخن عقبنشینی كرد، میتواند نشانگر پسوریازیس (PSORIASIS) یا حساسیت به نوعی دارو باشد. فرورفتگی هایی كه در اطراف ناخنهایتان میبینید این فرورفتگیها كه به خطوط كلاه كج (BEAU LINES) معروف هستند، زمانی كه رشد، در ناحیهای در زیر پوست متوقف میشود، ظاهر میگردند. این مورد ممكن است به دلیل آسیب یا بیماری شدید رخ دهد.اگر مشكلی در ناخنهایتان دارید كه شبیه به علایمی است كه گفته شد،به پزشكتان مراجعه كنید تا شما را ویزیت كند. معاینه پزشك معمولا شامل دیدن ناخنها به همراه انجام آزمایش در جهت تجویز دارو میشود.


تصویری از لبه های عمودی ناخن

برامدگیهای عمودی ناخن كه از پوست تا نوک ناخن امتداد دارند، معمولا شایع هستند. این برامدگی ها به طور تیپیک با بالا رفتن سن برجسته تر میشوند. برآمدگیهای عمودی نشانگر بیماری خطرناكی نیستند.

مراقبت از سر ( نوک ) ناخنها

هیچ محصول مراقبت از ناخنی وجود ندارد كه به تنهایی از ناخن هایتان محافظت كند. اما پیروی كردن از این رهنمونهای ساده میتواند به شما كمک كند تا كاری كنید كه ناخن هایتان به بهترین شكل ممكن دیده شوند.از ناخن هایتان سوء استفاده نكنید. برای جلوگیری از آسیب دیدگی ناخن ، از آنها برای برداشتن ، فشار آوردن و كنكاش كردن در چیزها استفاده نكنید.

ناخن هایتان را با دندان گاز نگیرید و پوست كنار آن را نخورید. این عادتهای بد به بستر ناخن آسیب شدید وارد میكند. حتی یک برش كوچک در كنار ناخن شما می تواند به باكتریها یا قارچها فرصت وارد شدن دهند و باعث عفونت (paronychia) گردند . چون ناخن های شما به كندی رشد می كنند ، یک ناخن آسیب دیده، آثار یک آسیب را برای مدتها در خود نگاه می دارد.

از ناخن هایتان محافظت كنید. در هنگام استفاده از صابون و آب برای مدت طولانی و یا استفاده از مواد شیمیایی حتما دستكش های لاستیكی با رگه های نخی بپوشید.مرتب به نظافت ناخن هایتان بپردازید. ناخن هایتان را آراسته كنید و مرتب زیر آن را تمیز كنید. از یک تیزبر یا قیجی تیز استفاده كنید. و از یک سوهان سنباده ای برای صاف كردن لبه های تیز بهره جویید. هرگز ناخن را از ریشه نچینید.

با كرم آن را مرطوب كنید. ناخن ها هم مانند پوست بدن نیاز به كرم دارند. زمانی هم كه به روی دستتان لوسیون می مالید حتما روی ناخن ها هم بزنید ، مخصوصا بعد از كوتاه كردن و صیقل دادن ناخن از لوسیون استفاده كنید.

همشهریان گرامی! برای حذف موهای زائد خود، با مراجعه به کلینیک های مجهز و دارای کادری مجرب، بهترین نتایج لیزر موهای زائد در اصفهان را تجربه نمایید و از مراجعه به مراکز غیر تخصصی و افرادی که مهارتی در این زمینه ندارند، جداً خودداری کنید.


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

فرورفتگی ناخن در گوشت

دکتر جمال الدین حسن زاده[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1392-01-27تاریخ بروز رسانی : 1399-10-12

انواع بيماری های ناخن

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1388-12-22تاریخ بروز رسانی : 1399-09-28

ملانونیشیای طولی ناخن

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1399-08-14تاریخ بروز رسانی : 1399-08-14

ناخن قاشقی چیست

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1397-11-08تاریخ بروز رسانی : 1398-12-22

دلایل شکنندگی ناخن ها و درمان آن

دکتر گیتا فقیهی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1397-07-18تاریخ بروز رسانی : 1398-11-26

فرو رفتن ناخن در گوشت

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1397-03-13تاریخ بروز رسانی : 1398-10-16

ناخن قاشقی

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1396-08-17تاریخ بروز رسانی : 1398-10-07

سندرم ناخن زرد علل و درمان آن

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1396-05-16تاریخ بروز رسانی : 1398-10-07

روش های مراقبت از ناخن های شکننده

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1395-01-16تاریخ بروز رسانی : 1398-10-06

مراقبت از ناخن ها

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1394-07-04تاریخ بروز رسانی : 1398-10-06

هشدار درباره ناخن های مصنوعی

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1389-09-02تاریخ بروز رسانی : 1398-10-05

آیا تزریق چربی زیر چشم دائمی است؟

دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

سوالات رایج کاشت مو

[ 1391-09-19 ]دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

عکس برداری از مثانه و سیستم ادراری

[ 1396-05-20 ]دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

روماتيسم مفصلي يا آرتريت روماتوئيد

[ 1398-04-04 ]مرتضی شریفی [ فیزیوتراپیست ]

خواص انواع شیر ( قسمت اول )

[ 1396-10-05 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

سه ماهه اول بارداری

[ 1396-06-14 ]دکتر صدیقه آذری [ متخصص زنان و زایمان ]

چرا موها سفید میشوند؟

[ 1392-04-19 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

درمان میگرن با طب سوزنی

[ 1395-01-23 ]دکتر محسن پرچمی [ طب سوزنی ]

چگونه با استرس مقابله کنیم ؟

[ 1395-01-22 ]دکتر مطهره میردامادی [ متخصص اعصاب و روان ]

رژیم غذایی بعد از عمل بینی، غذاهای کم نمک ،مایعات فراوان و غیره

[ 1397-04-11 ]دکتر مسعود جعفری پور [ فلوشیپ فوق تخصص جراحی پلاستیک صورت ]

رژیم مبتلایان به زخم معده - دلایل، علائم و درمان ها (قسمت دوم)

[ 1399-10-27 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

هایفوتراپی بهترین روش غیرجراحی از بین بردن غبغب

[ 1399-10-26 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

معرفی لیزرهای تخریبی و کاربرد آنها

[ 1399-10-26 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

لیزر اربیوم چیست و چه مزایا و کاربردهایی دارد؟

[ 1399-10-26 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

چه مواردی موجب کاهش یا فقدان میل جنسی مردان می‌شود؟

[ 1399-10-26 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

رواندرمانگر خوب چه ویژگیهایی دارد

[ 1399-10-26 ]دکتر مطهره میردامادی [ متخصص اعصاب و روان ]

ضایعات رنگی پوست چه هستند و چگونه درمان می‌شوند؟

[ 1399-10-26 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

اقدامات پس از جراحی لیفت پلک یا بلفاروپلاستی

[ 1399-10-26 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

شایعترین آسیبهای ورزشی زانو چیست؟

[ 1399-10-25 ]دکتر مهدی مؤیدفر [ فوق تخصص جراحی زانو ]

ناباروری آقایان و علل آن

[ 1399-10-25 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

کیست تارلو یا کیست ستون فقرات چیست؟

[ 1399-10-25 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

انواع جراحی زیبایی واژن

[ 1399-10-25 ]دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

ترک‌های پوستی چگونه درمان میشوند؟

[ 1399-10-25 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

آیا رفع ضایعات رنگی پوست امکان پذیر است؟

[ 1399-10-25 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

مزونیدلینگ چیست؟

[ 1399-10-25 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

چگونه منافذ باز پوست را درمان کنیم؟

[ 1399-10-25 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

وزوز گوش ضربانی چیست؟

[ 1399-10-24 ]دکتر سعید ملایری [ شنوایی شناسی ]

آشنایی با بیماری های شایع پوستی

[ 1399-10-23 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

در کلینیک پوست مو و لیزر چه کارهایی انجام میشود؟

[ 1399-10-23 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

مروري بر روش هاي تشخيصي- درماني آزوسپرمي

[ 1399-10-23 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

نکاتی درباره عمل جراحی بلفاروپلاستی

[ 1399-10-23 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

آیا با ورزش کردن می توان انکیلوز ستون فقرات را رفع کرد؟

[ 1399-10-23 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]
دکتر رامین مدرسی - پوست ، مو و زیبایی
دکتر رامین مدرسی

پوست ، مو و زیبایی


www.doctormodaresi.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو
دکتر مریم ملکی

متخصص پوست و مو


www.doctormaleki.com
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر مهدی مؤیدفر - فوق تخصص جراحی زانو
دکتر مهدی مؤیدفر

فوق تخصص جراحی زانو


www.drmoayedfar.com
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
شهزاد محمدیان - متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا
شهزاد محمدیان

متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا


www.armitaclinic.ir
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو
دکتر رضا رباطی

متخصص پوست و مو


www.drrobati.ir
دکتر زهرا سعادتی - متخصص جراحی عمومی
دکتر زهرا سعادتی

متخصص جراحی عمومی


www.Hemorrhoid-laser.com
دکتر احمد شکرچی زاده - متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات
دکتر احمد شکرچی زاده

متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات


www.drshekarchizadeh.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت